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​優しい施術と一人ひとりに合った予防をご提案します。

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ブログ

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2018/03/31

日々進化する為に!

本日(3月31日(土))、午後の診療はセミナー出席の為、休診とさせていただきます。

 

 

医学が日々進化していくように、施術者も日々進化していかなければいけません。

 

例えば、プロのスポーツ選手がいたとします。

プロになる為に精一杯努力をし、ようやくプロになれて、夢がかなった!

プロになれたからそこでもう満足!!

 

なんてことにはならないですよね。

プロになった時点でまた新しいスタートラインに立ち、更にそこから進化していけるように、監督やコーチのアドバイスをもらったり、プロのトレーナーから体のメンテナンスを教わったり、一流の選手であるために、一流のプロに教えをもらって成長していくはずです。

 

 

私も、一流の施術家になるべく、一流の施術家に教えをもらっています。

そして、より良い施術を患者さんに提供していきたいと思っています。

 

患者さんが最短で良くなるように、より効果的な施術を身に付けるべく、日々精進しています。

 

 

継続は力なり。

 

日々進化していくには必要なことですが、ご来院いただく、患者さんにもお願いする事です。

1度の施術で、身体が治るわけではありません。

1度の施術で劇的な変化が出たとしても、それで完璧なわけではありません。

 

施術を繰り返していく事で、『真の健康』にたどり着きます。

『真の健康』を手にするために、共に継続して取り組んでいきましょう!

 

ご来院、お待ちしております!

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
メリー整骨院
http://merryseikotsuin.com
住所:​〒330-0061 埼玉県さいたま市浦和区
常盤4−11−2 倉林ビル102
TEL:048-711-1059
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2018/03/29

朝起きられない、立ちくらみが起こる、食欲がない、頭痛がする、子供の自律神経失調症

大人だけではなく、子供にも自律神経の乱れは起こります

 

自律神経の乱れにより、

◆朝、起きられない(起き上がれない)

◆立ちくらみ

◆食欲不振

◆全身倦怠感

◆頭痛

◆夜、寝付けない

◆集中力の低下、イライラする

などの症状が起こります。

頭痛⑥

 

朝に起きられない、夜に寝ない、集中力が続かない、などで判断してしまうと、怠けていると思ってしまいそうですが、自律神経の乱れから生じていることですので、注意が必要です。

 

 夜更かしなどの生活の乱れ、長時間のゲームやスマートフォン操作、そして不良姿勢での生活は、自律神経の乱れを引き起こしたりします。

子供不良姿勢②

一度これらが乱れてしまうと、すぐには元に戻れません。

少しずつ正しい習慣、正しい姿勢に戻していく必要があります。

 

正しい姿勢、自然体で出来ますか??

 

不良姿勢が身に着いてしまうと、その姿勢が楽だと錯覚してしまい、逆に正しい姿勢でいる事が辛く感じます。

 

正しい姿勢が自然体になっていくように、繰り返し頭と体に覚えさせていきます。

 

当院の施術は、姿勢を基本に考えています!

 

体の『構造(=姿勢)』を整えて、

体の『機能(=神経の働き)』を良くし、

体が本来持っている『自然治癒力』を活性化させて、身体に起きている不調を改善させていきます。

『バイタルリアクトセラピー』

 

正しい姿勢を身に付けて、自律神経の働きを良くすると共に、『肩こり』『腰痛』を解消しましょう!

 

 

バイタルリアクトセラピーは低刺激な施術ですので、小さな子供からご年輩の方まで安心して施術が受けられます。

改善しない『肩こり』『腰痛』自律神経の乱れ、諦めないでご相談・ご来院ください!

