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​優しい施術と一人ひとりに合った予防をご提案します。

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ブログ

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2018/03/19

3月21日(水)祝日診療! ワンコイン施術体験実施中(H30.4.14まで)

3月21日(水)春分の日は、祝日ですが、通常通りの時間で診療いたします。

 

<受付時間>

【予約優先制】

月~金 9:00~12:30 15:00~20:00

土  9:00~13:00

【完全予約制】

土  14:00~19:00

 

平日のご来院が難しい方は、ぜひご来院ください。

 

ワンコイン施術体験実施中!(H30.4.14 まで)

☆3ヶ月以上続いている『肩こり』『腰痛』でお困りの方!

☆様々な治療を受けたが、なかなか改善しない方!

☆根本から良くしたい方!

 

ぜひ、お試しください!

 

予約制となります。予約 TEL:048-711-1059

※お電話にて『ワンコイン施術体験を予約したいのですが』とお伝えください。

※問診から検査、施術に関しての説明、施術の時間を含め、1時間~1時間半の時間を要します。

患者さまの状態をしっかりと把握するのと共に、納得して施術を受けて頂くためにも必要な時間となりますので、ご了承ください!

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
メリー整骨院
http://merryseikotsuin.com
住所:​〒330-0061 埼玉県さいたま市浦和区
常盤4−11−2 倉林ビル102
TEL:048-711-1059
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
2018/03/17

眠りの質を下げない「夜のお酒」の飲み方(毎日新聞記事より)

インターネットを見ていいたら、下記見出しが目に入りました。

『眠りの質を下げない「夜のお酒」の飲み方』(毎日新聞の記事より)

 

以前、ブログでも睡眠の質について載せました↓↓

参照⇒【 睡眠の質を良くするには?寝る前の準備② 】

 睡眠③-1

そこで、

⑤就寝前のタバコ、飲酒はやめる。

タバコに含まれているニコチンには、覚醒作用があるので、寝る1時間前までにしましょう。

アルコールには、寝つきを良くする効果はありますが、肝臓でアルコールを分解した際に覚醒作用のある物質を発生させるので、結果的には睡眠を妨げます。

また、利尿作用もあるので、睡眠途中にトイレに起きてしまう可能性もあります。

 

と載せたのですが、毎日新聞の記事には詳細な説明と対策が書かれていました。

 

 

◇お酒を飲むと、アルコールが胃や腸で吸収され、血流にのって脳に届く。

◇アルコールはGABA(ギャバ)を受け取る部分に結合する。

GABA:ストレスを和らげ、興奮した神経を落ち着かせる働きを持つ脳に存在する神経伝達物質。

◇GABAが結合した時と同じようにリラックスして眠気を感じるようになる。

 しかし…

◆アルコールが肝臓で分解された時にアセトアルデヒドという物質が出来る。

◆アセトアルデヒトは交感神経を刺激する作用がある。

◆交感神経は覚醒時に働く神経なので、目が覚めてしまう。

(毎日新聞記事より引用)

 

ビール大瓶1本or日本酒1合程度を飲むと、アルコールが完全に分解されるまで、3~5時間かかると言われているとのこと。

食事の消化も2~3時間はかかるので、23時や24時に就寝するのであれば、18時~20時ぐらいまでには食事&晩酌を済ませておきたいですね!?

 

自分は晩酌をしないのですが、晩酌をされる方は量を程々に、時間を考慮してお酒を楽しんでください!

 

 

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メリー整骨院
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住所:​〒330-0061 埼玉県さいたま市浦和区
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2018/03/16

治療の後はぐっすり眠れる!【患者さまの声】

当院の施術を受けていただいている患者さんから、

『治療の後は、ぐっすり眠れるのよね』

というコメントを度々お聞きします。

睡眠①

 

これは、施術の効果が出ている証拠です!

 

今日も、『腰痛』『首の痛み』でご来院いただいている患者さんから言われました。

『首の痛み』は大分良く、

『腰痛』はまだ残存しているのですが、

身体は、しっかりと回復に向かっていると思います。

 

当院の施術は、

体の『構造(=姿勢)』を整えて、

体の『機能(=神経の働き)』を良くし、

体が本来持っている『自然治癒力』を活性化させて不調を改善させていくことを目的としています。

『バイタルリアクトセラピー』

 

睡眠によって、

☆脳や体を休める

☆成長ホルモンの分泌により、子供であれば成長の促進、大人でも体組織の修復や再生,代謝の促進が行われる

☆体組織の修正や再生=細胞のリモデリングは、老化の防止につながる

☆体を休めている時に、骨髄では造血が行われる

☆造血=新しい血液が作られることで免疫力がUPする

など、様々な恩恵が得られます!

【 質の良い睡眠はとれていますか? さいたま市浦和区のメリー整骨院 】

 

『ぐっすり眠る』ことは、自分自身の身体を回復させようとしている証拠ですね!?

 

痛みや不調を改善させていくのは、ご自身の身体です!

当院では、その為のお手伝いを全力でさせていただきます!!

 

『肩こり』『腰痛』でお困りの方は、お気軽にお問合せ・ご来院ください。

 

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メリー整骨院
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2018/03/15

2018住みたい街ランキング10位『浦和』

今日、浦和が『住みたい街ランキング』10位に入って、テレビで放送されていたという事を患者さんからお聞きしました。

 

ここ数日、テレビを全然見ていなかったので、情報が入っていませんでした(^^;)

 

9位 大宮

10位 浦和

 

ということで、埼玉県から2つもTOP10入りしていたとは、凄いですね!?

