姿勢を整えるメリット②(腰)

2023.03.09テーマ: 姿勢(骨盤)矯正

姿勢を整える事で得られるメリット

★体にとってのメリット②
腰にも余計な負荷が掛からなくなる!

首肩~背中には、姿勢が崩れると
かなりの負担が掛かっていましたが
(参照:姿勢を整えるメリット①(首肩))
腰にはどの程度の負担となるのか?!

上図の様に、正しい姿勢で
立っている時に腰に掛かる
負担が【100】とすると
少し猫背になるとその負担は
【150】になります!

また、椅子に座っている姿勢では
正しい姿勢で座っていたとしても
腰に掛かる負担は【140】
背中を丸めて座っていたら
負担は【185】に!

立位でも、座位でも
不良姿勢の方が、体が楽に感じる方
もいるかもしれませんが、それは
体が歪んでしまっているがために
その姿勢が楽だと勘違いしてしまって
いるだけです。

実際の体には負担となっています。

姿勢を整えて体に余計な負担が
掛からないように予防しましょう!

 

当院では、
医学的根拠のもとに
正しい姿勢を分析し
骨格アプローチしていきます!

慢性的な腰痛でお悩みの方
どこに行っても改善しない方
根本的に改善させたい方

ぜひメリー整骨院にご相談ください!
または
#M式テクニック+地域名
#M式トリプルアプローチ+地域名
で検索してみてください!

全国のM式治療家達が
腕を磨いてお待ちしております!!

 

当院の腰痛治療

2023.03.06テーマ: 姿勢(骨盤)矯正

ぎっくり腰
慢性腰痛
腰椎椎間板ヘルニア
腰部脊柱管狭窄症
など

腰の痛みは様々ですが
当院で行うことは
姿勢(歪み)を整える
ことです。

腰痛はなぜ起こるのか??
筋肉が硬いから?
姿勢が悪いから?
運動不足だから?

当院では、姿勢の悪さが
根本的な原因にある
考えています。

 

不良姿勢が(歪み)が続くと
体の構造(骨格)が崩れ
神経の働きが悪くなり
筋肉も硬くなっていきます。

そして腰痛のみならず
肩こりや緊張性頭痛、
股関節痛、膝の痛みなど
様々な不調の原因となります。

 

当院では
姿勢(骨格)を整えることで
神経の働きを良くし
不調が回復していく身体つくり
をしていきます!

 

長年の腰痛でお悩みの方
どこに行っても良くならない方
根本的な改善をしたい方

ぜひメリー整骨院にご相談ください!
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ぎっくり腰を起こさない為には

2023.02.10テーマ: 姿勢(骨盤)矯正

ふとした動作で起こすことのある
ぎっくり腰

しゃがみこんだ時
前屈みになった時
物を持ち上げた時
くしゃみや咳をした時

当院に来院される患者さんでも
繰り返すぎっくり腰でお悩みの方が
多くいます。

 

なぜ繰り返してしまうのか?!

 

ストレッチやマッサージ道具を使って
筋肉をほぐしているのに…

ストレッチやマッサージは
一時的に筋肉がほぐれます
一時的です。

問題なのはなぜ筋肉が
硬くなってしまうのか!?

 

この根本原因を解決しない事には
問題は解消しません!

 

当院では、この問題の根本原因は
姿勢(体の歪み)
神経の働き
にあると考えています。

 

当院で行う施術は
姿勢を整えることで
神経(自律神経)の働きを良くし
不調を起こしにくい
不調が回復する身体作りを行っていきます!

 

慢性的な腰痛でお悩みの方
繰り返すぎっくり腰でお悩みの方
根本改善したいとお考えの方

 

ぜひメリー整骨院にご相談ください!
または
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全国のM式治療家達が
腕を磨いてお待ちしております!!

