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​優しい施術と一人ひとりに合った予防をご提案します。

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2019/04/04

2019年春 姿勢改善プロジェクト実施!

子供達の健康を守るために

この春休み中に

姿勢改善プロジェクト

を実施いたしました。

 

このプロジェクトは、

同じ施術方針である全国の先生方で

一斉に行うプロジェクトです!

 

 

子供の姿勢が悪くて…

 

と気にする方は多いと思いますが、

その不良姿勢が、どのような影響を

及ぼすのかを理解している方は

少ないと思います。

 

頭痛・めまい

肩こり・腰痛

朝、起きられない

不眠

全身の倦怠感

イライラしている

など。

 

上記のような体調不良に

不良姿勢が影響を与えている

という事はあまり知られていない

のではないでしょうか?!

 

成長段階にある子供の姿勢

姿勢良く成長するのか

姿勢が悪く成長してしまうのか

 

予防する事がとても大切です!

2019春姿勢改善①

2019春姿勢改善②

 

もっともっと、姿勢の大切さを

たくさんの方に伝え、子供たちが

元気に成長していくお手伝いを

していきたいと思っています!

 

今回、プロジェクトに

参加出来なかった方も

定期的に行っていますので、

ぜひご参加ください!

 

プロジェクト実施時でなくても

いつでもお気軽にご相談ください!

 

 

 

当院の治療では、
身体の構造(=姿勢・歪み)を整え
身体の機能(=自律神経の働き)を良くし
身体の回復力を働かせ
筋肉の緊張や様々な身体の不調を取り除いていきます!

 

頭痛肩こり腰痛不眠などでお困りの方
健康のための予防をしていきたい方
どこに行っても良くならない方

 

ぜひ、メリー整骨院にご相談ください!

 

本当に困っている方の手助けをしたい!
不調に苦しんでいる方の力になりたい!
ご縁を大切に全力で対応いたします!!

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
メリー整骨院
『M式テクニック』が受けられる整骨院
HP:http://merryseikotsuin.com
ブログ:https://ameblo.jp/merryseikotsuin/
住所:​〒330-0061
埼玉県さいたま市浦和区
常盤4−11−2 倉林ビル102
TEL:048-711-1059
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2019/03/18

頭痛・肩こり・腰痛は予防が大切!

前回の続きとなりますが

【 治療から予防へ 】

 

治療によって良くなった身体、

それを維持していくには

どうしたら良いのか?

 

それは

『予防』です!

 

虫歯には、歯磨き!

風邪には、うがい手洗い!

健康には?

 

健康を維持するのに大切なのは

『運動』『栄養』『休養(睡眠)』

です!

 

『運動』

ヨガでも、ジムに通うでも、

overuseにならないように

適度な運動を心掛けてください!

ランニング②

『栄養』

身体が活動する為に

身体を修復・再生する為に

必要なエネルギー源です。

バランスの良い食事が重要!

食事

『休養(睡眠)』

脳と身体を休める

摂取したエネルギー源を消化吸収

身体の細胞を修復・再生

ストレスの解消

を行うとても大切な時間です!

 

睡眠の時間だけでなく

質の良い睡眠であることが

必要不可欠です!

睡眠①

 

 

『運動』『栄養』『休養』

3つのバランスを

ご自身で整えていく

のも良いと思いますし、

 

ご自身での維持が難しければ

予防・メンテナンス

で当院をご利用ください!

 

 

 

 

頭痛肩こり腰痛不眠などでお困りの方
健康のための予防をしていきたい方
どこに行っても良くならない方

 

ぜひ、メリー整骨院にご相談ください!

 

本当に困っている方の手助けをしたい!
不調に苦しんでいる方の力になりたい!
ご縁を大切に全力で対応いたします!!

 

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2019/03/11

季節の変わり目の体調不良

 

徐々に寒さも和らいで

きましたね!?

 

季節の変わり目

身体がだるくなったり

疲れが取れなかったり

していませんか?

 

暖かくなってくるので

身体の調子も良くなってくる

と思うかもしれませんが

調子が崩れることも…

 

 

普段、人間の身体は

意識せずとも

 

暑ければ汗をかいて放熱

寒ければ体がふるえて発熱

 

心臓は動き続け

走れば鼓動が早くなり

寝ていれば鼓動がゆっくりに

 

精神的にストレスを受けた場合

イラッとしたり

イライラを落ちつけたり

 

などなど。

 

挙げればまだまだありますが

これらの身体における調節が

無意識に行われています。

 

それを担っているのか

自律神経です。

 

 

外気温に変化が出る

季節の変わり目や

新しい環境に変わる事の多い春

 

身体的ストレス

精神的ストレスが増すので

自律神経への負担も

増してしまいます。

 

