姿勢が悪いと首や肩に
悪影響を及ぼすことは
想像しやすいと思います。

どれだけの悪影響を及ぼすのか？

下図は不良姿勢(頭の位置)によって
首や肩、背中にどれだけの負荷が
掛かっているのかを示しています。

（※体重が60㎏の場合）

人間の頭の重さは体重の約10％
それが前方に15度傾くと
首肩～背中に掛かる負担は
2倍の12㎏！
15度傾く毎に
3倍！4倍！5倍！
となっていきます。

姿勢が悪い状態で筋肉をほぐしても
一時的には楽になりますが
姿勢を整えない限り体に掛かる負担は
変わらないので、また辛くなります。

そのため当院では、
医学的根拠のある姿勢分析を行い
科学的根拠のある施術で
余計な負担の掛からない身体つくり
不調が回復していく身体つくり
をしていきます！

繰り返す肩こりお悩みの方
どこに行っても改善しない方
根本的な改善をご希望の方

ぜひメリー整骨院にご相談ください！
または
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で検索してみてください！

全国のM式治療家達が
腕を磨いてお待ちしております！！

産後の育児中は
授乳やおむつ替えなどで
目線が下になります。

さらに
お勝手仕事や掃除など
家事でも下を向いていると
首には大きな負担が掛かっています。

人間の頭の重さは体重の
約10％になります。

体重が60㎏の人の場合
正しい姿勢であれば
首に掛かる負担は6㎏

しかし
猫背で頭が前に出ると…

前方に傾く角度によって
首肩～背中には頭の重さの
2倍！3倍！4倍！
の負担が掛かります。

当院で行うM式テクニックでは
姿勢を整えることで
体への負担をなくすと共に
神経(自律神経)の働きを良くし
回復力が最大限働く身体作りをしていきます！

産後の首痛でお悩みの方
産後の肩こりでお悩みの方
産後の不眠でお悩みの方

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受験勉強や試験勉強
ゲームやスマホ
下を向いた姿勢や
猫背姿勢でいると
首や肩、背中に負担が掛かります。

どのくらいの負担が掛かるのか？

頭の重さは体重の約10％あります。
体重60㎏の場合、頭の重さは6㎏

その頭が前方に15度傾くと
首～肩・背中に掛かる負担は
2倍の12㎏！

子供で体重が30㎏の場合
姿勢が悪いと6㎏以上の重りを
背負いながら生活をしている事になります！！

更に、成長期に姿勢が悪いと
姿勢が悪いまま成長していってしまいます。

成長期の姿勢は、見た目だけではなく
体に掛かる負担も大きくなりますし
自律神経の働きにも影響を及ぼします。

当院では、
低刺激で安心安全な施術で
子供の姿勢を整えていきます。

子供の肩凝りでお悩みの方
子供の頭痛でお悩みの方
起立性調節障害でお悩みの方

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抱っこやおんぶで肩が辛い
授乳中、首や肩が痛い
といったお悩みはありませんか？

育児中は抱っこのみならず
視線が下に向くために
不良姿勢をとる事が多くなります。

そこに家事も加わると
さらなる負担となります。

家事も、お勝手仕事や掃除
下を向いての作業となるため
首肩には負担が掛かります。

その状態でいると
猫背や巻き肩の姿勢が
身についてしまいます。

姿勢が悪くなると
首肩の凝りだけではなく
睡眠の質も悪くなり
疲れが取れない身体に…。

当院で行う施術は
マッサージやストレッチで
一時的に身体を楽にするのではなく
姿勢を整えることで
身体への負担を減らし
回復しやすい身体作りを
していきます！

首肩の凝りでお悩みの方
浅い眠りでお悩みの方
疲れがとれずお悩みの方

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首の痛みや肩の痛み
肩こり、背中の痛み

これらは姿勢の影響を受けます。

どの程度の影響があるのか。

頭の重さは、体重の約10％あります。

その頭が、猫背のように前方に傾けば
傾く程、首肩背中への負担となります。

例えば、
体重60㎏、頭の重さ6㎏とした場合
首肩背中に掛かる重りは下記の様になります。

スマホ操作やパソコン仕事
勉強や家の掃除、台所仕事

姿勢が崩れる機会は数多くあります。

そして歪んでしまった姿勢は
自身で整えようとしても
簡単に整えられるものではありません。

そもそも正しい姿勢が
どのような姿勢なのか
わからない！
という方も多くいます。

当院では、
姿勢を整える事で
身体への負担を減らすと共に
不調が回復しやすい身体作りをしていきます！

子供の不良姿勢でお悩みの方
首や肩の凝りでお悩みの方
巻き肩を改善させたい方

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プロスポーツ選手や
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M式テクニックで浦和区口コミNo.１
浦和のメリー整骨院　高山です。
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『寝違いを起こさなくなった事に感謝しています！』
繰り返す寝違いでお困りだった
患者さんより有り難いお言葉を
頂きました。

この患者さんは、当院で行う
M式テクニックを受ける前は
整体やマッサージなどの施術を
受けてきました。

それでも寝違いを繰り返していました…

なぜなのか？？

マッサージや多くの整体では
筋肉へアプローチしていきます。

しかし！
多くの身体の不調の根本原因は
筋肉にはありません。

結果として筋肉の緊張が生じますが
これは根本原因ではありません。

症状を繰り返さない為には根本原因に
アプローチする必要があります。

当院で行うM式テクニックでは
施術者の経験や感覚に頼る施術では無く
医学的科学的根拠のある検査と施術で
身体の不調の根本原因にアプローチしていきます！

繰り返す寝違いでお悩みの方
繰り返すぎっくり腰でお悩みの方
どこに行っても良くならない方

ぜひメリー整骨院にご相談ください！
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それでも寝違いを繰り返していました…

なぜなのか？？

マッサージや多くの整体では
筋肉へアプローチしていきます。

しかし！
多くの身体の不調の原因は
筋肉にはありません。

結果として筋肉の緊張が生じて
きますが、これは原因ではありません。

繰り返さない為には
当然ながら、原因に
アプローチする必要があります。

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