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​優しい施術と一人ひとりに合った予防をご提案します。

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ブログ

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2021/04/13

春の体調不良

暖かくなってきたのに

 

身体がダルイ

寝ても疲れが取れない

頭痛が出る

肩こり腰痛が辛い

 

といった体調不良に悩まされていませんか?

 4212056_s

 

春は、日中は暖かく

朝晩は肌寒いといった

気温差が出てきます。

 

身体の体温を調節しているのは

自律神経です。

 

○○が悪く、自律神経の働きが

良くない方はその寒暖差に

身体が追い付かず、体調不良を

起こしやすくなります。

 

 

当院で行うM式テクニックでは

○○を整えることで

自律神経の働きを良くし

身体が不調に陥らない様に

予防していきます!

 

 

寝ても疲れが取れない方

頭痛でお悩みの方

肩こり腰痛でお悩みの方

 

ぜひメリー整骨院にご相談ください!

または

#M式テクニック+地域名

#M式トリプルアプローチ+地域名

で検索してみてください!

 

全国のM式治療家達が

腕を磨いてお待ちしております!!

 

20201004②

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メリー整骨院
浦和駅北口徒歩10分
M式テクニックが受けられる整骨院
http://merryseikotsuin.com(HP)
https://ameblo.jp/merryseikotsuin/(Blog)
〒330-0061
埼玉県さいたま市浦和区
常盤4−11−2 倉林ビル102
TEL:048-711-1059
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2021/04/09

子供の頭痛

子供が頭痛を訴える

そんなお悩みはありませんか?

頭痛⑤ 

頭痛9割は一次性頭痛

と言われていますが

一次性頭痛で辛い時

どの様な対応をしますか?

※一次性頭痛に関してはこちら

 

頭痛薬を飲む?

マッサージを受ける?

 

 

健康には

運動×栄養×休養(睡眠)

が欠かせません。

 

普段の休養(睡眠)

足りていますか?

 

必要と考えられている睡眠時間は

613歳 911時間

1417歳 810時間

18歳以上 79時間

となります。

 

また、睡眠の質も大切です!

寝付きが悪い

夜中に目が覚める

寝起きがダルイ

 

このような睡眠では

質の良い睡眠とは言えません。

 

質の良い睡眠をとる為には

○○の働きが良くなければ

いけません。

 

一次性頭痛でお悩みの方は

ぜひ、睡眠を見直してみてください!

 

 

当院で行うM式テクニックでは

姿勢・歪みを整えることで

○○の働きを良くし

質の良い睡眠が取れる身体作りをしていきます!

 

 

頭痛でお悩みの方

起立性調節障害でお悩みの方

寝付きが悪くてお悩みの方

 

ぜひメリー整骨院にご相談ください!

または

#M式テクニック+地域名

#M式トリプルアプローチ+地域名

で検索してみてください!

 

全国のM式治療家達が

腕を磨いてお待ちしております!!

20200111

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2021/04/06

身体はいつ回復していく?

頭痛や肩こり、腰痛

腕のしびれや坐骨神経痛

自律神経失調症といった

様々な身体の不調

 

いつ、どうすると人の身体は

回復していく?

はてな?② 

 

電気治療で回復する?

マッサージで回復する?

バキバキ矯正をすると回復する?

 

 

 

人の身体が回復するのは○○中です。

 

これは変わる事の無い

身体回復の原理原則です。

 

ということは

○○がとれる身体にしていく事が

最短最速の回復につながるということですね!

 

 

当院で行うM式テクニックでは

質の良い○○をとれる身体作りをし

根本から身体を回復させていきます!

 

 

繰り返す痛みでお悩みの方

どこに行っても良くならない方

 

ぜひメリー整骨院にご相談ください!

または

#M式テクニック+地域名

#M式トリプルアプローチ+地域名

で検索してみてください!

 

全国のM式治療家達が

腕を磨いてお待ちしております!!

 

20210313①

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2021/04/05

寝付きが悪い、睡眠が浅いのは歳のせい?

