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​優しい施術と一人ひとりに合った予防をご提案します。

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ブログ

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2019/07/25

予防しますか?なってから対応しますか?熱中症、虫歯、頭痛、肩こり

30度を超える日が増えて

暑くなってきましたね。

 

これからは熱中症に気を付けなければ

いけません!

熱中症 

熱中症には予防が大切ですよね?!

 

熱中症になってから対処しよう!

とは思わないですよね?

 

虫歯も同じ。

予防の為に歯磨きをしますね。

 

虫歯になってから対処すればいいや。

とはなりませんよね?

 

歯に関しては、80歳になっても、

20本以上の自分の歯を残そう!

という8020運動があります。

 

生まれてすぐから歯の予防が

始まります!

 

 

では、頭痛肩こりは??

 

頭痛肩こりが辛くなるまで

我慢してから対処をしますか?

辛くなる前に予防しますか?

 

頭痛や肩こりの根本原因となる

身体の歪み・不良姿勢

 

歪んでしまった身体は

自身で戻す事は出来ません。

 

そして、放置しておけば

悪化するのみ。

 

今は良くても、

5年後、10年後、20年後には

高い確率で影響を及ぼすでしょう。

 

人生100年時代

背骨が曲がって、辛い身体を

ごまかしごまかし生活しますか?

 

背すじが伸びて、身体に負担の

少ない姿勢で生活しますか?

 

健康予防

 

健康は予防していく時代です。

 

 

当院では、背骨をケアすることで

 

身体の構造(歪み・不良姿勢)を整え
身体の機能(筋肉・関節・神経の働き)を良くし
身体の自然治癒力を働かせ
筋肉の緊張や様々な身体の不調を取り除いていきます!

 

頭痛肩こり腰痛不眠などでお困りの方
健康のための予防をしていきたい方
どこに行っても良くならない方

 

ぜひ、メリー整骨院にご相談ください!

 

本当に困っている方の手助けをしたい!
不調に苦しんでいる方の力になりたい!
ご縁を大切に全力で対応いたします!!

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
メリー整骨院
『M式テクニック』が受けられる整骨院
HP:http://merryseikotsuin.com
ブログ:https://ameblo.jp/merryseikotsuin/
住所:​〒330-0061
埼玉県さいたま市浦和区
常盤4−11−2 倉林ビル102
TEL:048-711-1059
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2019/07/23

雨続きだったが頭痛が出なかった【患者さまの声】

何年も前より、

雨の日や雨の日の前日は

頭痛で悩んでいた患者さま

頭痛⑦

当院に来てからは

天候が崩れても

頭痛が出にくくなってきていました。

 

 

ここ最近の天気は、一時的な晴れ間が

出ることはありましたが、ほとんどが

曇りか雨でしたね。

 

天候によって頭痛が出たり

調子を崩したりする方は多くいます。

 

首や肩周りの筋肉をほぐしてあげると

一時的に楽になるかもしれません。

 

しかし、それではその場しのぎ

 

天候が崩れるたびにマッサージに通わなければなりません。

 

根本的な解決にはなっていません。

 

気圧の変化など外界のストレスに

順応できないのは、身体の機能

正常に働いていないから。

 

身体の機能が正常に働いていないのは

身体に歪みがあるため。

 

 

当院の治療では、

身体の歪みを整え

身体の機能(自律神経の働き)を

正常に働かせ、外界のストレスに

順応できる身体作りをしていきます!

20181210_204745②

 

 

 

身体の構造(不良姿勢・歪み)を整え
身体の機能(自律神経の働き)を良くし
身体の自然治癒力を働かせ
筋肉の緊張や様々な身体の不調を取り除いていきます!

 

頭痛肩こり腰痛不眠などでお困りの方
健康のための予防をしていきたい方
どこに行っても良くならない方

 

ぜひ、メリー整骨院にご相談ください!

 

本当に困っている方の手助けをしたい!
不調に苦しんでいる方の力になりたい!
ご縁を大切に全力で対応いたします!!

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
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2019/07/21

妊娠中の肩こり、腰痛

妊娠中でも頭痛肩こり腰痛はありますよね?
妊娠中でもケアは大切

 

つわりで眠れなかったり…
胎動で眠れなかったり…
上の子の育児で眠れなかったり…

 

睡眠不足では、疲労回復もできないし、

ホルモンバランスにも影響を与えてしまいます。

 

短くても、質の良い睡眠がとれるようにしっかりケアを!

 

姿勢・歪みを整え、

健康な母体にして、

元気な赤ちゃんを産んでください!!
応援しています!

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当院の治療では、
身体の構造(=姿勢・歪み)を整え
身体の機能(=自律神経の働き)を良くし
身体の回復力を働かせ
筋肉の緊張や様々な身体の不調を取り除いていきます!

 

頭痛肩こり腰痛不眠などでお困りの方
健康のための予防をしていきたい方
どこに行っても良くならない方

 

ぜひ、メリー整骨院にご相談ください!

 

本当に困っている方の手助けをしたい!
不調に苦しんでいる方の力になりたい!
ご縁を大切に全力で対応いたします!!

 

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2019/07/19

疲労回復に酸素カプセル??

