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​優しい施術と一人ひとりに合った予防をご提案します。

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ブログ

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2018/12/12

肩こり、腰痛の原因…身体の『構造』と『機能』とは?!

前回、コリをほぐしても、肩こり腰痛は無くならない!

と載せました。

参照→【 首肩、腰の痛み…コリをほぐせば治りますか? 】

 

なぜなら、コリ=筋肉の緊張は、『症状』であって、『原因』では無い

 

その『原因』は、身体の『構造』と『機能』

気付き 

 

身体の『構造』とは、『姿勢』

では、日々姿勢に気を付けていれば、問題解決?!

ストレッチやヨガをしていれば、問題解決?!

…とはいきません!

 

人間の背骨は、首が前側に弯曲、背中が後側に弯曲、腰が前側に弯曲して、前後のカーブがあることで上手くバランスをとっています。

日々の不良姿勢によって、知らず知らずの内にこのカーブは崩れていきます。

或いは、交通事故やスポーツによる激しい接触、転倒などの衝撃でも崩れます。

 

このカーブの崩れは、1日や2日で起きるものではありません。

10年、20年と長い年月をかけて起きています。

ですので、1回や2回で治るものでもありませんし、自身の力で意図的に修正できるものでもありません

『○番目の背骨を動かして!』

と言っても出来ませんよね?!(><😉

 

 

そして、身体の『構造』が崩れると、身体の『機能』の働きが悪くなります。

『機能』とは、神経・自律神経の働きです。

 

『構造』が崩れることによって、神経の通り道が悪くなる為、神経の伝達が阻害されます。

人間の身体は、神経の伝達によって活動が行われていますので、その活動自体が悪くなります。

 

末梢神経の働きが阻害されれば、しびれが出たり、血流が悪くなったり…

血流が悪くなれば、筋肉の緊張が生じたり、発痛物質が産生されたりします。

自律神経の働きが阻害されれば、人間の生命活動の全般に影響が及びます(@@;)

呼吸や内臓の働き、体温調節、睡眠など…。

 

中でも、睡眠に影響が出てしまうと大変です!

 

睡眠中は、

◇脳と身体の疲れを取る!

◇ストレスを解消する!

◇成長の促進、体組織の修復や修正、代謝の促進!

◇病気の予防!(白血球、赤血球、リンパ球の産生)

が行われます。

睡眠①

つまり、この時に身体の回復(筋肉の緊張、痛み、しびれなどの症状の回復)が行われるのです!

 

睡眠と言っても、時間だけ取れていれば良いというものではありません。

『睡眠の質』も大切です。

 

睡眠の『質』と『時間』、両方が良くないと、身体の回復が充分に行われません。

疲れがとれない、痛みやしびれが無くならない…

そんな方は、睡眠がしっかりと取れていない、身体の『機能』がしっかりと働いていない状態にあると思います。

 

身体の『構造(=姿勢)』を整え、

身体の『機能(=神経・自律神経の働き)』を良くし、

肩こり腰痛頭痛神経痛など、様々な身体の不調を回復させていきましょう!!

睡眠②

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
メリー整骨院
http://merryseikotsuin.com
https://www.ekiten.jp/shop_94937901/
住所:​〒330-0061 埼玉県さいたま市浦和区
常盤4−11−2 倉林ビル102
TEL:048-711-1059
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2018/12/10

首肩、腰の痛み…コリをほぐせば治りますか?

なかなか無くならない肩こり腰痛…筋肉の緊張が強くなるので、揉みほぐしたくなりますよね?!

肩の痛み②

では、筋肉の緊張がほぐれれば、問題は解決するのか??

 

 

残念ながら…解決はしません!!

ひぃー

揉みほぐす事で、筋肉の緊張が一時的にほぐれるので、一時的に楽にはなります。

しかし、筋肉の緊張は、痛みの『根本原因』では無いので、『根本原因』が解決していない為、また痛みは生じてきます。

 

その『根本原因』とは?

 

それは、身体の『構造』『機能』が崩れていることにあります。

身体の『構造』とは?

いわゆる『姿勢』です。

身体の『機能』とは?

『神経・自律神経の働き』です。

 

 

身体の『構造』と『機能』が崩れると、どんな事が身体に起こるのか?!

それはまた次回に!

 

 

 

 

当院の施術では、最新のコンピューター治療システムを用いて、

身体の『構造(=姿勢)』を整え、

身体の『機能(=自律神経の働き)』を良くし、

身体が本来持っている『自然治癒力』を活性化させて、自身の回復力を引き出し、不調を解消し、不調が再び起きにくくなるようにしていきます!

