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​優しい施術と一人ひとりに合った予防をご提案します。

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ブログ

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2018/07/16

体がだるくて頭が痛い、吐き気がするなどの熱中症に注意!

連日、暑い日が続いています(@@;)

体調を崩していませんか??

めまい

 

この暑さでは、室内にいても、エアコンがきいていないと熱中症の危険性がありますね!?(**)

 

汗は、自身が思っている以上にかいている可能性もあります。

のどが渇いたな、と思った時は、すでに水分が足りていない状態です。

また、一度に大量の水分を摂取しても、体内に吸収される量は限られています。

 

コップ一杯程度の水分を小まめに摂取しましょう!

 

熱中症の主な症状は、下記の様な症状となります。

【 熱失神 】◆立ちくらみ、めまい、血圧低下

【 熱痙攣 】◆手・脚のツリ、筋肉痛

【 熱疲労 】◆倦怠感、嘔吐、頭痛、集中力・判断力の低下

【 熱射病 】◆意識障害、体温が40℃を超える、呼びかけに反応しない

 

元々脚がツリやすかったり、頭痛やだるさを常日頃から感じる事が多かったりすると、熱中症であることを見逃してしまうこともあるかもしれません。

 

予防を心掛けて、小まめな水分補給をしてください!!

 

また、汗によって体内から出ていくのは、水分だけではありません。

塩分も一緒に出ていくので、塩分補給も行いましょう!!

※スポーツドリンクなどには、塩分と共に糖分も入っているものもあります。

塩分の取り過ぎ、糖分の取り過ぎも気を付けてください!

 

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
メリー整骨院
http://merryseikotsuin.com
https://www.ekiten.jp/shop_94937901/
住所:​〒330-0061 埼玉県さいたま市浦和区
常盤4−11−2 倉林ビル102
TEL:048-711-1059
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
2018/07/11

祝2周年!

本日、H30年7月11日で『2周年』を迎える事が出来ました

 

患者さんからもお祝いのお花を頂き、感謝です

20180711③

開院日を覚えていてくださって、嬉しい限りです(T^T)

 

これからも、より良い施術を提供出来るように精一杯尽力していきますので、よろしくお願い致します

 

 

 

当院の施術は、

身体の『構造(=姿勢)』を整えて、

身体の『機能(=自律神経の働き)』を良くし、

体が本来持っている『自然治癒力』を活性化させて、不調を繰り返し起こさない体つくりを目指しています!

『バイタルリアクトセラピー』

 

『治療』から『予防』まで行い、今現在だけでなく、5年後、10年後も見据えた、健康な身体作りをしていきます!!

 

『慢性腰痛』『ぎっくり腰』『肩こり』『頭痛』『めまい』『不眠』などでお困りの方は、ぜひご相談・ご来院ください!

 

 

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2018/07/07

朝起きたら腰に痛みが…【症例紹介】

30代 男性

朝起きたら腰に強い痛みが出ていた。

起き上がる際に痛めたり、前日に重いものを持ったりの誘因は無いとのこと…。

 

症状としては、ぎっくり腰のような感じで、

○腰部中央に熱感

○運動痛

○座っていても痛み

○直立姿勢をとると痛み

etc

腰痛⑤

 

問診をしていくと、旅行先で痛くなったとのこと。

旅行の移動で車に座っている時間が長く、さらに宿泊先の寝床が合わなかった様子。

 

元々腰痛がある方は、車移動の際は腰にクッションをあてがったりして姿勢に気を付けなければいけません!

 

寝床は、不運もあるかもしれませんが…腰に限らず、枕が合わずに寝違えてしまうなんてこともよくある症例です。

 

初回の施術で、直立姿勢をとることに問題は無くなり、運動痛も軽減。

2回目の施術で、移動・動作もかなりスムーズになってきました。

3回目の施術で、運動痛もほぼ無い状態に。

 

痛めてから早い段階で来て頂いたのと、続けてしっかりと治療できたのが早期回復につながりました!

 

しかし、痛みが取れたから治ったというわけではありません。

痛みが出やすい状態にあったのは、姿勢の崩れが根本にあったからです。

その根本をしっかりと修正しておかないと、また痛めてしまう恐れがあります。

 

当院の施術は、

身体の『構造(=姿勢)』を整えて、

身体の『機能(=自律神経の働き)』を良くし、

体が本来持っている『自然治癒力』を活性化させて、不調を繰り返し起こさない体つくりを目指しています!

『バイタルリアクトセラピー』

 

『治療』から『予防』まで行い、今現在だけでなく、5年後、10年後も見据えた、健康な身体作りをしていきます!!

 

『慢性腰痛』『ぎっくり腰』『肩こり』『頭痛』『めまい』『不眠』などでお困りの方は、ぜひご相談・ご来院ください!

 

 

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