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​優しい施術と一人ひとりに合った予防をご提案します。

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ブログ

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2018/11/12

腰がやばい!【患者さまの声】

40代 男性

◆歯磨き時の、前屈み姿勢が辛い

◆朝の寝起き動作時に痛み

◆椅子から立つ時、車の乗り降り時に痛み

◆痛みで腰も反れない

◆湿布を貼っていたが、痛みは変わらず…

◆マッサージ屋さんに行ったが、痛みは変わらず…

というような『腰がやばい!』状態になってしまったとのことで来院されました。

 腰痛⑤

姿勢が悪く、やや前傾姿勢。

仕事上、不良姿勢をとる事も多い…。

この様な状態では、自身が思っているよりも更に多くのストレスが身体に掛かっていたことだと思います。

 

 

治療では、『身体の構造(=姿勢)』を正していきます。

そうすると、『身体の機能(=自律神経の働き)』が良くなります!

 

腰はそこまで触れません。

 

施術後は…

◇やや前傾姿勢であったのが、背筋が伸びた!

◇腰を反らしても、痛みは無し!

◇体が軽くなって

『不思議だ…!?』

とのお言葉をいただきました!

 

 

しかし、もちろんこれで身体が治ったわけではありません。

引き続き、治療を継続して『身体の機能(=自律神経の働き)』を更に良くしていきます!

そうすることで、不調の起きにくい身体になっていきます。

 

 

当院の施術では、最新のコンピューター治療システムを用いて、安全・安心に

身体の『構造(=姿勢)』を整え、

身体の『機能(=自律神経の働き)』を良くし、

身体が本来持っている『自然治癒力』を活性化させて、自身の回復力を引き出し、不調を解消し、不調が再び起きにくくなるようにしていきます!

 

身体を回復させていくのは、自身の身体です!

その働きを取り戻していきます。

 

『腰痛』『肩こり』『手足のしびれ』『頭痛』『不眠』『背中の痛み』などでお困りの方、健康の為の『予防』をしていきたい方、ぜひご相談ください!

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
メリー整骨院
http://merryseikotsuin.com
https://www.ekiten.jp/shop_94937901/
住所:​〒330-0061 埼玉県さいたま市浦和区
常盤4−11−2 倉林ビル102
TEL:048-711-1059
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
2018/10/28

肩こり、腰痛、なぜ起こる?

デスクワークや立ち仕事、肩が凝ったり、腰が痛くなったりすることがありますよね?

 

同一姿勢でいることで筋肉の緊張が生じ、血流が悪くなり、発痛物質が産生されます。

これによって痛みが生じます。

 

ですので、筋肉の緊張を取り除けば、血流が回復するので、痛みも緩和されます。

 

しかし、これではその場しのぎですよね?

当然、またデスクワークを行えば、筋肉の緊張は生じてしまいます。

毎日、マッサージに行かなければいけませんね…。

 

ここで、よく考えてみると…

肩こり、腰痛、

症状が無い人もいますよね?

何が違うのでしょう??

 

 

根本的な問題は『姿勢』です。

姿勢によって、頚肩~腰に掛かる負担は大きくなります。

肩こりサイクル③肩こりサイクル②

椎間板内圧

 

正しく立てていますか?

正しい姿勢で座っていますか?

 

姿勢は、正しく診ると、自身で思っているよりも悪くなっています。

自分自身では、悪くないと思っていても、正しく解析すると悪くなっています。

なので、自身で悪いと思うようでしたら、結構悪いかもしれません!?(^^;)

 

 

『姿勢』が悪くなると、筋肉の緊張が生じてくるわけですが、本当に気にしなければいけないのは、筋肉の緊張ではありません。

 

人間の身体は、『骨格』が根本にあって、その周りを『筋肉』が覆っています。

そして、そこに『神経』が張り巡らされています。

 

一番の問題は、『骨格』なのです。

『骨格』が歪んでしまうと、自身は正しい姿勢でいると思っていても、歪んでいるので常に『筋肉』に負担が掛かります。

更に、『神経』の流れも悪くなります。

 

『歪み=サブラクセーション』は、自身で解決できるものではありません。

どこに歪みがあるのか?

どの様に歪んでいるのか?

外見からはわかりません。

 

 

当院の施術では、カイロプラクティック医学に基づいて正しい姿勢の解析をし、最新のコンピューター治療システムを用いて、安心・安全に

身体の『構造(=姿勢)』を整え、

身体の『機能(=自律神経の働き)』を良くし、

身体が本来持っている『自然治癒力』を活性化させて、自身の回復力を引き出し、不調を解消し、不調が再び起きにくくなるようにしていきます!

 

身体を回復させていくのは、自身の身体です!

その働きを取り戻していきます。

 

『腰痛』『肩こり』『手足のしびれ』『頭痛』『不眠』『背中の痛み』などでお困りの方、健康の為の『予防』をしていきたい方、ぜひご相談ください!

 

 

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2018/10/21

子供の頭痛、肩こり…睡眠障害を起こしていませんか?