 

確かに、自分は通勤に電車は使いませんが、たまに都内に出る時も東京方面、渋谷方面、今は乗り換えをしないで行けるのは凄く便利です。

 

 

住んでいて、落ち着いた雰囲気なのも良いかと。

レッズの試合の日には、赤いサポーター達が熱く盛り上がっていますが!?(><)

 

また、明日3月16日から、アトレのWestAreaがオープンしますし、帰り際、用事をこなしたりするのには更に便利になるのではないでしょうか?!

 

 

当院の近隣も、新しいマンションが出来て、現在建設中のマンションもいくつかあるので、まだまだ人が増えそうですね!(0_0)

 

 

当院にご来院いただいている患者さんの中にも、引っ越しされてきて、どこか治療を受けられるところは無いかと探していて、ネットで検索して見つけた!

という患者さんが何名かいらっしゃいます。

ありがたいことです!

 

新しい土地では、色々なことが1から始まるので、大変だと思います。

そんな方達の力になれれば!と、当院の存在を周知するのも模索しながら四苦八苦しています(^^;)

 

 

◆なかなか無くならない『肩こり』『腰痛』で悩んでいる方、

産後、赤ちゃん連れで治療に行けるところを探している方、

そんな方達のお役に立てる様に取り組んでいます!

腰痛①

 

当院では、その場しのぎの施術にならぬよう、

体の『構造(=姿勢)』を整えて、

体の『機能(=神経の働き)』を良くし、

体が本来持っている『自然治癒力』を活性化させて根本からの不調改善を目指しています!

『バイタルリアクトセラピー』

 

4月14日(土)までは、

『ワンコイン施術体験会』を行っています。

料金は500円(税込)のみですので、ぜひ体験してみてください!!

 

※先着10名様となります。

※問診と施術説明をしっかりと行う為、1時間~1時間半のお時間をお考えください

予約制となりますので、お電話にて『500円施術体験を予約したいのですが』とお伝えください。

TEL:048-711-1059

 

 

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2018/03/14

ワンコイン施術体験会!4月14日まで

ワンコイン施術体験会を行います!

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3ヶ月以上続いている『肩こり』『腰痛』でお困りの方!

 

◆朝起きると肩が凝っている

◆肩の凝りが強くなると頭痛や吐き気が出てくる

◆首が痛くて振り返れない

◆朝目覚めると腰が痛い

◆立っていたり、座っていたりすると腰が痛くなる

◆マッサージをすると楽になるが、すぐに元に戻る

◆根本的に良くしたいが、どうしたら良いかわからない

 

などなど。

 

この機会に当院の施術を体験してみてください!!

 

当院では、その場しのぎの施術にならぬよう、

体の『構造(=姿勢)』を整えて、

体の『機能(=神経の働き)』を良くし、

体が本来持っている『自然治癒力』を活性化させて根本からの不調改善を目指します!

『バイタルリアクトセラピー』

 

問診、施術に関しての説明をしっかりと行う為、施術の時間を含め、1時間~1時間半の時間を要します。

患者さまの状態をしっかりと把握するのと共に、納得して施術を受けて頂くためにも必要な時間となりますので、ご了承ください!

 

また、慰安的なマッサージをご希望される方は、ご希望に添えませんので、ご遠慮ください。

 

本企画は、根本からの改善を目指した施術をぜひ体験して頂きたい為、ワンコイン(500円)のみとなります。

500円(消費税込み)のみです!

また、2名様でご予約していただいた場合は、1名様無料となります!

(3名様以上はご相談ください。)

 

4月14日(土)までの期間限定

先着10名様

となります。

 

予約制となりますので、事前にお電話にてご予約ください!

TEL:048-711-1059

 

お待ちしております!!

 

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2018/03/13

なぜ腰が痛い??何もしていないのに…

『今日はなぜか腰が痛いのよね~何かしたわけでもないんだけど…』

はてな?

この様な訴えを患者さんからよくお聞きします。

昨日も訴えを受けたのですが、内科的な疾患などが無い限り、何かしらの原因はあるはずです。

 

よくよくお話を伺っていくと、週末に映画を観に行ったとのこと。

映画館では、座席の位置にもよりますが、多少上を向く形になります。

体を後ろに倒し気味に、腰を丸めて座ってしまうことが多いのではないでしょうか?

 

お聞きすると、その様な姿勢になっていたとの事でした。

腰に痛みが無い方だと、大丈夫かもしれませんが、腰痛のある方がこの姿勢を続けると、痛みが増してしまうと思います。

 

何か運動や、力仕事をしていなくても、『姿勢』によって痛みは増してしまいます。

 

たまたま同じ日に、背中の痛みがいつもより出ている患者さんがいました。

同じく、特に何か作業をしたわけでもありませんが、いつもより痛みが出ています。

お話を伺うと、新幹線で遠出をし、座っている時間が長かったとのこと。

 

このケースも『姿勢』が影響したのだと思います。

 

座っている時、ついつい腰を丸めてしまいます。

この方が楽にしていると思ってしまうのですが、体的にはこの姿勢は負担となり、筋肉の緊張を起こしてしまいます。

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体幹の力が弱く、正しい姿勢をキープ出来ないケースもあると思います。

 

『姿勢』が崩れるだけで、肩こりや頭痛、背中の痛み、腰痛、むくみなど、様々な身体の不調に繋がっていきます。

 

逆に言うと、『姿勢』を注意するだけで、身体の不調を防げるかもしれません。

 

当院では、

体の『構造(=姿勢)』を整えて、

体の『機能(=神経の働き)』を良くし、

体が本来持っている『自然治癒力』を活性化させて不調を改善させていきます!

『バイタルリアクトセラピー』

 

肩こり腰痛でお困りの方は、ぜひお気軽にお問合せ・ご来院ください!

 

 

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