 

年の瀬のぎっくり腰

2022.12.14テーマ: 腰の症状

今年も残り半月となりました。

毎年、必ず何人かは来院される
年の瀬のぎっくり腰

大掃除中に…
子供と遊んでいて…

 

腰に不調をきたさないように
ぎっくり腰をおこさないように
予防していかないといけません。

当院で行う施術は
姿勢を整えることで
神経の働きを良くし
不調が回復していく身体つくり
不調をきたさない身体つくり(予防)
をしていきます。

 

繰り返すぎっくり腰でお悩みの方
慢性的な腰痛でお悩みの方
腰の不調を感じたら

ぜひメリー整骨院にご相談ください!
または
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#M式トリプルアプローチ+地域名
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全国のM式治療家達が
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姿勢の崩れに気付けるか?

2022.12.07テーマ: 姿勢(骨盤)矯正

姿勢が悪いと
肩凝りや腰痛
頭痛や起立性調節障害
自律神経系の不調
原因となります。

姿勢が悪いのはわかっているが
知らず知らずのうちに
姿勢が悪くなってしまう…
ということはありませんか?

当院の患者さんに良く言われるのは
『姿勢が崩れてくるのがわかる』
ということです。

正しい姿勢が意識できていないと
(正しい姿勢がわかっていないと)
姿勢が崩れてきている事に気付けません。

崩れに気付けないと、当然ながら
姿勢に注意することも出来ません。

その為に知らず知らずのうちに
姿勢が崩れてしまいます。

 

当院の施術では姿勢を整えていきます。

姿勢を整える事によって
身体の神経の働きを良くし
不調が回復する身体作り
をしていきます。

 

頭痛や肩凝りでお悩みの方
腰痛や股関節痛でお悩みの方
猫背や巻き肩でお悩みの方

ぜひメリー整骨院にご相談ください!
または
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全国のM式治療家達が
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運動による腰痛の悪化

2022.12.05テーマ: 腰の症状

今は家でもTVゲームを通して
運動が出来る時代ですね。

しかし、
そのゲームによる運動で腰痛を悪化
させて来院される方が多くいます。

健康には
運動×栄養×休養(睡眠)
が欠かせませんが、自身の体が
運動をしても問題ない状態
である事が前提です。

運動が足りないから腰痛が
良くならないのではないか?

と思って運動を続けた為に
腰痛を悪化させている方もいます。

当院では、
姿勢を整えることで
神経の働きを良くし
運動が出来る身体
回復していく身体つくりをしていきます!

 

運動中に腰が痛くなる
運動後に腰が痛くなる
痛みで運動が出来ない
といったお悩みがある方は
ぜひメリー整骨院にご相談ください!

妊娠中の腰痛

2022.11.30テーマ: 腰の症状

妊娠中、おなかが大きくなるにつれ
腰が痛くなってきたり
眠りが浅くなったり
頭痛がでたり
身体に不調を伴うことがあります。

妊娠中でも施術は可能なのか?
という問い合わせをいただくことも
ありますが、妊娠中でも可能です。
(※安定期に入ってから臨月まで)

実際に妊娠中の腰痛や
妊娠中の身体のケアで
通院されている患者さんもいます。

 

おなかが大きくなると共に
当然ながら身体への負担が増します。

身体の調子を整えながら
出産に臨みたいですよね。

当院では、妊娠中の方でも受けられる
安心・安全な施術で身体をケアしていきます!

 

妊娠中の腰痛
妊娠中の不眠
妊娠中の頭痛
でお悩みの方は
ぜひメリー整骨院にご相談ください!

繰り返す腰の激痛

2022.10.25テーマ: 腰の症状

先日来院された50代男性の患者さん

30代にぎっくり腰を起こしてから
慢性的な腰痛に

2~3年に1度は動けない程の腰痛に襲われ
2か月近く動けない状態に

病院に行っても変わらず
電気治療やマッサージを受けると悪化

結果的に2か月間耐える事になっていたそうです。

今回は、マッサージをしない当院を
探し出し、ご来院いただきました。

当院で行う施術は
姿勢を整えること

姿勢を整える事で
身体が持つ自然治癒力
最大限に働くようにして
回復しない身体を
回復する身体にしていきます!

 

当院の方針をご理解いただき
ご本人も根本から改善させなければ
いけないという思いになられました。

これからしっかりとサポート
させていただきます!!

