妊娠中、おなかが大きくなるにつれ
腰が痛くなってきたり
眠りが浅くなったり
頭痛がでたりと
身体に不調を伴うことがあります。

妊娠中でも施術は可能なのか？
という問い合わせをいただくことも
ありますが、妊娠中でも可能です。
（※安定期に入ってから臨月まで）

実際に妊娠中の腰痛や
妊娠中の身体のケアで
通院されている患者さんもいます。

おなかが大きくなると共に
当然ながら身体への負担が増します。

身体の調子を整えながら
出産に臨みたいですよね。

当院では、妊娠中の方でも受けられる
安心・安全な施術で身体をケアしていきます！

妊娠中の腰痛
妊娠中の不眠
妊娠中の頭痛

でお悩みの方は
ぜひメリー整骨院にご相談ください！

悪天候時の頭痛
寝不足からくる頭痛
肩凝りからくる頭痛
目の疲れからくる頭痛

このような時に
どの様な対処をしますか？

一般的な対処法としては
頭痛薬を飲む
ストレッチをする
マッサージを受ける
があると思いますが、これらは
どれもその場しのぎになります。

当院にも、頭痛でお悩みの方が
多くいらっしゃいますが
マッサージやストレッチといった
その場しのぎ的な事は行いません。

当院の施術では
姿勢を整えることで
神経の働きを良くし
頭痛が予防できる身体作りを
していきます！

悪天候時の頭痛でお悩みの方
頭痛薬に頼るのを辞めたい方
長年の頭痛でお悩みの方

ぜひメリー整骨院にご相談ください！
または
#M式テクニック＋地域名
#M式トリプルアプローチ＋地域名
で検索してみてください！

全国のM式治療家達が
腕を磨いてお待ちしております！！

人生100年時代
日常生活や趣味に支障をきたさない
生活を送るためには、健康な身体を
つくっていかなければいけません。

健康な身体つくりには
運動×栄養×休養(睡眠)
が欠かせません。

当院では、このうちの
『休養＝睡眠』
がしっかりと取れるように
サポートしていきます！

『睡眠』には
ストレスの発散や疲労回復
細胞の修復といった重要な
働きがあります。

寝付きが悪い
夜中に目が覚める
寝起きがダルイ
朝起きられない
といった『質の悪い睡眠』では
身体の回復が不充分になります。

当院で行う施術は
姿勢を整えることで
自律神経の働きを良くし
質の良い睡眠が取れる身体
回復していく身体つくりをしていきます！

健康の予防をしていきたい方
睡眠の質を良くしていきたい方

ぜひメリー整骨院にご相談ください！
または
#M式テクニック＋地域名
#M式トリプルアプローチ＋地域名
で検索してみてください！

全国のM式治療家達が
腕を磨いてお待ちしております！！

抱っこやおんぶで肩が辛い
授乳中、首や肩が痛い
といったお悩みはありませんか？

育児中は抱っこのみならず
視線が下に向くために
不良姿勢をとる事が多くなります。

そこに家事も加わると
さらなる負担となります。

家事も、お勝手仕事や掃除
下を向いての作業となるため
首肩には負担が掛かります。

その状態でいると
猫背や巻き肩の姿勢が
身についてしまいます。

姿勢が悪くなると
首肩の凝りだけではなく
睡眠の質も悪くなり
疲れが取れない身体に…。

当院で行う施術は
マッサージやストレッチで
一時的に身体を楽にするのではなく
姿勢を整えることで
身体への負担を減らし
回復しやすい身体作りを
していきます！

首肩の凝りでお悩みの方
浅い眠りでお悩みの方
疲れがとれずお悩みの方

ぜひメリー整骨院にご相談ください！
または
#M式テクニック＋地域名
#M式トリプルアプローチ＋地域名
で検索してみてください！

全国のM式治療家達が
腕を磨いてお待ちしております！！

23日(水) 勤労感謝の日は、祝日ですが

9:00～17:00

で診療しています。

季節の変わり目で気温が低くなってきています。

このような時に体調の不調は出やすくなります。

頭痛や肩こり、腰痛

寝違いやぎっくり腰など…

痛みが出てから対処するのではなく

痛みが出ないように予防していく事が大切です！

体調不良を起こさないようにメンテナンスしていきましょう！

★寝付きが悪い
