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​優しい施術と一人ひとりに合った予防をご提案します。

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ブログ

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2019/07/09

産後の母体ケアは何をしたら良い?

産後の母体ケア

 

一番に気になるのは

産後の骨盤矯正

でしょうか?!

 

 

骨盤も気になるかもしれませんが、

まずは出産という大仕事を終えた

母体自体を回復させることが

先決ではないでしょうか?!

 

 

産後の骨盤

本来は自然と戻っていくものです。

 

妊娠が判明してから、

母体は10ヶ月以上掛けて

出産の準備をしていきます。

 

これは自然と行われていくものです。

 

ですから、出産後も自然と

体は元に戻っていくはずです。

 

しかし、戻っていかない事もあります。

 

出産が終わっても

そのまま育児がスタートし

授乳夜泣き

眠れない日々が続いたりします。

産後うつ

人間の脳や身体は

睡眠によって

回復を図ります。

 

☆疲労回復

☆ストレス解消

☆新しい血液の産生

☆消化吸収

などが行われる睡眠

とても重要です。

 

それが不充分になってしまうので

頭痛、肩こり、腰痛、めまい

産後の骨盤の歪み

イライラ、不安感

胃腸の不調

など、様々な身体の不調が

起こってもおかしくありません。

頭痛⑦

産後の母体ケア

まずは身体の回復を促す為にも

短い時間でも、質の良い睡眠

取れる様にしなければいけません。

 

その為には

骨格×筋肉×神経

にアプローチする

トリプルアプローチにて

身体のバランスを整え

自律神経の働きを良く

質の良い睡眠を取れる様にします。

 

 

当院では、

トリプルアプローチにて

頭痛や肩こり、腰痛

背部の痛み、産後の骨盤

など、様々な不調症状に

効果を発揮します。

 

 

歪みを整え
良くならない身体から
良くなる身体へと変えていく
身体を良くする原理原則に則った施術が

トリプルアプローチM式テクニックです。

 


頭痛肩こり腰痛、不眠などでお困りの方
健康のための予防をしていきたい方
どこに行っても良くならない方

 

ぜひ、メリー整骨院にご相談ください!

 

本当に困っている方の手助けをしたい!
不調に苦しんでいる方の力になりたい!
ご縁を大切に全力で対応いたします!!

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
メリー整骨院
『M式テクニック』が受けられる整骨院
HP:http://merryseikotsuin.com
ブログ:https://ameblo.jp/merryseikotsuin/
住所:​〒330-0061
埼玉県さいたま市浦和区
常盤4−11−2 倉林ビル102
TEL:048-711-1059
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2019/06/04

緊張性の頭痛、肩こりは身体の歪みから

前回の続きとなります。

参照⇒【 筋肉の緊張の原因 】

 

緊張性頭痛肩こりを引き起こす

筋肉の緊張は、身体の歪み(不良姿勢)

が原因となります

 

では、その歪み、

どこが歪んでいる?

どのように歪んでいる?

 

これがとても重要。

 

みればわかる?

触ればわかる?

身体の動きでわかる?

はてな?② 

 

道を歩けば、猫背矯正や骨盤矯正

を行っている治療院が多々あります。

 

猫背矯正、

どこが悪くてどのように矯正するのか?

骨盤矯正、

本当に骨盤が歪んでいるのか?

 

正しい治療は

正しい検査が

あって成り立ちます。

 

誤った矯正では、その場はスッキリ

しても、身体はより複雑な状況へ悪化。

 

手術をする際、術前検査は

レントゲン、MRICT

血液検査などなど。

細かく検査しますよね?

 

施術も同様。

徹底した検査で、どこを治療すべき

なのかを追求します。

 

当院では、

◇問診、視診、触診、筋肉や関節の検査

◇背骨の動きや硬さを測定する最新の

医療機器を使用しての客観的な検査

◇提携医療機関の協力による、画像検査も

参考にしています。

(診断は致しません。)

 

これらの検査によって、

総合的に根本原因を分析し、

問題点を絞り込んでいきます。

 

 

そして、

身体の構造(姿勢・歪み)を整え
身体の機能(筋肉・関節・神経の働き)を良くし
身体の自然治癒力を最大限働かせ
筋肉の緊張や様々な身体の不調を取り除いていきます!

 

頭痛肩こり腰痛、不眠などでお困りの方
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どこに行っても良くならない方

 

ぜひ、メリー整骨院にご相談ください!

 

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2019/05/27

筋肉の緊張の原因

前回の続きになります。

参照⇒【 首の筋肉が緊張しちゃって… 】

 

筋肉の緊張は原因では無く結果

ということ。

 

肩こりを引き起こしている筋肉の緊張

この筋肉の緊張には原因がある!

 

この原因を解決しない限り

いくら筋肉を揉みほぐしても

症状が繰り返されるだけ

頭痛の消失、肩こり解消には至らない。

 

この原因とは??

 

筋肉の緊張を引き起こす原因

身体の歪み(不良姿勢)です。

 

 

身体の歪み(不良姿勢)によって、

身体にどれほどの負荷が掛かり

筋肉の緊張をもたらすのか??

 

首が前に傾き、姿勢が丸くなると

下記のような負荷が掛かります。

肩こりサイクル③

肩こりサイクル②

人間の頭の重さを4.55.5㎏と

した場合、上記のような負荷となります。

(頭の重さは体重の約10%)

 

スマホやデスクワーク

子供の勉強姿勢

大丈夫ですか??

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姿勢が丸まって頭が前に出ていませんか?