繰り返す腰痛でお悩みの方
根本からの改善をお望みの方
どこに行っても良くならない腰痛でお悩みの方

ぜひメリー整骨院にご相談ください!
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クシャミによるぎっくり腰

2022.04.01テーマ: 腰の症状

テレビや雑誌に紹介され多くの
プロスポーツ選手や
著名人から選ばれている
M式テクニックで浦和 口コミNo.1
浦和のメリー整骨院 高山です。
===============

花粉が舞う、この時期
クシャミによるぎっくり腰
で来院される患者さんが増えます。

 

ぎっくり腰は急激な痛みとして
起こりますが、起こす前には
腰が重くなっていた
筋肉の緊張を感じていた
など、体の調子が落ちている時に
クシャミが引き金となって起こります。

 

つまり、日頃からのケアで予防することが可能です!

腰が重い時
筋肉の緊張を感じる時
マッサージをしますか?
ストレッチをしますか?

これらは、
一時的に筋肉の緊張を緩めてくれます。
しかし
一時的である為根本的な解決にはなりません。

根本的な解決
根本的な予防
には、どのようにすれば良いのか?!

 

それは、当院では体の歪みを整える事だと考えています。

体に歪みがあると…
姿勢が悪くなり筋肉に負荷が掛かります。
体に歪みがあると…
神経の働きが阻害され、筋緊張を招く
と共に身体の回復も悪くなります。

 

体の歪みを整えて
ぎっくり腰腰痛
悩みを解消しませんか?

 

腰痛でお悩みの方
ぎっくり腰を予防したい方
ぎっくり腰後の痛みが良くならない方

#M式テクニック+地域名
#M式トリプルアプローチ+地域名
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全国のM式治療家達が
腕を磨いてお待ちしております!!

ご飯がおいしい!と感じられる身体

2022.03.16テーマ: 腰の症状

テレビや雑誌に紹介され多くの
プロスポーツ選手や
著名人から選ばれている
M式テクニックで浦和区口コミNo.1
浦和のメリー整骨院 高山です。
===============

『ご飯がおいしい!』
患者さんが話された言葉です。

これはもちろん
美味しいものを食べに行った!
というわけではなく
普段の食事がおいしく感じられる
ようになったという意味です。

 

この患者さんは腰痛
来院されました。

来院時は、ご主人に支えられ
腰が伸ばせない状態。

就寝中も、寝返りが痛いので
5回は目が覚めてしまう。

整形外科を受診しましたが
湿布と痛み止めとコルセットで
痛みは変わらず。

元々胃が弱い為、内服によって
胃も痛くなり、服用をやめたとの事

そんな状態では、食事も
おいしく感じられませんよね。

 

しかし、
まだ通院されて3回目ですが
日に日に回復し、背筋は伸び
歩く速さも機敏になり
表情も来院時とは全く異なり
輝く笑顔
『ご飯がおいしい!』
と話して頂きました!

 

食事を美味しく食べる
ゆっくり睡眠をとる

普通の生活の流れですが
この普通の生活の行動が
正常に行えず困っている方が
たくさんいらっしゃいます。

当院で行うM式テクニックでは
姿勢を整えることで
正常な身体機能
正常な身体活動
が行えるようにしていきます!

その結果として
腰痛や肩こり、頭痛など
様々な身体の不調症状が
回復していきます。

 

どこに行っても良くならない方
身体を根本から改善させたい方
健康予防をしていきたい方

 

ぜひメリー整骨院にご相談ください!
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産後の腰痛

2022.03.14テーマ: 腰の症状

テレビや雑誌に紹介され多くの
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浦和のメリー整骨院 高山です。
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産後の抱っこやオムツ替え
授乳に伴う腰痛

どのように対処していますか?

 

硬くなった筋肉を
マッサージでほぐす?
ストレッチでほぐす?

