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​優しい施術と一人ひとりに合った予防をご提案します。

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2019/05/27

筋肉の緊張の原因

前回の続きになります。

参照⇒【 首の筋肉が緊張しちゃって… 】

 

筋肉の緊張は原因では無く結果

ということ。

 

肩こりを引き起こしている筋肉の緊張

この筋肉の緊張には原因がある!

 

この原因を解決しない限り

いくら筋肉を揉みほぐしても

症状が繰り返されるだけ

頭痛の消失、肩こり解消には至らない。

 

この原因とは??

 

筋肉の緊張を引き起こす原因

身体の歪み(不良姿勢)です。

 

 

身体の歪み(不良姿勢)によって、

身体にどれほどの負荷が掛かり

筋肉の緊張をもたらすのか??

 

首が前に傾き、姿勢が丸くなると

下記のような負荷が掛かります。

肩こりサイクル③

肩こりサイクル②

人間の頭の重さを4.55.5㎏と

した場合、上記のような負荷となります。

(頭の重さは体重の約10%)

 

スマホやデスクワーク

子供の勉強姿勢

大丈夫ですか??

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姿勢が丸まって頭が前に出ていませんか?

 

これが筋肉に緊張をもたらす原因です。

 

ですので、

マッサージをして筋肉をほぐしても

この姿勢を正さない限り、身体には

常に負荷が掛かり筋肉の緊張が生じます。

 

 

なんだ、姿勢ね。

と思われるかもしれませんが

この不良姿勢、繰り返されると

身体の歪みとなって戻らなくなります。

 

 

次回は『歪み』について。

 

 

 

当院の治療では、
身体の構造(=姿勢・歪み)を整え
身体の機能(=自律神経の働き)を良くし
身体の自然治癒力を働かせ
筋肉の緊張や様々な身体の不調を取り除いていきます!

 

頭痛肩こり腰痛不眠などでお困りの方
健康のための予防をしていきたい方
どこに行っても良くならない方

 

ぜひ、メリー整骨院にご相談ください!

 

本当に困っている方の手助けをしたい!
不調に苦しんでいる方の力になりたい!
ご縁を大切に全力で対応いたします!!

 

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メリー整骨院
『M式テクニック』が受けられる整骨院
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