◆朝、起きられない(起き上がれない)

◆立ちくらみ

◆食欲不振

◆全身倦怠感

◆頭痛

◆夜、寝付けない

◆集中力の低下、イライラする

お子さんに、上記のような症状は出ていませんか??

頭痛⑥

今は、子供にも自律神経の乱れからくる身体の不調が生じます。

 

こんな記事も出ていました↓↓↓

大人よりも深刻――子どもの「睡眠負債」その実態とは

 

 

保育園や幼稚園から小学校に進学する際、

小学校の高学年になり、塾など習い事を始めた際、

小学校から中学校に進学する際、

上記のようなタイミングで生活リズムは変わります。

それによって睡眠時間も変わってしまいます。

 

塾や部活で帰りが遅くなり、それによって就寝時間も遅くなり、生活のリズムが崩れ始め、例え短くなる睡眠時間が30分だけだとしても、それは蓄積されていきます。

そして、それが『睡眠負債』となって、身体の不調に繋がるのです。

(睡眠負債については ⇒【 肩こり、腰痛、体の疲れ、睡眠時間は足りていますか??睡眠負債 】

 

 

成長期は、自律神経もまだまだ未熟な時期。

『生活のリズム』だけでなく、『新しい環境』、『新しい人間関係』、といった様々なストレスに対応していかなければなりません。

 

子供自身が、冒頭で挙げた様な身体の不調を自覚して訴えてくることは難しかったりします。

親御さんが、子供たちのシグナルに気付いてあげて、対応をしてあげる事が重要です!

 

 

また、この様な症状を抱えた子供達には、姿勢が崩れているケースが多いです。

 

姿勢の崩れ(身体の構造の崩れ)は、

自律神経の働き(身体の機能の働き)を悪くします。

 

睡眠時間を確保する!

生活のリズムを正しくする!

といった事をするのは、もちろんですが、『ではやってください!』と言って出来るものではありません。

 

まずは、

『身体の構造(姿勢)』を整え、

『身体の機能(自律神経の働き)』を良くし、

『眠れる身体』にしていかなければいけません。

 

◆朝、起きられない(起き上がれない)

◆立ちくらみ

◆食欲不振

◆全身倦怠感

◆頭痛

◆夜、寝付けない

◆集中力の低下、イライラする

といった症状でお困りの方は、ぜひ、メリー整骨院までご相談ください!!

 

 

 

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2018/10/17

睡眠不足が身体の不調を招く!

先日、Yahooニュースにて、こんな記事を目にしました。

 

【「30分の寝不足」が脳をダメにする科学的理由 】

睡眠不足③

 

以前に、『睡眠負債』について触れましたが、

参照⇒【 肩こり、腰痛、体の疲れ、睡眠時間は足りていますか??睡眠負債 】

 

またまた科学的に検証されたデータが出ていました。

 

――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――

カリフォルニア大学が2016年に72件のデータを分析したところ、次の結果が得られました。

 

・平均の睡眠時間が1日7~9時間の範囲を逸脱すると、体内の炎症マーカーが激増する

・夜中に何度も目が覚めてしまうような場合も、体内の炎症は増える

 

どうやら現代人の睡眠のスイートスポットは79時間のあいだで、これより少なすぎても多すぎても体には大きなダメージが出るようです。

(「30分の寝不足」が脳をダメにする科学的理由より一部を抜粋)

――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――

 

睡眠不足なだけで、炎症マーカーが増えてしまうのですね!?

これでは、

◆腰痛でよく眠れない

◆寝返り時、腰の痛みで目が覚めてしまう

◆肩こりが辛くて寝付けない

◆頭痛で寝付けない

などと言った場合、睡眠が不足することで、炎症が治まらない状態になってしまいます。

 

脳と身体の疲れやダメージ回復が行われるのは、睡眠中です!

 

1日30分でも、20分でも睡眠時間が不足していくと、不足分は借金の様に積み重なっていきます。

 

そして、この睡眠不足が長く続くと、脳と身体が受けたダメージを修復する時間は無くなり、処理されずに残った疲労やストレスは少しずつ身体を破壊し、最終的には手のつけられないほど重篤な炎症状態にまで陥ってしまいますし、心疾患うつ病などの症状を引き起こすこともあります。

 

 

以前までは、自分も睡眠時間に関しては、それほど大事に考えていませんでしたが、今、教えを頂いている師匠から睡眠の大切さを学んでからは、『質の良い睡眠』が身体の回復に大きく関与することを実感しています。

これは、本当の『根本治療』につながる事なので、学びをくれた師匠に本当に感謝です!

 

 

この学んでいる施術によって、実際に患者さんからも施術後は『グッスリ眠れる!』というお言葉をいただいています!

『睡眠の時間』を確保することは、患者さんに努力をしてもらわなければなりませんが、『睡眠の質』に関しては、施術によってお手伝いすることが出来ます。

 

睡眠は、

☆脳と身体の疲れを取り除き、

☆ストレスの解消を行い、

☆細胞の修復・再生を行い、

☆新しい血液をつくる(免疫力UP)

大切な時間です。

『質の良い睡眠』をとって、不調を取り除ける身体にしていきましょう!