どちらも一時的に筋肉がほぐれて
楽になるかもしれません。

 

しかし!
抱っこやオムツ替え、授乳による
不良姿勢はそのままにしておくと
悪化してしまうし、マッサージや
ストレッチでは改善しません。

不良姿勢が悪化していくと…

 

筋肉はより緊張してしまい
猫背によって呼吸が浅くなる為
身体は休まらないし、回復しない

身体が緊張状態、興奮状態にあると
睡眠の質も落ちて体調を悪化させて
しまいます。

ただでさえ、子供が小さいうちは
授乳や夜泣きで睡眠が不充分に
なりがちなので、これは避けたい
悪循環です。

 

当院で行う施術、M式テクニックでは
骨格×筋肉×神経にアプローチ
短時間でも質の良い睡眠がとれる身体作り
肩こり・腰痛が回復していく身体作り
をしていきます!

産後の腰痛でお悩みの方
産後の骨盤矯正をご希望の方

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全国のM式治療家達が
腕を磨いてお待ちしております!!

 

繰り返すぎっくり腰

2022.02.15テーマ: 腰の症状

◆毎年、この時期になると
 ぎっくり腰を起こす…
◆〇年毎にぎっくり腰を
 起こしている…

なんて事はないですか?

 

ぎっくり腰を繰り返してしまう原因は
根本原因を改善出来ていないからです。

痛みが無くなったからもう大丈夫!
筋肉が緩んだからもう大丈夫!

というのは誤りで
根本原因を改善させないと
症状を繰り返してしまいます。

当院では、
繰り返してしまうぎっくり腰
慢性腰痛慢性肩こりなどの
身体の様々な不調は、身体の
歪みにあると考えています。

ですので、

身体の歪み・姿勢を整え
不調が改善される身体作り
不調の起こしにくい身体作り
を行っていきます!

 

ぎっくり腰でお悩みの方
慢性的な腰痛でお悩みの方

 

ぜひメリー整骨院にご相談ください!
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で検索してみてください!

 

全国のM式治療家達が
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ぎっくり腰が急増中!

2022.02.14テーマ: 腰の症状

2月に入り、ぎっくり腰
来院される患者さんが増えています。

 

急激な激痛と共に訪れる
ぎっくり腰ですが
なるべくしてなった
というケースが多くあります。

 

腰の重い状態が続いている
同一姿勢を取る事が多い
ぎっくり腰を繰り返している
etc

知らず知らずに積み重なる
『負』の蓄積
ぎっくり腰
寝違え
を引き起こします。

 

そのひとつにあるのが
姿勢です。

 

自分では気を付けているつもりが
知らず知らずのうちに不良姿勢

 

正しい姿勢とはどんな姿勢か?

正しい姿勢を認識出来ていなければ
姿勢を気を付ける事も出来ません!

 

当院では、
自身の姿勢の乱れに気付いて頂き
乱れた姿勢を整えることで
不調の起こしにくい身体作りをしていきます!

 

ぎっくり腰でお悩みの方
慢性的な腰痛でお悩みの方

 

ぜひメリー整骨院にご相談ください!
または
#M式テクニック+地域名
#M式トリプルアプローチ+地域名
で検索してみてください!

 

全国のM式治療家達が
腕を磨いてお待ちしております!!

メリー整骨院

〒330-00641
埼玉県さいたま市浦和区岸町4-24-1
近藤ビル201

受付時間
9:00〜12:30
15:00〜20:00
  • 木曜午後、日曜定休・祝日(不定休)、土曜日は9:00~17:00となっております。
  • 当日の予約、直前の予約可。
  • 臨時休診、臨時診療の場合があります。お知らせにてご確認ください。
予約制
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JR浦和駅西口から
当院までの道順(徒歩約5分)

1

JR浦和駅中央改札口を出て、
右側の西口に出ます。

道順
2

西口を出て、左側交番がある
方向に進みます。

道順
3

交番を過ぎ、右側へ道沿いに進みます。

道順
4

道沿いに直進します。

道順
5

和真メガネ(浦和県庁通り店)さんが見えたら
左に曲がります。

道順
6

道沿いに直進します。

道順
7

通りの最後を左に曲がり、信号の歩道を
渡ります。

道順
8

道沿いに進みます。

道順
9

当院があるビルが見えてきます。

道順
10

向かってビル右側の外階段を昇ると
当院があります。

道順

※3〜5に関して、実際に歩く道筋の写真ではなく、傍かろの写真となります。