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​優しい施術と一人ひとりに合った予防をご提案します。

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2019/02/26

自覚症状は当てにならない?!

『治療を受ける前は

自分では調子が良いと

思っていたんですが…』

 

とおっしゃる患者さんが

いらっっしゃいます。

 

しかし、実際に検査を

してみると…

 

立ち姿勢に辛さがあったり

股関節が開かなかったり

力が入らなかったり…

 

でも、

調子よく過ごせているのは

いるのは何よりです!(^^)

 

自覚症状というのは

案外、当てになりません。

 

『喉が渇いた』と思ってから

水分補給したのでは遅い!!

 

なんて言いますよね?!

 

痛みや不調症状も同じで、

辛い!と感じた時点では

症状は進んでいる状態です。

腰痛②

 

『±0』がフラットな状態

だとすると、

『-5』で感じる方もいれば

『-10』で感じる方もいる。

 

共通して言えることは

『-1』ではない事。

 

マイナスの状態が進んで

身体がこれ以上は危険!

という警報として

痛みや様々な症状を

発します。

 

事前に『予防』していく事が大切!

気付き

今現在、痛みや不調症状が

出ている方は、まずは『治療』

 

『痛み』などの自覚症状は

日によって変わる事があります。

 

それを基準にしては

『治った』『治っていない』

の基準が

昨日は治っていたが

今日は治っていない

なんて事になります。

 

当院では、検査を重視

それを基準にします。

 

患者さんの自覚症状ではなく

検査を基準にします。

 

それによって

身体が治ってきているのか?

正しい判断が出来ます!

 

 

実際に施術後は

立ち姿勢の辛さが無くなり

股関節の開きも良くなり

力の入りも良くなります。

 

そして

『調子が良いと思っていたけれど、

治療を受けると身体が軽くなる』

とのコメントを頂きます!

 

それだけ、身体に掛かっている

負荷は無自覚なんですね!

 

 

 

当院の治療では

身体の構造(=姿勢・歪み)を整え

身体の機能(=自律神経の働き)を良くし

身体の回復力を働かせ

筋肉の緊張や身体の不調を取り除きます!

 

頭痛肩こり腰痛不眠などでお困りの方

健康のための予防をしていきたい方

どこに行っても良くならない方

 

ぜひ、メリー整骨院にご相談ください!

 

本当に困っている方の手助けをしたい!

不調に苦しんでいる方の力になりたい!

ご縁を大切に全力で対応いたします!!

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
メリー整骨院
『M式テクニック』が受けられる整骨院
HP:http://merryseikotsuin.com
ブログ:https://ameblo.jp/merryseikotsuin/
住所:​〒330-0061
埼玉県さいたま市浦和区
常盤4−11−2 倉林ビル102
TEL:048-711-1059
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2019/02/18

疲れは●●に溜まる!

今週から少し暖かくなるようですね。

 

寒さが和らぐのは嬉しいですが

朝晩と日中の温度差で

体調を崩さない様に

気を付けてください。

 

気温の変化に対応する際

人間の身体で働くのは

自律神経

 

この自律神経

体温調節だけでなく

人間の活動すべてに

関わっています。

 

心拍数を上げたり

呼吸を早くしたり

汗をかいて体温調節をしたり

といった体調管理

息切れ

 

ストレスやリラックスの調節

深呼吸

 

激しい運動をしたり

長時間デスクワークをしたり

 

酷使しているのは筋肉ですが

それを疲れとして感じるのは

です。

 

筋肉に乳酸が溜まって…

と言った話は昔の話

 

疲労物質は

脳の自律神経領域

溜まります。

 

 

日頃の生活ストレス

気温の変化のストレス

 

うまく解消できていますか?

 

疲労や精神的ストレス、身体的ストレスは

目に見えるものではありませんから

知らず知らずの内に蓄積されています。

 

そして、自律神経の働きが悪いと

それが解消できません。

 

 

当院の治療では、

身体の『構造』(=姿勢・歪み)を整え、

身体の『機能』(=自律神経の働き)を良くし、

身体の『回復力』を働かせ、

筋肉の緊張や様々な身体の不調を取り除いていきます!

 

『頭痛』『肩こり』『腰痛』『不眠』などでお困りの方、

健康の為の『予防』をしていきたい方、

どこに行っても良くならない方、

ぜひメリー整骨院にご相談ください!

 

本当に困っている方の手助けをしたい!

不調に苦しんでいる方の力になりたい!

ご縁を大切に、全力で対応させて頂きます!

 

 

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2019/01/16

子供の頭痛や肩こり、自律神経症状…どうしたら良い?

子供にも頭痛が起こり、起立性調節障害などの自律神経症状も起こる事を載せました。

参照⇒【 子供の頭痛 】

頭痛⑤ 

では、子供に起きている頭痛肩こり起立性調節障害…どうしたら良いでしょうか??

