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​優しい施術と一人ひとりに合った予防をご提案します。

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ブログ

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2021/02/20

温度差による身体への負担

今日から月曜日までは
温かいようですね。

 

しかし、最低気温は低いので
朝晩と日中との気温差が大きくなります。

 

この時、気温の変化に順応するように
体温を調節しているのは自律神経です。

 

自律神経の働きが悪くなっていると
過度な負荷が掛かることになるため
体調を崩してしまいます。

 

自律神経症状である
頭痛やめまい
肩こり、腰痛
ダルさ、疲れ
などなど。

頭痛⑨
体の歪みがあると
自律神経の働きが悪くなります。

 

そこに大きな気温差が生じて
自律神経に更に負荷が掛かると
コントロールし切れない身体は
悲鳴をあげて体調不良を起こします。

 
このような気候の変動に負けない為には
歪みに対するケアが必要になります。

 
当院で行うM式テクニックでは
歪み・不良姿勢を整えて
自律神経の働きを良くし
自然治癒力の働く身体
質の良い睡眠が取れる身体
を作っていきます!

 

天候によって頭痛の出る方
季節の変わり目に体調を崩す方
冷え症でお悩みの方

 

#M式テクニック+地域名
#M式トリプルアプローチ+地域名
で検索してみてください!

 

全国のM式治療家達が
腕を磨いてお待ちしております!!

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◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
メリー整骨院
浦和駅北口徒歩10分
【M式テクニック】が受けられる整骨院
http://merryseikotsuin.com(公式HP)
https://ameblo.jp/merryseikotsuin/(ブログ)
〒330-0061
埼玉県さいたま市浦和区
常盤4−11−2 倉林ビル102
TEL:048-711-1059
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2021/02/10

肩が床に着く!

『仰向けで寝た時に肩が床に着く様になりました!』

驚き②

との報告を患者さんがしてくれました。

 

仰向けで肩が床に着く?

当たり前じゃないの??

 

と思う方もいるかもしれませんが

○○が悪い方には当たり前ではありません。

 

肩が床に着いているかいないか

ご本人も気付いていない場合が

多いのではないでしょうか?

 

 

床から肩が浮いた状態は

身体が脱力出来ていない事を

あらわしています。

 

リラックス出来ていない状態です。

 

この状態で睡眠をとっても

質の良い睡眠は取れません。

 

 

当然、脳や身体の疲れも取れず

緊張性頭痛や肩こり、腰痛

も良くならないですよね?

 

しかし!

肩が床に着く様になったという事は

身体の緊張が取れ

質の良い睡眠が取れてきている

ことをあらわします!

 

筋肉をモミモミすることなく

○○を整える事で

身体の緊張が取れ

緊張性頭痛や肩こり、腰痛も

回復していくのです!

 

 

緊張性頭痛でお悩みの方

起立性調節障害でお悩みの方

肩こり腰痛でお悩みの方

 

#M式テクニック+地域名

#M式トリプルアプローチ+地域名

で検索してみてください!

 

全国のM式治療家達が

腕を磨いてお待ちしております!!

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2021/01/29

ぐっすり眠れる身体作り

健康には

運動×栄養×休養(睡眠)

が大切!

どれもが欠けてはいけない要素

 

睡眠は

脳や身体の疲れをとり

細胞の修復を行い

新しい血液を作る

重要な時間

 

◆寝付きが悪い

◆夜中に目が覚める

◆夜中にトイレに起きる

◆いびきがうるさい

◆寝ても疲れが取れない

 

といった事はありませんか?

 

これらは睡眠の質を下げている要素

 

睡眠の質の悪さは

身体の不調に大きく関係します。

 

子供の頃、どんなに遊んで疲れても

寝れば翌朝はスッキリしていませんでしたか??

 

質の良い睡眠をとるには

○○の働きが欠かせません!

 

当院で行うM式テクニック

姿勢・身体の歪みを整え

○○の働きを良くし

質の良い睡眠がとれる身体作りをしていきます!

 

それが頭痛や肩こり

腰痛や神経痛

自律神経症状の改善につながります!