それにより体調を崩してしまう事に

 

 

頭痛、肩こり、腰痛、不眠

朝起きられないetc

 

大人に限らず

子供にも起こります

 

成長途中にある子供にこそ

起こりやすいとも言えますね。

 

 

姿勢が悪くなっていると

自律神経の働きにも

影響を及ぼすことは意外と

知られていないかもしれません。

 

 

当院の治療では、

姿勢・身体の歪みを整え

自律神経の働きを良くし

身体の回復力を高め

不調を改善させていきます。

 

頭痛肩こり腰痛不眠などでお困りの方

健康のための予防をしていきたい方

どこに行っても良くならない方

 

ぜひ、メリー整骨院にご相談ください!

 

本当に困っている方の手助けをしたい!
不調に苦しんでいる方の力になりたい!
ご縁を大切に全力で対応いたします!!

 

 

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メリー整骨院
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2019/03/09

妊娠中の頭痛、肩こり、腰痛…妊婦さんにも優しい施術

妊娠中、

お腹が大きくなってくると

それに合わせて姿勢も

変わってきてしまいます。

 

お腹が大きくなると

お腹を支える為に

腰を反らした姿勢

を取る事が多くなります。

 

また、それに伴って

背中は丸まった

猫背姿勢

となってしまいます。

 

この状態では、

肩こり、腰痛

が出てもおかしくないですよね?

 

そして、肩こりや

眠れないことによる

頭痛

 

そのままにしておいては

辛さは増すばかり。

 

崩れた姿勢や

緊張状態にある身体を

リセットしなければいけません。

 

とは言え、

大きくなったお腹で

うつ伏せは無理だし、

寝たり起きたりさえ大変…。

 

 

当院の施術では、

施術用の椅子に座った状態で

母体に負担の掛からない

ソフトな施術を行います。

 

寝たり起きたりの

動作もありませんので

安心してご来院ください。

※安定期に入ってからご来院ください!

20190309③

 

妊娠中~産後、育児中の

頭痛肩こり腰痛不眠

などでお困りの方

 

ぜひ、メリー整骨院にご相談ください!

 

本当に困っている方の手助けをしたい!

不調に苦しんでいる方の力になりたい!

ご縁を大切に全力で対応いたします!!

 

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2019/03/08

無邪気な天使たち♪

産後、育児中の

頭痛、肩こり、腰痛…

 

笑顔で子供と接する為には、

お母さん達の体調が万全でなくては

いけませんよね!?

 

お母さんの身体をメンテナンス中

無邪気に遊んでいてくれます♪

20190308②

20190308①

 

 

二人とも、6ヶ月ぐらいの頃から

来てくれています。

 

あんなに泣いていたのに!

今では元気良く遊んでくれています!

 

ちょっと警戒されますが…

癒されます(^^)

 

 

当院の治療では

身体の構造(=姿勢・歪み)を整え

身体の機能(=自律神経の働き)を良くし

身体の回復力を働かせ

筋肉の緊張や身体の不調を取り除きます!

 

産後や育児中の

頭痛、肩こり、腰痛、不眠

などでお困りの方

 

ぜひ、メリー整骨院にご相談ください!

 

本当に困っている方の手助けをしたい!

不調に苦しんでいる方の力になりたい!

ご縁を大切に全力で対応いたします!!

 

 

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2019/02/08

雪道の外出、転倒や腰痛悪化にご注意!

明日は、関東の平野部でも積雪の予報ですね!?

 

歩き慣れていない雪道

転倒しない様に

くれぐれも注意してください!

snow_korobu

 

また、転ばない様に歩く為

自身が思っている以上に

体は力んで歩いています!

 

腰痛がある方は、

転倒と共に腰痛悪化にも

気を付けなければいけないですね!

 

寒さもありますから…

 

雪道で

滑って

こらえて

ぎっくり腰!!

 

なんてことにならないように

気を付けてください!

 

雪道の歩行は

足の裏全体で踏みしめ

小さな歩幅でゆっくりと!

参照:朝日新聞デジタル

 

時間に余裕を持って外出してください!

 

 

 

当院の治療は、
身体の『構造』(=姿勢・歪み)を整え、
身体の『機能』(=自律神経の働き)が良くなるようにして、
身体の『回復力』を働かせ、筋肉の緊張や様々な身体の不調を取り除いていきます!

 

『頭痛』『肩こり』『腰痛』『不眠』などでお困りの方、
健康の為の『予防』をしていきたい方、
どこに行っても良くならない方、
ぜひメリー整骨院にご相談ください!

 

本当に困っている方の手助けをしたい!
不調に苦しんでいる方の力になりたい!
ご縁を大切に、全力で対応させて頂きます!

 

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