logo_tell

​優しい施術と一人ひとりに合った予防をご提案します。

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

ブログ

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
2019/10/10

不良姿勢が招く、ぎっくり腰!

朝晩が涼しくなった季節の変わり目

ぎっくり腰に要注意!

 

この時期は

ぎっくり腰を起こした

患者さんが多くなります。

 

ぎっくり腰は突然起こるもの

と思ってしまいますが、実は

起こるべくして起こっている

事が多いです。

 

18歳 男性がぎっくり腰にて来院中。

 

若くても、ぎっくり腰は起こします!

 

なぜ、ぎっくり腰を起こしてしまうのか??

 

それは姿勢が大きく影響します。

 

普段の姿勢

姿勢良く生活出来ていますか??

 

デスクワーク

屈んでの作業

物を運ぶ作業

 

これらの姿勢によって

腰に掛かる負担は

全く異なります。

椎間板内圧

デスクワークでは

座っているだけで

立っているよりも

腰には負担が掛かります。

(1.4倍に!)

 

そこに不良姿勢が加わると

約2倍の負担に!!

 

これによって

筋肉の緊張が生まれます。

 

毎日、約2倍もの負担が

掛かっていては、

筋肉を揉みほぐしても

その場しのぎにしかなりませんよね。

 

 

姿勢を整えることは

見栄え的な問題だけではありません。

 

余計な筋肉の緊張を無くし

ぎっくり腰の原因となりうるものを

無くしていくことになります!

 

当院では

姿勢(歪み)を整え

腰痛、ぎっくり腰、頭痛、肩こり

様々な不調の回復を促していきます!

 

頭痛肩こり腰痛不眠などでお困りの方
健康のための予防をしていきたい方
どこに行っても良くならない方

 

ぜひ、メリー整骨院にご相談ください!

 

本当に困っている方の手助けをしたい!
不調に苦しんでいる方の力になりたい!
ご縁を大切に全力で対応いたします!!

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
メリー整骨院
『M式テクニック』が受けられる整骨院
http://merryseikotsuin.com(公式HP)
https://ameblo.jp/merryseikotsuin/(ブログ)
〒330-0061
埼玉県さいたま市浦和区
常盤4−11−2 倉林ビル102
TEL:048-711-1059
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2019/10/03

●●を整えると眠りが全然違う!

●●を整えると

眠りが全然違う!

深呼吸 

という嬉しいコメントを

いただきます。

 

先日も

30代 男性の方から

 

首肩~背部、腰の痛みで来院

背部や腰は学生の頃からの痛み

 

 

これらを良くする為に

必要なのはマッサージで

筋肉をほぐす事ではありません。

 

筋肉をほぐすと

一時的に楽にはなりますが

筋肉が緊張してしまう

根本原因を解決していない為に

またすぐに緊張してしまいます。

 

筋肉が緊張してしまう根本原因

である●●を整えると

筋肉への負担が無くなる

質の良い睡眠もとれるようになります。

 

身体を回復させる為に

睡眠は欠かせません。

 

人間でも動物でも

睡眠は

身体を休める

身体を回復させる

重要な時間

 

単に眠るのではなく

『質の良い睡眠』

が大切です!

 

●●と睡眠の関係は

あまり知られていないかもしれません。

 

当院の治療では●●を整えていきます。

頭痛肩こり腰痛背部痛

膝痛、不眠、自律神経症状

などの不調でお悩みの方

身体を根本から良くしていきたい方

身体の不調の根本原因を知りたい方

どこに行っても良くならない方

 

ぜひ、メリー整骨院にご相談ください!

 

本当に困っている方の手助けをしたい!
不調に苦しんでいる方の力になりたい!
ご縁を大切に全力で対応いたします!!

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
メリー整骨院
『M式テクニック』が受けられる整骨院
http://merryseikotsuin.com(公式HP)
https://ameblo.jp/merryseikotsuin/(ブログ)
〒330-0061
埼玉県さいたま市浦和区
常盤4−11−2 倉林ビル102
TEL:048-711-1059
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

浦和にあるメリー整骨院のブログでは日々のお体のケアのアドバイスもご提供しております

浦和で信頼と実績ある当院のブログでは、日々の診療の様子や患者様とのエピソードのご紹介をはじめ、気になるお体の悩みや辛い痛みの原因と改善方法のご紹介、痛みの改善や予防のためのアドバイスなどをご紹介しております。
メリー整骨院で患者様から信頼を寄せられ、親しみやすく優しい施術で人気の柔道整復師が、分かりやすいアドバイスをご提供しておりますので、ぜひブログをご覧ください。
ブログをご覧になって当院の施術にご興味をお持ちになった方や、当院が推進する痛みやコリの根本改善療法を受けてみたいと思われた方は、お気軽に浦和にある当院までお問い合わせください。お一人お一人のお悩みやお体の状態に寄り添い、親身で安心な施術をご提供させていただきます。