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​優しい施術と一人ひとりに合った予防をご提案します。

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ブログ

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2020/11/27

痛いのは筋肉のせい?

慢性的な肩こり

慢性的な腰痛

 

痛いのは筋肉が緊張している事が原因??

 

マッサージでほぐせば治る?

ストレッチで伸ばせば治る?

マッサージ

長年マッサージを受けてきたり

色々な治療院に通院してきた方であれば

これらが一時的なものであることを

経験としてご存知ではないでしょうか?

 

筋肉の緊張は結果であり原因ではありません!

 

 

姿勢が悪い為に

筋肉の緊張が起こり

体の使い方が悪いが為に

筋肉の緊張を起こす

 

このような場合

姿勢や体の使い方を

正さない限り

筋肉の緊張は無くなりません。

 

 

慢性的な肩こり

慢性的な腰痛

 

マッサージやストレッチを

繰り返しても筋肉が緊張を

起こす原因を改善させない

限り無くなりません。

 

 

当院で行うM式テクニックでは

身体の不調を起こしている原因

○○と○○を整える事で

身体を根本から改善させていきます!

 

 

慢性的な肩こりでお悩みの方

慢性的な腰痛でお悩みの方

緊張性の頭痛でお悩みの方

起立性調節障害でお悩みの方

 

#M式テクニック+地域名

#M式トリプルアプローチ+地域名

で検索してみてください!

 

全国のM式治療家達が

腕を磨いてお待ちしております!!

20201004② 

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
メリー整骨院
浦和駅北口徒歩10分
【M式テクニック】が受けられる整骨院
http://merryseikotsuin.com(公式HP)
https://ameblo.jp/merryseikotsuin/(ブログ)
〒330-0061
埼玉県さいたま市浦和区
常盤4−11−2 倉林ビル102
TEL:048-711-1059
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2020/11/25

運動していれば健康?

運動をしていれば

筋肉がほぐれるから

健康でいられる!

ランニング

と思われている方は

多いのでは無いでしょうか?

 

運動をしていれば

肩こりや腰痛も起こらない!?

 

本当にそうでしょうか??

 

運動中は確かに筋肉が

動いていることによって

循環が促されます。

 

しかし、運動後

 

使用された筋肉は緊張し

硬くなっています。

 

それをそのままにして

おいては逆効果に!!

 

整理体操が必須なのは

当然のことながら

使用された筋肉の疲労を

回復させなければいけません。

 

それが睡眠

 

そして、使用された

エネルギーを補給するのが食事

 

運動だけしていれば良い!

というわけでは無く

運動×栄養×睡眠

のいずれも欠かせない

ものなのです。

 

★適度な運動(やり過ぎはNG

★バランスの取れた食事(栄養)

★質の良い睡眠

 

これらを心掛けて健康的な毎日を!!

 

 

当院で行うM式テクニックでは

○○と○○を整えて

質の良い睡眠が取れるように

サポートいたします!

 

不眠でお悩みの方

頭痛でお悩みの方

肩こり・腰痛でお悩みの方

 

ぜひメリー整骨院にご相談ください!

.

本当に困っている方の手助けをしたい!
不調に苦しんでいる方の力になりたい!
ご縁を大切に全力で対応いたします!!

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メリー整骨院
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2020/11/24

寒さ対策でやるべき事

今日は最高気温が低く

寒い日になりましたね。

 

週末にかけて更に寒くなるようです。

 

身体が冷えると

風邪を引きやすかったり

身体が痛くなったり

体調を崩しやすくなります。

 

免疫力も落ちてしまいます。

 

 

寒さや冷えによる

体調不良を予防する

免疫力を落とさない

ためにやるべき事は

自身の体温を上げること!

 

体温を上げるには

血流を良くする!!

 

 

マッサージでも血流は

良くなりますが、一時的なもの。

 

血流を良くする為には身体を

根本的に変えていかなければ

いけません!

