産後の育児中は
・夜泣きや
・夜中の授乳
・夜中に子供が気になったり
・子供が寝返りで当たってきたりと
睡眠が充分にとれない事があります。

しかし、睡眠には
・疲労回復
・体の細胞修復
・ストレスの解消
など、身体には欠かせない
役割があります。

育児中の睡眠不足が続くと
上記の役割が不充分になり
頭痛や肩こり、腰痛
股関節の痛み、膝の痛み
不眠、ストレスの蓄積などを
引き起こしてしまいます。

夜中の授乳などありますから
夜中に起きないで眠る事は
難しいかもしれませんが
『睡眠の質』
は良くしたいものです。

この『睡眠の質』を良くする為に
当院では、姿勢を整え
副交感神経の働きが良くなる
ようにしていきます！

産後の睡眠不足でお悩みの方
産後の肩凝りでお悩みの方
産後の腰痛でお悩みの方

ぜひメリー整骨院にご相談ください！
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全国のM式治療家達が
腕を磨いてお待ちしております！！

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メリー整骨院
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