★夜中に目が覚める
★寝ても疲れが取れない
★朝起きると体が痛い

このような状態は
『質の悪い睡眠』
となります。

それでは
『質の良い睡眠』
をとるためには…？

それは、自律神経の働きを
良くすることです！

自律神経の働きと姿勢には
関係性があります。

当院では、
姿勢を整える事で
自律神経の働きを良くし
質の良い睡眠をとれる身体作りをしていきます！

寝付きが悪さでお悩みの方
浅い睡眠でお悩みの方
寝ても疲れがとれない方

ぜひメリー整骨院にご相談ください！
または
#M式テクニック＋地域名
#M式トリプルアプローチ＋地域名
で検索してみてください！

全国のM式治療家達が
腕を磨いてお待ちしております！！

当院が考える根本からの改善とは
どのようなものなのか？

頭痛や肩凝り、腰痛
自律神経症状など
様々な不調が出た際に
本来であれば、誰もが持つ
自然治癒力が働く事によって
不調が回復していきます。

しかし
自然治癒力の働きが悪いと
不調の回復が緩慢に…
不調の回復がみられない…
といった状態になります。

当院では
自然治癒力の働きを妨げているのは
体の歪みや神経の働きだと考えています。

体が歪む(不良姿勢)ことによって
神経の働きが悪くなり
自然治癒力の働きが悪くなります。

そのため、当院で行う施術は
姿勢を整える事です。

姿勢を整える事で
神経(自律神経)の働きを良くし
自然治癒力の働く身体作りをしていきます！

改善しない症状でお悩みの方
どこに行っても良くならない方
根本からの改善をお望みの方

ぜひメリー整骨院にご相談ください！
または
#M式テクニック＋地域名
#M式トリプルアプローチ＋地域名
で検索してみてください！

全国のM式治療家達が
腕を磨いてお待ちしております！！

首の痛みや肩の痛み
肩こり、背中の痛み

これらは姿勢の影響を受けます。

どの程度の影響があるのか。

頭の重さは、体重の約10％あります。

その頭が、猫背のように前方に傾けば
傾く程、首肩背中への負担となります。

例えば、
体重60㎏、頭の重さ6㎏とした場合
首肩背中に掛かる重りは下記の様になります。

スマホ操作やパソコン仕事
勉強や家の掃除、台所仕事

姿勢が崩れる機会は数多くあります。

そして歪んでしまった姿勢は
自身で整えようとしても
簡単に整えられるものではありません。

そもそも正しい姿勢が
どのような姿勢なのか
わからない！
という方も多くいます。

当院では、
姿勢を整える事で
身体への負担を減らすと共に
不調が回復しやすい身体作りをしていきます！

子供の不良姿勢でお悩みの方
首や肩の凝りでお悩みの方
巻き肩を改善させたい方

ぜひメリー整骨院にご相談ください！
または
#M式テクニック＋地域名
#M式トリプルアプローチ＋地域名
で検索してみてください！

全国のM式治療家達が
腕を磨いてお待ちしております！！

大人でも姿勢が悪いと
頭痛や肩こり、腰痛
自律神経症状など
様々な不調を引き起こします。

子供も同様で
姿勢が悪いと様々な不調を
引き起こす可能性があります。

また、成長過程にある子供が
不良姿勢でいると、姿勢が悪い
状態で成長してしまうため
気を付けなければいけません！

不良姿勢は、肩こりや腰痛の
原因となるだけではなく
自律神経の働きにも影響を
及ぼします。

その為
頭痛やめまい、吐き気
朝起きられない
夜眠れない　などの
自律神経症状が出る事が
あります。
（起立性調節障害）

当院では
姿勢を整える事で
自律神経の働きを良くし
不調が出にくい身体作りをしていきます！

子供の不良姿勢でお悩みの方
子供の頭痛でお悩みの方
起立性調節障害でお悩みの方

ぜひメリー整骨院にご相談ください！
または
#M式テクニック＋地域名
#M式トリプルアプローチ＋地域名
で検索してみてください！

全国のM式治療家達が
腕を磨いてお待ちしております！！

■11月の休診日のお知らせ

＜休診日＞

日曜日

木曜日午後

3日(木)文化の日

◆23日(水) 勤労感謝の日は祝日ですが

9:00～17:00

で診療しております。