 

 

身体の血液循環をコントロール

しているのは自律神経

 

その自律神経は○○の影響を受けます。

 

○○によって自律神経の働きが乱れると

身体の血液循環も悪くなります。

 

当院で行うM式テクニックでは

○○を整え

自律神経の働きを良くし

身体の働きを高めます。

 

その結果として

基礎体温が上がることも!

20200511_104401 1

体温が、35.5度→36.3度に!

免疫力もUP!!

 

冷え症でお悩みの方

頭痛でお悩みの方

起立性調節障害でお悩みの方

 

#M式テクニック+地域名

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2020/11/24

寒さ対策でやるべき事

今日は最高気温が低く

寒い日になりましたね。

 

週末にかけて更に寒くなるようです。

 

身体が冷えると

風邪を引きやすかったり

身体が痛くなったり

体調を崩しやすくなります。

 

免疫力も落ちてしまいます。

 

 

寒さや冷えによる

体調不良を予防する

免疫力を落とさない

ためにやるべき事は

自身の体温を上げること!

 

体温を上げるには

血流を良くする!!

 

 

マッサージでも血流は

良くなりますが、一時的なもの。

 

血流を良くする為には身体を

根本的に変えていかなければ

いけません!

 

 

身体の血液循環をコントロール

しているのは自律神経

 

その自律神経は○○の影響を受けます。

 

○○によって自律神経の働きが乱れると

身体の血液循環も悪くなります。

 

当院で行うM式テクニックでは

○○を整え

自律神経の働きを良くし

身体の働きを高めます。

 

その結果として

基礎体温が上がることも!

20200511_104401 1

体温が、35.5度→36.3度に上がりました!

免疫力もUP!!

 

 

冷え症でお悩みの方

頭痛でお悩みの方

起立性調節障害でお悩みの方

 

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2020/11/24

体調を整える為には?!

年末に向けてバタバタと
慌ただしくなってくる時に
後回しになりがちなのが
『健康管理』
健康には
運動×栄養×休養
が必要です。
これ以下でも
これ以上でもありません。
時間が無いからと
必要な栄養素を摂取
しなかったり
忙しいからと
睡眠時間を削ったり
人間の身体は摂取した
栄養素が基となり
睡眠中にそれらを活かして
身体の回復・修復を行います。
風邪やインフルエンザ、コロナ
など、ウィルスに負けない様に
免疫力を働かせるにも睡眠は不可欠!
しかし、ただ眠れば良い
というわけではありません!
『質の良い睡眠』が必要
寝付きが悪い
夜中に目が覚める
疲れがとれない
こんな睡眠では不充分です!
忙しい時にこそ
体調は崩したくないもの
『質の良い睡眠』をとり
最高の体調と質の良い活動を!
当院で行うM式テクニックは
◯◯と◯◯を整えて
『質の良い睡眠』
とれるようにして
身体を回復させていきます!
寝付きが悪い方
夜中に目が覚める方
寝ても疲れがとれない方
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#M式トリプルアプローチ+地域名

で検索してみてください!

 

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20201004①

 

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2020/11/21

毎朝の頭痛が無くなった!【患者さまの声】

20201121_120609

患者さまより、喜びの声を頂きました!

 

半年前より、目覚めると

頭痛薬を飲まずには

いられないほどの頭痛

に襲われる

 

それが毎日続いていたとの事

 

 

初回の施術の翌朝より

頭痛は消失し

施術を重ねるごとに

一日を通しても頭痛が消失

 

毎日続いていた頭痛から

解放されることが出来ました!!

 

 

 

頭痛の対処法として多いのが

◆頭痛薬

◆マッサージ

◆ストレッチ

 

しかし、

頭痛薬は症状を鎮める為のもので

治す為のものではありません。

 

マッサージやストレッチも

一時的に楽になりますが

繰り返してしまいます。

 

当院では

○○と○○を整えて

その場しのぎでは無く

根本から解決していきます!

 

 

頭痛・片頭痛でお悩みの方

起立性調節障害でお悩みの方

 

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浦和にあるメリー整骨院のブログでは日々のお体のケアのアドバイスもご提供しております

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