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​優しい施術と一人ひとりに合った予防をご提案します。

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ブログ

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2016/09/03

不良姿勢の原因

人間の体は連動しているので、

猫背から骨盤が歪んできたり、

骨盤の歪みから猫背になってきたり、

足の痛みをかばって骨盤が歪んできたり…

と、1箇所の痛み・歪みが体全体に影響を及ぼします。

 

ただし、日常生活において、無理な体勢(不良姿勢)をしなくてはいけない場面は多々あると思います。

 

デスクワークでの不良姿勢や、

かがんだ体勢や中腰姿勢での作業

子供の抱っこやおんぶ

体を右(もしくは左)捻った状態でいつもテレビを見ている

など…。

また、デスクワークの不良姿勢と言っても、

視力が悪くて顔が画面に近付き、猫背になるのか、

机や椅子の高さが合っていないのか、

パソコン画面が体の斜め前にあるのか、

デスクトップ型パソコンなのかノートパソコンなのか

などなど考えられる原因は沢山あります

 

こういった日常生活の不良姿勢体で生じた体への負担を放っておくと、初めは腰なり背中なりの1箇所で、そこまで気にならない程度であったものが、徐々に広範囲になり、更には複数の箇所が辛くなってくるといった状態になりかねません。

 

また、不良姿勢を長く続けていると、正しい姿勢がわからなくなったり、正しい姿勢でいる事が辛くなってしまいます。

 

そうならない様に、早めの対応が肝心です。早めの対処が早期の改善につながります。

自分の姿勢・体の歪みがどのようになっているのか気になりましたら、ぜひご来院ください!

お体の状態を分析・ご説明すると共に改善に向けてのお手伝いをさせて頂きます!!

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
メリー整骨院
http://merryseikotsuin.com
住所:​〒330-0061 埼玉県さいたま市浦和区
常盤4−11−2 倉林ビル102
TEL:048-711-1059
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2016/09/01

姿勢矯正(骨盤矯正)による効果

姿勢が良くなることで期待できる効果は…

  1. 姿勢が良くなることで若々しく見られる!
  2. 肩こり、首の痛み、背中の痛み、腰の痛みが軽くなる!
  3. 五十肩の関節の動きが改善する!
  4. 膝・股関節の痛みが軽くなる!
  5. バランスが良くなる!(支えなしで立てる、歩行が安定する)
  6. 転びにくくなる!(脚の上がりがよくなる)
  7. 歩幅が広くなり歩行が速くなる!

などが挙げられます。

もちろん、効果には個人差がありますし、実際にこの効果を全て感じられるかと言ったらそうではありませんが、“期待”は出来ると思います。

 

姿勢が良くなると、体の各関節や多くの筋肉が本来のあるべき位置へと戻ります。

そして、正常な関節の可動域と筋肉の柔軟性があれば、自ずとスムーズな体の動きが行えるはずです!

ただし、姿勢が悪い状態が続いていた事で知らず知らずのうちに体に負担が掛かっていた場合は、少なからず関節の可動域、筋肉の柔軟性に悪影響を及ぼしていると思います。

姿勢・関節の可動域・筋肉の柔軟性は、お互いに影響を及ぼし合いますので、トータルにケアしていく事が大切です。

当院では、患者さまの体をトータルにケアさせて頂きます!!

 

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