 

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2018/03/28

不良姿勢、不規則な生活習慣が子供の頭痛につながる

頭痛には、『1次性頭痛』『2次性頭痛』があります。

 

各々、

『1次性頭痛』⇒ 片頭痛、緊張型頭痛頭痛など。

『2次性頭痛』⇒ 風邪やインフルエンザ、中耳炎、副鼻腔炎、脳出血、脳腫瘍など。

となります。

頭痛⑤

 

子供に起こる頭痛の90%以上は『1次性頭痛』ですが、『2次性頭痛』は他の病気が原因であり、脳出血や脳腫瘍などの緊急を要するものもあるので注意が必要です。

 

【 緊急を要するもの 】

◆今まで経験したことのないほどの激痛

◆けいれんを伴う

◆意識がもうろうとしている

◆物が二重に見える

◆何度も嘔吐する

◆頭を激しくぶつけた

などの場合は、すぐに画像検査ができる病院を受診してください。

 

 

そして、『1次性頭痛』は、不規則な生活習慣が原因となったりもします。

◇夜更かしによる睡眠不足

◇携帯ゲームやパソコン・スマートフォンを長時間利用する事による眼精疲労・不良姿勢

◇運動不足による首や肩の血行不良

 

今、子供たちは春休みに入っていると思いますが、夜更かしやゲームのやり過ぎなど、身体には知らず知らずのうちに負担が掛かります。

休みだからと言って、生活習慣が乱れない様に気を付けてください!

 

 

また、不良姿勢は、自律神経の乱れも引き起こします。

子供が自律神経失調症??なんて思ってしまいそうですが、そんなことはありません。

次回は、子供の自律神経の乱れについて。

 

 

当院の施術は、

体の『構造(=姿勢)』を整えて、

体の『機能(=神経の働き)』を良くし、

体が本来持っている『自然治癒力』を活性化させて不調を改善させていくことを目的としています。

『バイタルリアクトセラピー』

 

低刺激な施術ですので、小さな子供からご年輩の方まで安心して施術が受けられます。

改善しない『肩こり』『腰痛』、諦めないでご相談・ご来院ください!

 

 

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2018/03/27

子供のランドセルがそんなに重いとは!?子供の肩こり、腰痛

以前、子供の腰痛が増えていて、ランドセルの重みも原因としてあるのでないかとの記事を載せました。

参照⇒【 子供の腰痛や肩こり、姿勢矯正、めまい には さいたま市浦和区のメリー整骨院 】

子供不良姿勢③

 

その実態調査をした記事がありました。

『重~いランドセル、中身増え平均7キロ 小1「肩凝る」』

(引用:朝日新聞)

 

記事によると、

都内の学童の小学1~3年生20人のランドセルの重さを調べたところ、

平均の重さは、約7.7㎏

最高の重さは、9.7㎏

であったとのこと。

 

小学1年生の平均体重が約21㎏

との事なので、1年生であれば、体重の3分の1以上の重さを毎日背負って通学することになります!?

 

これでは、肩が凝ったり、腰痛になったりするのも頷けますよね(@@;)

体重60kgの大人が、毎日20㎏の荷物を持って通勤するのと同じなわけですから…。

 

また、子供がバックパックを背負っている時の腰椎への影響を調べたというアメリカの研究もあり、

それによると、

①バックの重さと椎間板が圧迫されて隙間が狭くなる程度は比例する

②前傾してバランスを取ろうとするため猫背気味になる

③腰痛などの痛みの程度もバックの重さに比例して悪化していた

ようです。

※①②はMRI画像から確認。

 

また、重さが8kgを超えると、半数の子供の背骨が片側に10度以上傾いていたそうです。

両肩で背負っていても、どちらかに偏ってしまうのですね。

 

この状態を毎日続けていると、当然姿勢は崩れてくると思います。

 

『肩こり』『腰痛』は重さによっても生じますし、姿勢の乱れによっても生じます。

 

また、姿勢の乱れは、頭痛自律神経失調症にもつながります。

 

 

次回は子供の頭痛について載せていきます。

 

 

当院の施術は、

体の『構造(=姿勢)』を整えて、

体の『機能(=神経の働き)』を良くし、

体が本来持っている『自然治癒力』を活性化させて不調を改善させていくことを目的としています。

『バイタルリアクトセラピー』

 

低刺激な施術ですので、小さな子供からご年輩の方まで安心して施術が受けられます。

改善しない『肩こり』『腰痛』、諦めないでご相談・ご来院ください!