なかなか寝付けない

夜中にトイレに起きる

夜中にふと目が覚める

 

このような状況を年齢の

せいにしていませんか?

睡眠不足③ 

 

年齢を重ねても

寝付きの良い方はいますし

夜中に起きない方もいます。

 

また、10代や20代でも

寝付きの悪い方

夜中に目が覚めてしまう方

もいます。

 

年齢のせいには出来ないですよね?!

 

 

人間には、自律神経があり

交感神経は、日中の活動している時に働く神経

副交感神経は、リラックス時や睡眠中に働く神経

で、2つがシーソーの関係で

バランスをとっています。

 

 

寝付きが悪い

夜中に起きてしまう

 

この状況は、副交感神経の働きが

悪い為に起きている状況になります。

 

 

自律神経の働きは○○の

影響を受けてしまいます。

 

○○が悪いと副交感神経の働きが

悪くなり、質の良い睡眠がとれず

体調不良を起こします。

 

 

頭痛や肩こり、腰痛

めまいや疲れが取れない

などの体調不良

 

 

当院で行うM式テクニック

○○を整えることで

自律神経の働きを良くし

質の良い睡眠をとれる身体作りをしていきます!

 

 

寝付きが悪くてお悩みの方

睡眠が浅くてお悩みの方

寝ても疲れが取れずにお悩みの方

 

ぜひメリー整骨院にご相談ください!

または

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#M式トリプルアプローチ+地域名

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2021/04/02

子供が不良姿勢でいると…

子供が不良姿勢でいると

何が良くないのか!?

子供の姿勢 

 

ひとつは、不良姿勢のまま

成長してしまう事(↓参照)

【 子供の姿勢はなぜ大事? 】

 

他には、肩こり腰痛、頭痛

起立性調節障害などの

自律神経症状にもつながる事

 

 

不良姿勢が自律神経の働きに

悪影響を与える事はあまり

知られていないかもしれません。

 

 

子供には、進学や新しい教科の学び

新しい友達との出会いといった

環境の変化によるストレス

掛かってきます。

 

そこに不良姿勢で更に自律神経に

負担を掛けてしまうと、より

体調不良を起こしやすくなります。

 

 

健康に成長していく為にも

姿勢の予防はとても大切です!

 

当院で行うM式テクニックでは

姿勢を整えることで

自律神経の働きを良くし

不調を起こしにくい身体作りをしていきます!

 

 

子供の不良姿勢が気になる方

子供が頭痛で悩んでいる方

子供が起立性調節障害で悩んでいる方

子供が肩こり、腰痛で悩んでいる方

 

ぜひメリー整骨院にご相談ください!

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20201004②

2019春姿勢改善②

 

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2021/03/31

子供の姿勢はなぜ大事?

姿勢を良くしなさい!

子供に注意する。

親から注意される。

 

という経験は誰しもが

あるのではないでしょうか?

 

 

ではなぜ成長期に姿勢を

良くしていなければいけないのか?

子供不良姿勢② 

 

当然ですが、子供はまだ

骨格が完成されていません。

 

歳を重ねていく事で

体を支える骨が成長し

バランスの良い状態を

形成していこうとします。

 

ここで、日々の生活を

不良姿勢で過ごしていってしまうと

どうなってしまうのか?!

 

 

例えば、木の根元に木がまっすぐに

成長していこうと邪魔するように

石が置いてあったら…

tree_seichou02草木①

 

木は曲がった状態で成長してしまいます。

 

草木②

 

人間も同様に、骨格を形成

していく成長期に不良姿勢で

生活をしていると、不良姿勢

のまま骨格が形成されてしまいます。

 

 

そうならない様にする為に

成長期の姿勢には注意を

払わなければいけないのです!

 

 

子供の姿勢が気になる方

子供の猫背でお悩みの方

子供の姿勢矯正をしたい方

 

ぜひメリー整骨院にご相談ください!

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2019春姿勢改善①

 

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