健康には
運動×栄養×休養(睡眠)
が欠かせません。

運動や栄養は意識することで
改善させる事が可能ですが
睡眠は意識だけでは変えられません。

睡眠は、時間と質が大切な要素に
なります。
睡眠時間は意識によって変えられますが
睡眠の質は意識だけでは変えられません。

質の良い睡眠をとるためには
自律神経の働きが重要になりますが
この自律神経の働きが乱れている方が
多い為に睡眠の質が悪くなってしまっているのです。

当院の施術では、
姿勢を整えることによって
自律神経の働きを良くし
質の良い睡眠をとれる身体つくりをしていきます。

質の良い睡眠をとることによって
身体が回復し、様々な不調が改善
されていくのです。

寝付きが悪くてお悩みの方
浅い睡眠でお悩みの方
起立性調節障害でお悩みの方

ぜひメリー整骨院にご相談ください！
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全国のM式治療家達が
腕を磨いてお待ちしております！！

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メリー整骨院
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