本日で2022年の診療が終わりました。

多くの方にご来院いただき
ありがとうございました。

ご縁があってご来院された
皆様の健康に貢献できるよう
2023年も更に精進して参ります。

新年は、1月4日(水)から
通常診療となります。

皆様、良いお年をお迎えください。

■年末年始の診療

年内は、30日(金)午前まで
年始は、4日(水)から通常診療となります。

29日(木) 1日診療(PMも診療します。)
30日(金) 9:00～12:30 まで
31日(土)～1月3日(火) 休診
1月4日(水)～通常診療
1月9日(月) 休診

寒さで体も硬くなっています。
急激な動き、急な運動、年末の大掃除等
痛めないように体のケアをして予防しましょう！

健康には
運動×栄養×休養(睡眠)
が欠かせません。

運動や栄養は意識することで
改善させる事が可能ですが
睡眠は意識だけでは変えられません。

睡眠は、時間と質が大切な要素に
なります。
睡眠時間は意識によって変えられますが
睡眠の質は意識だけでは変えられません。

質の良い睡眠をとるためには
自律神経の働きが重要になりますが
この自律神経の働きが乱れている方が
多い為に睡眠の質が悪くなってしまっているのです。

当院の施術では、
姿勢を整えることによって
自律神経の働きを良くし
質の良い睡眠をとれる身体つくりをしていきます。

質の良い睡眠をとることによって
身体が回復し、様々な不調が改善
されていくのです。

寝付きが悪くてお悩みの方
浅い睡眠でお悩みの方
起立性調節障害でお悩みの方

ぜひメリー整骨院にご相談ください！
または
#M式テクニック＋地域名
#M式トリプルアプローチ＋地域名
で検索してみてください！

全国のM式治療家達が
腕を磨いてお待ちしております！！

今年も残り半月となりました。

毎年、必ず何人かは来院される
年の瀬のぎっくり腰

大掃除中に…
子供と遊んでいて…

腰に不調をきたさないように
ぎっくり腰をおこさないように
予防していかないといけません。

当院で行う施術は
姿勢を整えることで
神経の働きを良くし
不調が回復していく身体つくり
不調をきたさない身体つくり(予防)
をしていきます。

繰り返すぎっくり腰でお悩みの方
慢性的な腰痛でお悩みの方
腰の不調を感じたら

ぜひメリー整骨院にご相談ください！
または
#M式テクニック＋地域名
#M式トリプルアプローチ＋地域名
で検索してみてください！

全国のM式治療家達が
腕を磨いてお待ちしております！！

子供の体調不良で
・朝だるくて起きられない
・頭痛が出る
・腹痛が出る
・めまいがおきる
といった症状を起こす事があります。

起立性調節障害と言い
子供の自律神経失調症です。

朝、だるくて起きられずに
登校できない、遅刻してしまう…
頭痛が強く、登校出来ない…
といった支障を来します。

当院にも、病院にて起立性調節障害
の診断を受けた子供が来院されます。

ただし、当院で行う施術は
姿勢を整える施術となります。

姿勢を整えることで
自律神経の働きを良くし
自然治癒力が働く身体作りをしていきます。

その結果として
上記の様な症状が回復していきます！

子供の頭痛でお悩みの方
朝起きられずにお悩みの方
起立性調節障害でお悩みの方

ぜひメリー整骨院にご相談ください！
または
#M式テクニック＋地域名
#M式トリプルアプローチ＋地域名
で検索してみてください！

全国のM式治療家達が
腕を磨いてお待ちしております！！

姿勢が悪いと
肩凝りや腰痛
頭痛や起立性調節障害
自律神経系の不調の
原因となります。

姿勢が悪いのはわかっているが
知らず知らずのうちに
姿勢が悪くなってしまう…
ということはありませんか？

当院の患者さんに良く言われるのは
『姿勢が崩れてくるのがわかる』
ということです。

正しい姿勢が意識できていないと
(正しい姿勢がわかっていないと)
姿勢が崩れてきている事に気付けません。

崩れに気付けないと、当然ながら
姿勢に注意することも出来ません。

その為に知らず知らずのうちに
姿勢が崩れてしまいます。

当院の施術では姿勢を整えていきます。

姿勢を整える事によって
身体の神経の働きを良くし
不調が回復する身体作り
をしていきます。

頭痛や肩凝りでお悩みの方
腰痛や股関節痛でお悩みの方
猫背や巻き肩でお悩みの方

ぜひメリー整骨院にご相談ください！
または
#M式テクニック＋地域名
#M式トリプルアプローチ＋地域名
で検索してみてください！

全国のM式治療家達が
腕を磨いてお待ちしております！！

受験勉強や試験勉強
ゲームやスマホ
下を向いた姿勢や
猫背姿勢でいると
首や肩、背中に負担が掛かります。

どのくらいの負担が掛かるのか？

頭の重さは体重の約10％あります。
体重60㎏の場合、頭の重さは6㎏

その頭が前方に15度傾くと
首～肩・背中に掛かる負担は
2倍の12㎏！

子供で体重が30㎏の場合
姿勢が悪いと6㎏以上の重りを
背負いながら生活をしている事になります！！

更に、成長期に姿勢が悪いと
姿勢が悪いまま成長していってしまいます。

成長期の姿勢は、見た目だけではなく
体に掛かる負担も大きくなりますし
自律神経の働きにも影響を及ぼします。

当院では、
低刺激で安心安全な施術で
子供の姿勢を整えていきます。

子供の肩凝りでお悩みの方
子供の頭痛でお悩みの方
起立性調節障害でお悩みの方

ぜひメリー整骨院にご相談ください！
または
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#M式トリプルアプローチ＋地域名
で検索してみてください！

全国のM式治療家達が
腕を磨いてお待ちしております！！

今は家でもTVゲームを通して
運動が出来る時代ですね。

しかし、
そのゲームによる運動で腰痛を悪化
させて来院される方が多くいます。

健康には
運動×栄養×休養(睡眠)
が欠かせませんが、自身の体が
運動をしても問題ない状態
である事が前提です。

運動が足りないから腰痛が
良くならないのではないか？

と思って運動を続けた為に
腰痛を悪化させている方もいます。

当院では、
姿勢を整えることで
神経の働きを良くし
運動が出来る身体
回復していく身体つくりをしていきます！

運動中に腰が痛くなる
運動後に腰が痛くなる
痛みで運動が出来ない
といったお悩みがある方は
ぜひメリー整骨院にご相談ください！

■12月休診日のお知らせ

＜休診日＞
日曜日
木曜日午後（29日(木)除く）
30日(金)午後
31日(土)

◆年末の診療
本年の最後は、30日(金)午前までとなります。
【 9:00～12:30 】
29日(木)は、一日診療いたします。
【 9:00～12:30/15:00～20:00 】
（※１月の予定は12月中旬に配信いたします。）

本年も今月で終わりとなります。
新年をぎっくり腰など不調な状態で迎えないように
日頃のケアをしっかりしていきましょう！