 

これが筋肉に緊張をもたらす原因です。

 

ですので、

マッサージをして筋肉をほぐしても

この姿勢を正さない限り、身体には

常に負荷が掛かり筋肉の緊張が生じます。

 

 

なんだ、姿勢ね。

と思われるかもしれませんが

この不良姿勢、繰り返されると

身体の歪みとなって戻らなくなります。

 

 

次回は『歪み』について。

 

 

 

当院の治療では、
身体の構造(=姿勢・歪み)を整え
身体の機能(=自律神経の働き)を良くし
身体の自然治癒力を働かせ
筋肉の緊張や様々な身体の不調を取り除いていきます!

 

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2019/05/25

首の筋肉が緊張しちゃって…

『首の筋肉が緊張しちゃって、動かすとピキピキきて、また痛くなりそうで怖い。』

 首の痛み

このような状態で来院される方が

たくさんいらっしゃいます。

 

首や肩の筋肉が緊張すると

重さや痛み、動作時痛、頭痛

などが生じてしまいますよね。

 

マッサージによって首肩の筋肉の

緊張をほぐすと、楽になるかも

しれません。

 

 

でもこれって、治していますか?

 

筋肉の緊張が出たから

筋肉の緊張をほぐす。

 

たしかに楽にはなります。

一時的に。

 

筋肉の緊張が出たから

筋肉の緊張をほぐすのでは

出た症状に対して

対処しているだけなので

対症療法になります。

 

なかなか良くならない

緊張性頭痛肩こり

なぜ良くならないのかは

この対症療法しかしていないからです。

 

なぜ、筋肉の緊張が生じてしまったのか?

 

筋肉の緊張は原因では無く結果です。

 

何か原因がある為に

筋肉の緊張が生じる。

 

この何かを解決しない限り

慢性的な緊張性頭痛や肩こりは

治りません。

 

この何か

は次回に。

 

 

 

 

根本治療とは何か?
真の健康とは何か?
頭痛、肩こり、腰痛…
なぜ良くならないのか?
その答えは
『M式テクニック』にある!
歪みを整え
良くならない身体から
良くなる身体へ変えていく
身体を良くする原理原則に則った施術


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2019/04/04

2019年春 姿勢改善プロジェクト実施!

子供達の健康を守るために

この春休み中に

姿勢改善プロジェクト

を実施いたしました。

 

このプロジェクトは、

同じ施術方針である全国の先生方で

一斉に行うプロジェクトです!

 

 

子供の姿勢が悪くて…

 

と気にする方は多いと思いますが、

その不良姿勢が、どのような影響を

及ぼすのかを理解している方は

少ないと思います。

 

頭痛・めまい

肩こり・腰痛

朝、起きられない

不眠

全身の倦怠感

イライラしている

など。

 

上記のような体調不良に

不良姿勢が影響を与えている

という事はあまり知られていない

のではないでしょうか?!

 

成長段階にある子供の姿勢

姿勢良く成長するのか

姿勢が悪く成長してしまうのか

 

予防する事がとても大切です!

2019春姿勢改善①

2019春姿勢改善②

 

もっともっと、姿勢の大切さを

たくさんの方に伝え、子供たちが

元気に成長していくお手伝いを

していきたいと思っています!

 

今回、プロジェクトに

参加出来なかった方も

定期的に行っていますので、

ぜひご参加ください!

 

プロジェクト実施時でなくても

いつでもお気軽にご相談ください!

 

 

 

当院の治療では、
身体の構造(=姿勢・歪み)を整え
身体の機能(=自律神経の働き)を良くし
身体の回復力を働かせ
筋肉の緊張や様々な身体の不調を取り除いていきます!

 

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2019/02/27

虫歯?首の痛みから??顎が痛い…【症例紹介】

患者さんから

『顎が痛いんですけど?

これって首に関係ありますか?』

との質問を受けました。

 

『はい、関係あります!』

と自分。

 

何を隠そう自分も

昔、痛みを感じた

事がありました。

 

もちろん、

虫歯や

入れ歯が合わない

などの問題を

除外してですが。

 

 

質問された患者さんは

40代 女性

虫歯もなく

当然入れ歯でもありません。

 

頚部~背部にかけての

筋緊張は強く出ている患者さん。

 

話をお聞きすると、

週末、人を乗せて

あまり道を知らない

ところを運転したと。

 

運転って知らず知らずのうちに

緊張していますよね。

食いしばってしまう事も

ありますよね。

 

しかし、

施術により、身体のバランスを

整えていくと、頚部の緊張が抜け

顎の痛みも消失!

驚き②

 

首から顎にかけての

緊張が強くなると

自分ではどうやっても

無くならない!と…。

 

たしかに、

自律神経の働きが

影響してきますから

自分で調節するのは

困難ですよね。

 

身体のバランスだけでなく、

車の運転やデスクワーク、

テレビに夢中になってなど、

無意識に力んでしまっている

ケースは多々あります。

 

些細なことではありますが

無意識に起きているだけに

知らず知らずのうちに

強い緊張に発展します。

 

歯を食いしばる癖がある

歯ぎしりがある

といった方もご注意ください!

 

知らず知らずのうちに

力んでいるかもしれません!

 

ついつい食いしばってしまうから

肩が凝って…

首が辛くなって…

 

といった事でお悩みの方は

ぜひ、メリー整骨院にご相談ください!

 

 

 

当院の治療では

身体の構造(=姿勢・歪み)を整え

身体の機能(=自律神経の働き)を良くし

身体の回復力を働かせ

筋肉の緊張や身体の不調を取り除きます!

 

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