 

まずは、大人同様、【 二次性頭痛 】で緊急を要する場合もありますので、下記の様な症状が現れている場合は、早急に病院を受診してください。

◆意識が朦朧としている

◆痙攣・ひきつけを起こしている

◆ぐったりしている

◆何度も吐く

◆頭を強く打った

など。

 

 

上記以外で、病院でも検査に異常が無く、あまり薬にも頼りたくない…

と言った場合、どうすれば良いのか??

  

頭痛肩こり自律神経失調症起立性調節障害などで悩んでいる子供たちの共通点として…

『姿勢が悪い』

ことが挙げられます

子供不良姿勢④  子供不良姿勢⑥

姿勢が悪くなるという事は、身体の骨格構造が悪くなるという事です。

骨格は、身体を構成する上で重要なベースですよね?!

これが崩れると、筋肉には余計な負担が掛かり、神経や血管は引っ張られたり、圧迫されたりする事になります。

 

ここで最も問題となるのが、神経が引っ張られたり、圧迫されたりする事です。

 

神経は、感覚神経・運動神経・自律神経とあります。

感覚神経は、痛みや温感、冷感を伝えます。

運動神経は、身体を動かす際に働きます。

自律神経は、心臓や内臓、血管などに関与し、意思とは無関係に働く、とても重要な神経です。

 

自律神経の働きが悪くなると、

筋肉の緊張、頭痛、めまい、耳鳴り、睡眠障害、冷え、内臓の機能低下など、

様々な症状を引き起こす原因となります。

 

大人でも、子供でも、

身体の『構造』(=姿勢)が崩れると、

身体の『機能』(=特に自律神経の働き)が悪くなり、

上記で挙げた様な症状の原因となってしまいます。

 

当院では、

頭痛、肩こり、自律神経失調症、起立性調節障害といった症状に対して個別の施術をするわけではありません。

 

崩れてしまった

身体の『構造』(=姿勢)を整え、

身体の『機能』(=自律神経の働き)を良くし、

様々な不調が、自分自身の力で身体が回復していくようにしていきます。

 

 

『頭痛』『肩こり』『腰痛』『自律神経失調症』『起立性調節障害』などでお困りの方、

健康の為の『予防』をしていきたい方、

どこに行っても良くならない方、

ぜひメリー整骨院にご相談ください!

 

本当に困っている方の手助けをしたい!

不調に苦しんでいる方の力になりたい!

ご縁を大切に、全力で対応させて頂きます!

 

 

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2018/12/15

痛みやしびれ…身体が良くなる原理原則

肩こり腰痛手足のしびれ…。

この硬くなった筋肉を揉みほぐせば解消されるのではないか?!

 

と思ってしまいますよね?

 

ですが、原因はそこには無いと前回載せました。

参照⇒【 肩こり、腰痛の原因…身体の『構造』と『機能』とは?! 】

 

人間の身体は本来、疲れや痛みなど、身体に起こった異変を自らの力で回復させようとする力があります

 元気①

風邪を引いたら、寝て体力の回復を図りますよね?

切り傷が出来た時、かさぶたが出来て、自然と治っていくのを待ちますよね?

切り傷が大きくて縫う必要があっても、縫った後は傷口が塞がるのを待ちますよね?

 

この様に、身体の回復は自身の身体が行います

 

若い頃は、寝れば疲れなんか無くなっていたのに…。

といった事も、身体が寝ている最中に回復されていたからです。

 

風邪にしても、疲労にしても、捻挫、肉離れ、骨折…すべては身体の回復力によって治っていきます。

そして、この活動は睡眠中に行われます!

これは、身体が良くなる原理原則です!!

 

治療は、その手助けに過ぎません。

 

睡眠…しっかりと取れていますか?

 

姿勢(身体の構造)が悪いと、自律神経の働き(身体の機能)が悪くなり、睡眠に影響を及ぼします。

ホルモンの分泌にも影響を与えますので、尚更です。

 

治療は、身体が回復する為の手助け。

マッサージは、一時的に楽にはなるけど、一時的なもの。

姿勢(身体の構造)を正すことが、身体の回復を促す良い睡眠に繋がります。

姿勢 

 

『真の健康』とは、自身の身体で不調が取り除かれること。

 

これを目指して、当院の施術では、最新のコンピューター治療システムを用いて、

身体の『構造(=姿勢)』を整え、

身体の『機能(=自律神経の働き)』を良くし、

身体が本来持っている『自然治癒力』を活性化させて、自身の回復力を引き出し、不調を解消し、不調が再び起きにくくなるようにしていきます!

 

『腰痛』『肩こり』『手足のしびれ』『頭痛』『不眠』『背中の痛み』などでお困りの方、健康の為の『予防』をしていきたい方、ぜひご相談ください!

 

 

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2018/12/12

肩こり、腰痛の原因…身体の『構造』と『機能』とは?!

前回、コリをほぐしても、肩こり腰痛は無くならない!

と載せました。

参照→【 首肩、腰の痛み…コリをほぐせば治りますか? 】

 

なぜなら、コリ=筋肉の緊張は、『症状』であって、『原因』では無い

 

その『原因』は、身体の『構造』と『機能』

気付き 

 

身体の『構造』とは、『姿勢』

では、日々姿勢に気を付けていれば、問題解決?!