睡眠② 

 

不眠でお悩みの方

頭痛でお悩みの方

起立性調節障害でお悩みの方

肩こり腰痛でお悩みの方

 

#M式テクニック+地域名

#M式トリプルアプローチ+地域名

で検索してみてください!

 

全国のM式治療家達が

腕を磨いてお待ちしております!!

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2021/01/27

産後の骨盤矯正

産後の骨盤が

心配な方は多いと思います。

 

そして多くの治療院で

産後の骨盤矯正

行われています。

マッサージ 

 

右の脚が長い

左の脚が長い

 

右の骨盤が上がっている

左の骨盤が上がっている

 

骨盤の歪みは

見ればわかる!

触ればわかる!

 

 

本当に分かりますか?

そもそも、その状態は

骨盤の歪みが原因ですか??

 

脚の長さや骨盤の高さに違いがある

ことは見ただけでも触れただけでも

わかります。

 

しかし、それが骨盤の問題なのか

どうかは確定できません!

 

それを確定するには

医学的根拠のある検査が必要です。

 

当院で行うM式テクニック

医学的・科学的根拠のある検査と施術

で安全・安心に治療を進めていきます。

 

 

産後の骨盤矯正をご希望の方

産後の頭痛でお悩みの方

産後の肩こり腰痛でお悩みの方

 

#M式テクニック+地域名

#M式トリプルアプローチ+地域名

で検索してみてください!

 

全国のM式治療家達が

腕を磨いてお待ちしております!!

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2021/01/26

産後にするべきこと

産後に起こる体調不良には

頭痛、肩こり

腰痛、膝痛

背部痛、不眠

などがあります。

産後うつ 

これらを解決するには?

 

 

ガチガチになった筋肉を

マッサージしてもらう?

 

ガチガチになった筋肉を

ストレッチする?

 

マッサージやストレッチは

その場は気持ち良く

楽になるかもしれませんが

一時的です。

 

 

本当にケアすべきことは

育児で不充分になっている睡眠

育児によって起こる不良姿勢

です。

 

睡眠が不充分になることで

疲れが取れず、頭痛を起こしたり

筋肉もガチガチになってしまいます

 

不良姿勢が続く事で

知らず知らずのうちにその姿勢が

普通になってしまい、肩こりや

腰痛を引き起こします。

 

 

当院で行うM式テクニック

不良姿勢を整えることで

自律神経の働きを良くし

姿勢で余計な負担が掛からない身体

短くても質の良い睡眠が取れる身体

を作っていきます!

 

 

頭痛や首痛でお悩みの方

肩こりや腰痛でお悩みの方

不眠でお悩みの方

 

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#M式トリプルアプローチ+地域名

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2021/01/25

リモートワークによる不調

コロナウィルスの影響により

リモートワークになった方も

多いのではないでしょうか?

 

当院に来院されている患者さんの

中にもいらっしゃいますが

それによって身体の調子が

悪くなっている方がいます。

 

 

リビングにて高さが合わない

環境でのパソコン作業

通勤が無くなり外出もせずに

1日PCとの向き合わせ

 

これにより悪化する

頭痛、肩こり、腰痛

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健康には

運動×栄養×休養(睡眠)

のバランスが大切です。

 

1日家にいては運動不足になり

肥満にも繋がります。

 

更に、不良姿勢でいると

肩や腰に負担も掛かり

肩こり・腰痛が悪化する

のは勿論の事

○○の働きにも悪影響

を及ぼします。

 

○○の働きが悪くなると

睡眠にも悪影響を与え

不眠

寝ても疲れが取れない

体がダルイ

など身体全体の不調に

 

 

運動×栄養×休養(睡眠)

のバランスは不可欠です!

 

当院で行うM式テクニックでは

リモートワークで崩れやすい不良姿勢を整え

〇○の働きを良くし

質の良い睡眠が取れる身体

自然治癒力の働く身体

を作るサポートを致します!

 

頭痛でお悩みの方

肩こり・腰痛でお悩みの方

不眠でお悩みの方

 

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