疲労回復に効果があるとされている酸素カプセル

 

酸素の濃度を高めた空気を吸う事で

体内へ取り込む酸素の量を増やして

疲労回復等を促進させる。

 

スマホやパソコン作業で

猫背姿勢になり、呼吸が

浅くなっている現代人には

良いかも?!

 

と思うかもしれませんが…

 

姿勢を正す事が先では??

 

1日に行う呼吸は約3万回

1回で体内に取り込む吸気は約500ml

ただし、

そのうちの約150mlは気道に残り

肺でガス交換が行われるのは約350ml

呼吸が浅いと、これ以下になります。

 

さらに、

空気中における酸素の割合は20%

 

約3万回行う呼吸

効率良くしたいですよね?!

 

深い呼吸が出来ていれば

10分の酸素カプセルより

疲労回復が期待できますよね?!

深呼吸

 

深い呼吸をするためには

姿勢を整えることが不可欠

 

姿勢が整うと

呼吸が深くなるだけでなく

質の良い睡眠もとれるようになります。

 

質の良い睡眠

☆脳と身体の疲労回復

☆老化の防止(アンチエイジング)

☆ストレスの解消

☆免疫力を高める

効果もあります。

 

歪みを整え、姿勢を良くし

不調に悩まされない健康な身体を

作っていきましょう!!

 

 

 

当院の治療では、
身体の姿勢・歪みを整え
身体の機能(筋肉・関節・神経の働き)を良くし
身体の自然治癒力を働かせ
筋肉の緊張や様々な身体の不調を取り除いていきます!

 

頭痛肩こり腰痛不眠などでお困りの方
健康のための予防をしていきたい方
どこに行っても良くならない方

 

ぜひ、メリー整骨院にご相談ください!

 

本当に困っている方の手助けをしたい!
不調に苦しんでいる方の力になりたい!
ご縁を大切に全力で対応いたします!!

 

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2019/07/16

繰り返される肩こり

辛い肩こりに悩んでいませんか?

 

毎朝、目覚めるたびに肩が重い

肩こりから頭痛が出る

肩こりから吐き気が出る

マッサージしても良くならない

睡眠不足③ 

 

良くならない肩こり

筋肉の緊張が原因では無い為、

マッサージをしても、その場は

気持ち良いかもしれませんが、

すぐに元に戻ります。

 

 

良くならない肩こりの原因は

体の歪みです。

 

歪みがある為に、筋肉の緊張が

生じているのです。

 

そして、歪みが生じると

身体の大切な器官である

自律神経の働きが悪くなります。

 

自律神経は、

呼吸・循環・消化・内分泌・体温・生殖・排便排尿など

人間の生命の維持に不可欠な機能を調節しています。

 

これらの働きが悪くなれば

健康でいられるわけはないですよね?!

 

 

歪みを整えるという事は、

単に姿勢がビシッとするという

見た目だけの問題では無く、

身体の様々な機能の働きを

良くする事になります。

 

そうすることで、身体が持つ

自然治癒力が最大限働き、

肩こり頭痛腰痛などの

自律神経疾患が回復していきます。

 

肩こりは、

マッサージで良くなるのではなく

歪みを整えることで身体が持つ

自然治癒力が回復させていくのです。

 

 

歪みを整え、身体の働きを良くし

10年後、20年後も健康でいられる

ような身体作りをしていきませんか?

 

当院では、歪みを整えることで

身体を根本から良くしていき

その場限りでは無い治療をしていきます!

 

ぜひ、10年後、20年後も見据えた

健康予防をしていきましょう!!

 

ご来院、お待ちしております!

 

 

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2019/07/13

悪天候と自律神経と体調不良

今年は梅雨空が続いていますね。

蒸し暑いような、肌寒いような…

 

明日は気温が下がるようです。

 

このような

気温の変化

気圧の変化

体調が優れない方が

多くなっています。

 

 

身体の体温調節を行っているのは

自律神経

肉体的にも精神的にも疲労が蓄積するのは

自律神経

 

気温や気圧の変化が大きいと

自律神経の負担が大きくなり

頭痛目まい肩こり腰痛

などの身体の不調が起こります。

肩こり腰痛

 

そして、その負担が掛かる

自律神経は、姿勢の影響も

受けてしまいます。

 

姿勢が悪いと

副交感神経の働きが悪くなるのです。

 

そうすると、

疲れが取れなかったり

眠りの質が悪くなったり。。。

 

 

睡眠は、

脳と身体の疲労回復

ストレスの解消

新しい血液の産生

細胞の修復・再生

を行う重要な時間です。

 

寝付きが悪かったり

途中で起きてしまったりすると

これが充分に行われません。

 

座り姿勢

立ち姿勢

体が歪んでいませんか?

 

歪んでしまった体は

自身で正す事が出来ません。

 

当院で、体の歪みを整えて

正常な身体の働きを取り戻し

頭痛肩こり腰痛不眠

などの不調を改善させませんか?

 

これは、今現在の症状だけでなく

これからの人生にも影響していくことです。

 

体の歪みを整え

不調改善

健康予防

に一緒に取り組んでいきましょう!

 

ご来院、お待ちしております!!

 

 

 

当院の治療では、
身体の構造(=姿勢・歪み)を整え
身体の機能(=自律神経の働き)を良くし
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