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​優しい施術と一人ひとりに合った予防をご提案します。

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ブログ

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2021/03/29

姿勢の悪化に気付けてる?

当院に通院されている患者さんから

『姿勢が悪くなる事に気付くようになった!』

というコメントをよく頂きます。

 

知らず知らずのうちに崩れていく姿勢

 

『姿勢が悪い』と思っていても

自分の姿勢が

どのくらいが悪いのか?

どのような時に悪くなっているのか?

正しい姿勢とはどの様な姿勢なのか?

 

これらがわからなければ

気を付ける事も出来ません。

 

 

正しい姿勢を知ることで

姿勢の崩れに気付くようになり

気を付ける事が可能となります。

 

まずは正し姿勢を把握し

正しい姿勢を取れるようにする!

ことが大切です。

 

 

当院では

医学的根拠・科学的根拠に則った

検査・施術で姿勢を整えていきます。

 

見ただけでわかる

触っただけでわかる

と言った感覚的なもので判断しません。

 

 

不良姿勢が招く

頭痛や肩こり、腰痛

 

これらを根本から改善させたい方

ぜひメリー整骨院にご相談ください!

または

#M式テクニック+地域名

#M式トリプルアプローチ+地域名

で検索してみてください!

 

全国のM式治療家達が

腕を磨いてお待ちしております!!

 

20201004②

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
メリー整骨院
浦和駅北口徒歩10分
M式テクニックが受けられる整骨院
http://merryseikotsuin.com(HP)
https://ameblo.jp/merryseikotsuin/(Blog)
〒330-0061
埼玉県さいたま市浦和区
常盤4−11−2 倉林ビル102
TEL:048-711-1059
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2021/03/27

今が大事!子供の姿勢

卒園式や卒業式、修了式を終え

子供達は春休みに入ったのでは

ないでしょうか?

 

お休み中、ゲームやスマホで

不良姿勢でいると子供でも

身体の不調を招きます。

子供不良姿勢② 

今は、頭痛や肩こり、腰痛

訴える子供が多いのです。

 

 

また、

そのような症状が今は無くても

成長期に不良姿勢でいると

不良姿勢のまま成長してしまい

大人になってから不調症状で

悩むことになります。

 

そうならない為にも、子供の頃から

予防していく事が大切です!

 

 

当院で行うM式テクニックでは

姿勢を整えることで

○○の働きを良くし

不調の起きにくい身体作りをしていきます!

 

子供の姿勢矯正をご希望の方

子供の頭痛でお悩みの方

子供の起立性調節障害でお悩みの方

 

ぜひメリー整骨院にご相談ください!

または

#M式テクニック+地域名

#M式トリプルアプローチ+地域名

で検索してみてください!

 

全国のM式治療家達が

腕を磨いてお待ちしております!!

20210313①

2019春姿勢改善①

 

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2021/03/24

運動したら腰に痛みが…

健康には

運動×栄養×休養

が欠かせません。

 

しかし

誰もが運動をすれば

良いわけではありません。

 

中には

運動をしたら腰に痛みが…

腰痛④

という方もいらっしゃいます。

 

運動を開始する前に

運動が出来る身体に

する事が先です!

 

 

身体に不調がある方は

まずは治療で身体を

運動が出来る状態に!

 

 

自身が運動を出来る状態か否か…

メリー整骨院にご相談ください!

 

 

運動が出来る身体作りをし

運動×栄養×休養(睡眠)

健康予防をしていきましょう!

 

 

運動すると痛みを伴う方

運動したいけど痛みがある方

健康予防をしていきたい方

 

#M式テクニック+地域名

#M式トリプルアプローチ+地域名

で検索してみてください!

 

全国のM式治療家達が

腕を磨いてお待ちしております!!

20201004②

 

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2021/03/23

睡眠不足と免疫力低下

春の寒暖差の日々

質の良い睡眠

取れていないと

風邪を引いたり

頭痛や肩こりなどで

体調を崩してしまいます。

睡眠不足② 

 

睡眠は

ストレス発散

脳と身体を休める

新しい血液を作る

などの働きがある

大切な時間です。

 

睡眠時間が短い

睡眠が浅い

寝付きが悪い

いびきをかいている

寝起きがダルイ

 

といった睡眠は質の悪い睡眠です。

 

このような睡眠では

免疫力も下がり

風邪を引きやすい

疲れが取れない

体調を崩しやすい

身体になってしまいます。

 

 

当院で行うM式テクニックでは

○○と○○を整えることで

質の良い睡眠をとれる身体作りをしていきます!

 

そうすることで免疫力を高め

身体の不調を起きにくくします!

 

 

寝付きが悪くてお悩みの方

睡眠が浅くてお悩みの方

健康な身体作りをしたい方

 

#M式テクニック+地域名

#M式トリプルアプローチ+地域名

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2021/03/22

春の体調不良

暖かくなってきたのに

体調が良くない

肩の痛み②

そんな悩みはありませんか?

 

春は寒暖差があり

その影響で体調を

崩しやすいです。

 

その原因は自律神経にあります。

 

身体の体温調節を行っているのは

自律神経です。

 

その自律神経の働きが良くないと

気候の寒暖差に身体がついていけず

体調を崩します。

 

頭痛やめまい、体がダルイ

目覚めが悪い、眠りが浅い

免疫力低下、肩こり、腰痛

など。

 

 

精神的なストレス

肉体的なストレス

どちらも自律神経

悪影響を及ばします。

 

日々ストレスによって

負荷が掛かっている

自律神経ですが

○○の影響も受ける事は

あまり知られていないかもしれません。

 

当院で行うM式テクニックでは

○○を整えることで

自律神経の働きを良くし

体調不良を起こさない様に予防していきます!

 

 

頭痛でお悩みの方

肩こり腰痛でお悩みの方

不眠でお悩みの方

 

#M式テクニック+地域名

#M式トリプルアプローチ+地域名

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20200111

 

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2021/03/20

予防への意識改革

現在、コロナ禍の中

コロナウィルス感染防止の為に

手洗い

マスク着用

人ごみ回避etc

予防をしていると思います。

 

他にも

インフルエンザ予防

風邪予防

花粉症予防

虫歯予防

 

 

様々な予防がありますが

頭痛や肩こり、腰痛への

予防はしていますか?

 

 

頭痛が出たら頭痛薬

肩こり、腰痛は

辛くなったらマッサージ

 

といった対症療法をしていませんか?

 

対症療法を繰り返していると

その場は楽になるかもしれませんが

身体は徐々に悪化していきます。

 

これからは予防の時代です。

 

その場しのぎの対症療法では無く

予防をして身体の悪化を食い止めましょう!!

 

当院で行うM式テクニックでは

○○と○○を整え

自然治癒力の働く身体

不調の出にくい身体作りをしていきます!

 

健康予防をしていきたい方

活動的な生活を送りたい方

どこに行っても良くならない方

 

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20210313①

 

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