 

 

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2018/03/26

3ヶ月以上続く肩こりや腰痛でお困りの方は、さいたま市浦和区のメリー整骨院へ

3ヶ月以上続く肩こり腰痛…。

 

◆色々な施術を受けてみたけれども、なかなか良くならない。

◆マッサージをした後は楽になるけれども、また辛くなる。

◆朝目覚めると、首や肩が凝っている。

◆朝目覚めると、腰が痛い。

◆眠りが浅く、夜中に目覚めてしまう。

◆寝ても疲れがとれない。

などなど。

 

諦めないで、ぜひ当院へご相談ください!

 

筋肉の緊張が強いからと言って、マッサージを強くやれば緊張が無くなるという訳ではありません。

血行が良くなることで、一時的には楽になるかもしれませんが、またすぐに症状は戻ってしまいます。

 

不良姿勢が原因で肩の緊張が出ているのに、マッサージだけしてもまたすぐに筋肉の緊張は出てきますよね?

頭の重みによって、首肩~背中には下図の様な負荷が掛かります。

肩こりサイクル② 肩こりサイクル③

参照⇒【 首や肩の痛み、肩こりには、さいたま市浦和区のメリー整骨院 】

 

原因である不良姿勢を正さなくては、症状は消えません。

腰も同様です。

 

当院の施術は、

体の『構造(=姿勢)』を整えて、

体の『機能(=神経の働き)』を良くし、

体が本来持っている『自然治癒力』を活性化させて不調を改善させていくことを目的としています。

『バイタルリアクトセラピー』

 

お体の不調、諦めずに当院へご相談・ご来院ください!

 

現在、施術をお試し体感できる【 ワンコイン施術体験 】を実施中です!

ぜひ、体験してみてください!!

料金は500円(税込)のみです。

予約制となります。

※お電話にて『ワンコイン施術体験を予約したいのですが』とお伝えください。

※患者さまのお体の状態を詳しくお聞きする、当院の施術を説明する、などで初回はどうしてもお時間が必要となります。1時間~1時間半のお時間をみてください。

※当院の施術をお体の不調でお悩みの方に知って頂きたく、体験会を行っております。次回の予約などを強引に入れさせるなどの行為は決して行いませんので、安心してご体験ください。

 

 

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2018/03/24

姿勢を正して肩こり、腰痛予防!正しい座り姿勢

これから春休み、

【 子供の姿勢、姿勢良く生活できていますか?ワンコイン施術体験実施中! 】

でも載せましたが、不良姿勢によって『肩こり』『腰痛』が出てきます。

 

では、椅子に座った場合の不良姿勢では、背骨がどのような形になるのかみて行きましょう!

 

まずは正しい姿勢

正しい姿勢で椅子に座ると、椅子の座面には、『坐骨結節』が当たるようになります。

お尻の下側を触ると、硬い部分の骨を感じると思いますが、それが『坐骨結節』です。

骨盤背面①

 

横から見ると、

骨盤側面① 子供姿勢②

 

骨盤はしっかりと立った状態になり、背骨の弯曲が正常に保たれます。

※背骨の弯曲は、背中が後方に凸、腰が前方に凸となります。

 

これが、不良姿勢になると、

子供不良姿勢⑥

骨盤は後方に傾き、背骨の弯曲が逆Cの字になってしまいます。

 

このような姿勢を繰り返し繰り返し続けていると、正常な背骨の弯曲が崩れてしまい、『肩こり』『腰痛』が出やすい体になってしまいます。

また、自身は楽な姿勢をとっているつもりでも、筋肉は引き伸ばされ、過度な緊張が生じてしまいます。

 

正しい姿勢で座る際に、背もたれと腰の間に下図のようにクッションを入れると、より楽に正しい姿勢で座れると思います。

 子供姿勢③

正しい姿勢で座る事は、体幹の筋肉が足りないときつく感じるかもしれません。

 

不良姿勢が身についてしまっているようでしたら、徐々に慣らしていく方が良いかもしれません。

 

姿勢を維持する体幹の筋肉は、一生に渡って必要となります!

正しい姿勢をキープして、体幹の筋肉もつけていきましょう!!

 

 

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