 

 

当院では、最新のコンピューター治療システムを用いて、

身体の『構造(=姿勢)』を整え、

身体の『機能(=自律神経の働き)』を良くし、

身体が本来持っている『自然治癒力』を活性化させて、自身の回復力を引き出し、不調を解消し、不調が再び起きにくくなるようにしていきます!

 

身体を回復させていくのは、自身の身体です!

その働きを取り戻していきます。

 

『腰痛』『肩こり』『手足のしびれ』『頭痛』『不眠』『背中の痛み』などでお困りの方、健康の為の『予防』をしていきたい方、ぜひご相談ください!

 

 

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2018/10/15

さっきより楽に立てる!?【患者さまの声】

50代 女性

背部~腰の痛みで来院

肩こり腰痛

 

元々腰痛はあったが、先日、腰を不意に反らした際に痛めてしまったと。

また、普段のデスクワークにより、背部の緊張が出て辛くなると。

以前、背部の辛さで呼吸がし辛くなり、苦しくなって病院に駆け込んだこともあったようです。

 

姿勢に関しては、小さい頃より気にされていて、どうにかしたいと思っていたとのことでした。

 

 

まず、施術の前に、当院で毎回行う立ち姿勢をcheck

 

すると、真っ直ぐ立てていないのと、力が入る事で背部と前胸部に痛みが生じていました。

 

いくつかのcheckをし、施術…

 

 

そして再度check

さっきより、楽に立てる!

背部と前胸部に生じていた痛みも無くなりました!

 

 

現在、3回目の施術を終えたところですが、

『治療後は体が真っ直ぐになるんですが、週半ばを過ぎてくると姿勢が崩れてくるのが自分でも分かるんですよね!?』

と。

 

自身の姿勢の崩れに気付いていることが、ありがたい!

気付く事で、治していこう!という気持ちが働きます。

自分の姿勢の悪さも、そして変化も気付かないケースが多々ありますから…。

 

施術では、不調を引き起こしている根本原因である『骨格』『神経の流れ』に対してアプローチしているので、症状がすぐに完全に解消されるわけではありません。

引き続き、身体の『構造』と『機能』を良くして、自身の『自然治癒力』不調を解消していく身体作りをしっかりとサポートしていきます!

 

 

当院では、最新のコンピューター治療システムを用いて、

身体の『構造(=姿勢)』を整え、

身体の『機能(=自律神経の働き)』を良くし、

身体が本来持っている『自然治癒力』を活性化させて、自身の回復力を引き出し、不調を解消し、不調が再び起きにくくなるようにしていきます!

 

身体を回復させていくのは、自身の身体です!

その働きを取り戻していきます。

 

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2018/10/13

背骨の予防とは?!

前回、

【 風邪の予防、虫歯の予防、背骨の予防! 】

にて、風邪や歯の予防同様、背骨も予防を!

と載せました。

 

背骨の予防とは…

簡単に言ってしまえば、『姿勢』なのですが、姿勢の状態は外見だけではわからない部分が多々あります。

 

また、背骨には弯曲があります。

頚部は、前方に弯曲

背部は、後方に弯曲

腰部は、前方に弯曲

 

この弯曲にも理想的な弯曲具合があります。

 

背骨の予防だから、姿勢を日々注意していれば良いのだな!

ということだけでは、済みません。

 

『ストレートネック』だから、頚部の弯曲が出るように日々注意する!なんてことは出来ませんよね。

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『背中が丸まっているから』背中の丸みを日々注意する!といっても、丸まった状態で固まった背骨(脊椎)の関節をピンポイントで意図的に動かすことは出来ませんよね。

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姿勢に注意を払うことは大切ですが、それで全てが解決するわけではありません

 

当院では、背骨=姿勢=体の構造にアプローチをかけていきます!

ぜひ、自分の不良姿勢が気になる、子供の不良姿勢が気になる、という方はご相談ください!!

 

 

不良姿勢や交通事故、転倒、転落、スポーツによる接触などによって、背骨はダメージを受けています。

例えその時に痛みが無かったとしても、体の歪みとなりうる元は出来ています。

 

『予防』をして、猫背や腰が曲がったような状態にならない様にしていきましょう!

 

 

当院では、最新のコンピューター治療システムを用いて、

身体の『構造(=姿勢)』を整え、

身体の『機能(=自律神経の働き)』を良くし、

身体が本来持っている『自然治癒力』を活性化させて、自身の回復力を引き出し、不調を解消し、不調が再び起きにくくなるようにしていきます!

 

身体を回復させていくのは、自身の身体です!

その働きを取り戻していきます。

 

『腰痛』『肩こり』『手足のしびれ』『頭痛』『不眠』『背中の痛み』などでお困りの方、健康の為の『予防』をしていきたい方、ぜひご相談ください!

 

 

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