 

身体を回復させていくのは、自身の身体です!

その働きを取り戻していきます。

 

『腰痛』『肩こり』『手足のしびれ』『頭痛』『不眠』『背中の痛み』などでお困りの方、健康の為の『予防』をしていきたい方、ぜひご相談ください!

 

 

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2018/11/20

産後の肩こり、腰痛、骨盤矯正

当院には、産後の肩こり、腰痛、骨盤矯正などで通院されている患者さんも多くいらっしゃいます。

 

妊娠から出産という、大仕事を成し遂げた後は、育児が始まります。

 

可愛らしさも満点だと思いますが、身体の辛さも満点ではないでしょうか?!

 

抱っこやおんぶによる肩こり腰痛

授乳や夜泣きによる睡眠不足

目が離せない為に自身の事には中々手が回らないなど…。

肩こり腰痛

 

小さい赤ちゃん相手ですので、自然と目線は下になりますよね。

すると、どうしても姿勢は悪くなってしまい、頚や肩、腰に負担が掛かってしまいます…。

また、夜中に授乳をしたりして、まとまった睡眠も中々とれません…。

 

 

人間の身体は『睡眠』によって身体の回復を図ります。

◇脳と体の疲れを取る

◇ストレスの解消

◇身体の成長や老化の防止

◇病気の予防

睡眠②

 

これらは、『睡眠』による効果で、全ての人に言える、原理原則です!

 

では、その『睡眠』が充分に取れないとなると、どうすれば良いのか…?!

 

いかに効率の良い『睡眠』が取れるかが重要ではないでしょうか!?

 

 

『身体の構造(=姿勢)』を整え、

『身体の機能(=自律神経の働き)』を最大限働かせ、

質の高い『回復』が行えるようにしていくべきです!

 

 

赤ちゃんにとって、お母さんは絶対的な存在です。

お母さん方の身体が良い状態で無いと、赤ちゃんにも満面の笑顔で接することが大変になってしまいます。

 

しっかりと自身の身体を整えて、赤ちゃんに接してください!

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当院には、赤ちゃん連れで来院されている患者さんも多くいらっしゃいます。

赤ちゃん連れで来院される時は、ご予約ください!

スムーズに施術できる時間帯をご案内します。

 

 

当院の施術では、最新のコンピューター治療システムを用いて、

身体の『構造(=姿勢)』を整え、

身体の『機能(=自律神経の働き)』を良くし、

身体が本来持っている『自然治癒力』を活性化させて、自身の回復力を引き出し、不調を解消し、不調が再び起きにくくなるようにしていきます!

 

身体を回復させていくのは、自身の身体です!

その働きを取り戻していきます。

 

『腰痛』『肩こり』『手足のしびれ』『頭痛』『不眠』『背中の痛み』などでお困りの方、健康の為の『予防』をしていきたい方、ぜひご相談ください!

 

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2018/09/22

腰痛注意報!

今日は、寒かったですね?!

ここ数日で急激に涼しくなったのも影響するのか、腰の調子が悪い方が多くなっています

 

くしゃみによるぎっくり腰、

様子をみていたが、痛みが徐々に強くなってきた、

朝、気付いたら激痛に、

などなど。

腰痛⑥

調子が悪くなってくる際には、多くの場合、前駆症状があります。

腰に重みや張りを感じていた、

前日に長時間同一姿勢でいた、

重い物を持ったりしていた、

など。

 

早い段階で異変を感じて、我慢せずに早目の対応をするのが、“大事”にしない秘訣です!

 

何事も『予防』が大切です!

気付き

『予防』を怠ると、定期的なメンテナンス1回で済むものが、我慢していたり、放置していたりして、ぎっくり腰を起こし、“大事”になってしまうと、回復させるまでに何回もの施術が必要となってきます。

 

今、自分の身体の状態がどうなっているのか?!

なかなか自分では気付けていない場合が多々あります。

 

この程度の痛みで医療機関に受診しても良いのかな…?

医療機関を受診するほどの痛みでもないかな…?

もう少し様子を見ていたら良くなるんじゃないか…?

 

などと思わずに、すぐにご相談ください!

 

しつこいようですが、『予防』が大切です!

 

痛みが強くなってからでは、時間が掛かります。

そして、すぐに良くなるわけではありませんから、その間の苦痛も伴います。

痛みが強くなる前に、健康な身体でいる為に、『予防』を心掛けてください!

