○妊娠中から産後も腰痛が続いている
○産後から腰が痛い
○前かがみ姿勢が辛い
○抱っこしていると腰が痛い
○産後、恥骨部分が痛い
といったお悩みはありませんか？

妊娠中、お腹が大きくなることで
腰が反る状態になり、腰に負担が
掛かります。

そして出産後も、おむつ替えや授乳
抱き上げ動作など、前かがみ姿勢や
猫背姿勢になる事が多く
またまた腰に負担が掛かります。

この負担によって、腰の筋肉は緊張し
腰痛が引き起こされてしまいます。

この腰痛を改善させるために、多くは
マッサージをして筋肉の緊張を緩める
方法がとられるかと思います。

しかし、この方法は一時的な改善策であり
最も行っておきたいことは姿勢（歪み）を
整えることです。

知らず知らずのうちに崩れて（歪んで）
しまっている姿勢を整えることで腰への
負担を改善させていくと、腰痛も自然と
改善されてきます。

さらに、
今後の育児による姿勢悪化も予防でき
姿勢が整うことで副交感神経の働きも
良くなり、質の良い睡眠がとれるように
なります。

夜泣きや授乳で充分にとれない睡眠
短くても質の良い睡眠にしたいですよね。

当院では、
身体の構造（姿勢・歪み）を整えることで
身体の機能（筋肉・関節・神経の働き）を良くし
質の良い睡眠がとれる身体
自然治癒力が最大限働く身体
をつくっていきます。

産後の腰痛でお悩みの方
産後の骨盤矯正をお探しの方
産後の不眠でお悩みの方

ぜひメリー整骨院にご相談ください！
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全国のM式治療家達が
腕を磨いてお待ちしております！！

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