ストレッチやヨガをしていれば、問題解決?!

…とはいきません!

 

人間の背骨は、首が前側に弯曲、背中が後側に弯曲、腰が前側に弯曲して、前後のカーブがあることで上手くバランスをとっています。

日々の不良姿勢によって、知らず知らずの内にこのカーブは崩れていきます。

或いは、交通事故やスポーツによる激しい接触、転倒などの衝撃でも崩れます。

 

このカーブの崩れは、1日や2日で起きるものではありません。

10年、20年と長い年月をかけて起きています。

ですので、1回や2回で治るものでもありませんし、自身の力で意図的に修正できるものでもありません

『○番目の背骨を動かして!』

と言っても出来ませんよね?!(><😉

 

 

そして、身体の『構造』が崩れると、身体の『機能』の働きが悪くなります。

『機能』とは、神経・自律神経の働きです。

 

『構造』が崩れることによって、神経の通り道が悪くなる為、神経の伝達が阻害されます。

人間の身体は、神経の伝達によって活動が行われていますので、その活動自体が悪くなります。

 

末梢神経の働きが阻害されれば、しびれが出たり、血流が悪くなったり…

血流が悪くなれば、筋肉の緊張が生じたり、発痛物質が産生されたりします。

自律神経の働きが阻害されれば、人間の生命活動の全般に影響が及びます(@@;)

呼吸や内臓の働き、体温調節、睡眠など…。

 

中でも、睡眠に影響が出てしまうと大変です!

 

睡眠中は、

◇脳と身体の疲れを取る!

◇ストレスを解消する!

◇成長の促進、体組織の修復や修正、代謝の促進!

◇病気の予防!(白血球、赤血球、リンパ球の産生)

が行われます。

睡眠①

つまり、この時に身体の回復(筋肉の緊張、痛み、しびれなどの症状の回復)が行われるのです!

 

睡眠と言っても、時間だけ取れていれば良いというものではありません。

『睡眠の質』も大切です。

 

睡眠の『質』と『時間』、両方が良くないと、身体の回復が充分に行われません。

疲れがとれない、痛みやしびれが無くならない…

そんな方は、睡眠がしっかりと取れていない、身体の『機能』がしっかりと働いていない状態にあると思います。

 

身体の『構造(=姿勢)』を整え、

身体の『機能(=神経・自律神経の働き)』を良くし、

肩こり腰痛頭痛神経痛など、様々な身体の不調を回復させていきましょう!!

睡眠②

 

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2018/10/21

子供の頭痛、肩こり…睡眠障害を起こしていませんか?

◆朝、起きられない(起き上がれない)

◆立ちくらみ

◆食欲不振

◆全身倦怠感

◆頭痛

◆夜、寝付けない

◆集中力の低下、イライラする

お子さんに、上記のような症状は出ていませんか??

頭痛⑥

今は、子供にも自律神経の乱れからくる身体の不調が生じます。

 

こんな記事も出ていました↓↓↓

大人よりも深刻――子どもの「睡眠負債」その実態とは

 

 

保育園や幼稚園から小学校に進学する際、

小学校の高学年になり、塾など習い事を始めた際、

小学校から中学校に進学する際、

上記のようなタイミングで生活リズムは変わります。

それによって睡眠時間も変わってしまいます。

 

塾や部活で帰りが遅くなり、それによって就寝時間も遅くなり、生活のリズムが崩れ始め、例え短くなる睡眠時間が30分だけだとしても、それは蓄積されていきます。

そして、それが『睡眠負債』となって、身体の不調に繋がるのです。

(睡眠負債については ⇒【 肩こり、腰痛、体の疲れ、睡眠時間は足りていますか??睡眠負債 】

 

 

成長期は、自律神経もまだまだ未熟な時期。

『生活のリズム』だけでなく、『新しい環境』、『新しい人間関係』、といった様々なストレスに対応していかなければなりません。

 

子供自身が、冒頭で挙げた様な身体の不調を自覚して訴えてくることは難しかったりします。

親御さんが、子供たちのシグナルに気付いてあげて、対応をしてあげる事が重要です!

 

 

また、この様な症状を抱えた子供達には、姿勢が崩れているケースが多いです。

 

姿勢の崩れ(身体の構造の崩れ)は、

自律神経の働き(身体の機能の働き)を悪くします。

 

睡眠時間を確保する!

生活のリズムを正しくする!

といった事をするのは、もちろんですが、『ではやってください!』と言って出来るものではありません。

 

まずは、

『身体の構造(姿勢)』を整え、

『身体の機能(自律神経の働き)』を良くし、

『眠れる身体』にしていかなければいけません。

 

◆朝、起きられない(起き上がれない)

◆立ちくらみ

◆食欲不振

◆全身倦怠感

◆頭痛

◆夜、寝付けない

◆集中力の低下、イライラする

といった症状でお困りの方は、ぜひ、メリー整骨院までご相談ください!!

 

 

 

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