 

 

 

当院では、最新のコンピューター治療システムを用いて、

身体の『構造(=姿勢)』を整え、

身体の『機能(=自律神経の働き)』を良くし、

身体が本来持っている『自然治癒力』を活性化させて、自身の回復力を引き出し、不調を解消し、不調が再び起きにくくなるようにしていきます!

 

身体を回復させていくのは、自身の身体です!

その働きを取り戻していきます。

 

『腰痛』『肩こり』『手足のしびれ』『頭痛』『不眠』『背中の痛み』などでお困りの方は、ぜひご相談ください!

 

 

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2018/08/06

ぎっくり腰に注意!!

ここ最近、ぎっくり腰の患者さんが続いています!

椅子や床からの立ち上がりの際に痛めたり、くしゃみで痛めたり…

腰痛③

痛めた原因としては、上記の内容ですが、お話を伺うと、痛めるに至った原因がみえてきます。

 

 

座っている時間が長かった…、床など硬いところで寝てしまった…、など。

不良姿勢などで体に負担が掛かっていたのがベースにあり、その後のちょっとした動作で痛めています。

 

また、この夏の暑さによっても、知らず知らずのうちに身体に疲労が溜まっているので、要注意です!

 

◆寝苦しさによる睡眠不足

◆日中,就寝時、エアコンをつけたままによる身体の冷え

◆屋外と屋内の温度差による自律神経の乱れ

(自律神経の乱れは、睡眠の質を悪くします。)

などによって身体の疲労はとれにくい状態にあります。

睡眠不足

 

人間は、睡眠中に

身体の細胞の修復、疲労回復、ストレスの解消etc

を行いますから、体に不調を来たさない為には『質の良い睡眠』をとる事がとても大切になります。

 

 

そして、ぎっくり腰などの急性症状は、初期治療がとても大切です。

長く安静にしていれば、痛みは治まってくるとは思いますが、治療もせずにそのままにしておくと、繰り返し痛める身体になってしてしまう可能性があります。

 

 

『治療』から『予防』へ。

当院では、繰り返し症状が出ない様な身体作りを目指していきます

 

虫歯も、『予防』が大切ですよね?!

当院も、『腰痛』『肩こり』を繰り返し起こさない身体作りをしていきます!(『予防』

 

 

身体の『構造(=姿勢)』を整えることで、

身体の『機能(=自律神経の働き)』を良くし、

身体が本来持っている『自然治癒力』を活性化させて、自身の回復力を引き出し、不調を解消し、不調が再び起きにくくなるようにしていきます!

 

身体を健康にすることで、

『慢性腰痛』『ぎっくり腰』『肩こり』『背中の痛み』『頭痛』『めまい』『不眠』『倦怠感』『食欲不振』『便秘・下痢』など様々な症状に効果が期待できます。

 

 

『治療』 『健康維持』 『健康促進』

お身体の不調でお困りの方は、ぜひご相談・ご来院ください!

 

 

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2018/07/23

繰り返す腰痛で悩んでいませんか?

厚生労働省の発表によると、腰痛を有する人は全国で2800万人に達するとか!?

実に国民の4人に1人が腰痛持ちと推計されています!

腰痛②

症状の強さは個人個人で異なると思いますが、その原因は何なのでしょうか?

 

腰痛の原因が特定できるものを『特異的腰痛』

厳密な原因を特定できないものを『非特異的腰痛』

 

と言いますが、腰痛の約85%は、『非特異的腰痛』に分類されます。

 

原因が不明なの?!

 

と思ってしまいますが、全く不明と言っているわけでは無く…。

椎間板や椎間関節、仙腸関節、筋肉など、腰を構成する組織のどこかが発痛源となっている可能性が高いけれども、厳密に断定できない為に、多くが『非特異的腰痛』となってしまうのです。

 

これだけ画像診断などの技術が発達してきているのに、なぜ断定できないのか?

はてな?

画像上、骨のズレ(腰椎すべり症)やヘルニアなどの異常所見があるのに、腰痛の無い人がいたり、逆に、画像所見は正常なのに、腰痛で悩んでいる人がいたりするからです。

つまり、画像上の異常所見は必ずしも痛みを説明できないことが理由の一つになるのですね。

 

そして、一度発症すると、再発と軽快を繰り返すことが多々あります。

 

繰り返し起こしてしまう『腰痛』に悩んでいる方は多いのでないでしょうか?!

 

繰り返さない為には、『痛み』を起こしている原因を解決しなければいけません!

しかし、発痛源は厳密には断定できない…。

どのようにすれば良いのか…??

ひぃー

と思いますよね?(― ―😉

繰り返す腰痛を治すために…

次回は、『根本療法』『対症療法』について載せていきます!

 

 

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