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​優しい施術と一人ひとりに合った予防をご提案します。

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2019/03/20

春眠暁を覚えず

朝の寒さも緩んできて

日中も暖かくなってきました。

 

冬の寒さは、

布団から出るのを躊躇させますが、

寒さも緩んで寝心地が良い状態も

布団から出にくくなりますね。

 

 

『春眠暁を覚えず』

春の夜は心地よいので、朝になったことにも気づかず眠り込んでしまうということ。

睡眠①

 

という、諺がありますが

まさにその通り!

 

この心地良さにも当然理由が。

 

様々な要因が

影響している様ですが

自律神経

脳内ホルモン(メラトニン)

が関係している様子。

 

 

あなたの

自律神経の働き

大丈夫ですか??

 

無意識に働いている

自律神経

 

無意識ではありますが

身体には欠かせない

働きをしています。

 

精神的ストレス

身体的ストレス

どちらのストレスも

自律神経に悪影響を与えます。

 

そして、

姿勢自律神経

影響を与えていることは

あまり知られていないかもしれません。

姿勢 

デスクワーク

立ち仕事

学校や塾での勉強

日々の育児

などなど。

 

良い姿勢でいる事が

無いんじゃないか?!

という日々を送っていませんか?

 

頭痛・肩こり・腰痛・不眠

身体の不調は姿勢が原因で

起こる事が多々あります。

 

 

当院の治療では

身体の構造(=姿勢・歪み)を整え

身体の機能(=自律神経の働き)を良くし

身体の回復力を働かせる事によって

身体の不調を取り除きます!

頭痛肩こり腰痛不眠などでお困りの方
健康のための予防をしていきたい方
どこに行っても良くならない方

 

ぜひ、メリー整骨院にご相談ください!

 

本当に困っている方の手助けをしたい!
不調に苦しんでいる方の力になりたい!
ご縁を大切に全力で対応いたします!!

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
メリー整骨院
『M式テクニック』が受けられる整骨院
HP:http://merryseikotsuin.com
ブログ:https://ameblo.jp/merryseikotsuin/
住所:​〒330-0061
埼玉県さいたま市浦和区
常盤4−11−2 倉林ビル102
TEL:048-711-1059
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2019/03/11

季節の変わり目の体調不良

 

徐々に寒さも和らいで

きましたね!?

 

季節の変わり目

身体がだるくなったり

疲れが取れなかったり

していませんか?

 

暖かくなってくるので

身体の調子も良くなってくる

と思うかもしれませんが

調子が崩れることも…

 

 

普段、人間の身体は

意識せずとも

 

暑ければ汗をかいて放熱

寒ければ体がふるえて発熱

 

心臓は動き続け

走れば鼓動が早くなり

寝ていれば鼓動がゆっくりに

 

精神的にストレスを受けた場合

イラッとしたり

イライラを落ちつけたり

 

などなど。

 

挙げればまだまだありますが

これらの身体における調節が

無意識に行われています。

 

それを担っているのか

自律神経です。

 

 

外気温に変化が出る

季節の変わり目や

新しい環境に変わる事の多い春

 

身体的ストレス

精神的ストレスが増すので

自律神経への負担も

増してしまいます。

 

それにより体調を崩してしまう事に

 

 

頭痛、肩こり、腰痛、不眠

朝起きられないetc

 

大人に限らず

子供にも起こります

 

成長途中にある子供にこそ

起こりやすいとも言えますね。

 

 

姿勢が悪くなっていると

自律神経の働きにも

影響を及ぼすことは意外と

知られていないかもしれません。

 

 

当院の治療では、

姿勢・身体の歪みを整え

自律神経の働きを良くし

身体の回復力を高め

不調を改善させていきます。

 

頭痛肩こり腰痛不眠などでお困りの方

健康のための予防をしていきたい方

どこに行っても良くならない方

 

ぜひ、メリー整骨院にご相談ください!

 

本当に困っている方の手助けをしたい!
不調に苦しんでいる方の力になりたい!
ご縁を大切に全力で対応いたします!!

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
メリー整骨院
『M式テクニック』が受けられる整骨院
HP:http://merryseikotsuin.com
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2019/03/05

育児中の不良姿勢、そのままにしないでメンテナンスを!

根本治療とは何か?

真の健康とは何か?
頭痛、肩こり、腰痛…
なぜ良くならないのか?
その答えは
『M式テクニック』にある!
歪みを整え
良くならない身体から
良くなる身体へ変えていく
身体を良くする原理原則に則った施術
メリー整骨院 高山です。

—————————————

 

育児中の肩こり腰痛

 

肩こりがひどくなると

頭痛まで…。

 

子供がまだ

1歳未満であれば

目が離せない

離れられない…

 

1歳以上でも

歩き出せば

それはそれで

目が離せない

 

 

子供はとてもかわいいですが

目が離せず、常に気を付けて

いなければいけませんから

負担にはなります。

精神的ストレス

 

さらに

授乳や抱っこ

あやしたり

遊んだり

目線は常に下を向いています。

 

頭が前に傾いていると

これ↓だけの負荷が掛かります。

身体的ストレス

肩こりサイクル③

肩こりサイクル②

 

 

そして夜泣きや授乳で眠れない

子供に挟まれて

子供に添い寝して

いるので熟睡できていない。

 

人間は睡眠によって

脳や身体を休め

精神的・身体的ストレスを

解消していきます。

 

 

その睡眠が充分に

取れなかったり

常に負荷が掛かっている

状態ですから

メンテナンスが重要です!

 

 

身体の構造(=姿勢・歪み)を整え

身体の機能(=自律神経の働き)を良くし

身体の回復力を最大限働かせ

質の良い睡眠を取れるようにしましょう!

 

 

 

頭痛肩こり腰痛不眠などでお困りの方

健康のための予防をしていきたい方

どこに行っても良くならない方

 

ぜひ、メリー整骨院にご相談ください!

 

本当に困っている方の手助けをしたい!

不調に苦しんでいる方の力になりたい!

ご縁を大切に全力で対応いたします!!

 

 

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2019/02/26

自覚症状は当てにならない?!

『治療を受ける前は

自分では調子が良いと

思っていたんですが…』

 

とおっしゃる患者さんが

いらっっしゃいます。

 

しかし、実際に検査を

してみると…

 

立ち姿勢に辛さがあったり

股関節が開かなかったり

力が入らなかったり…

 

でも、

調子よく過ごせているのは

いるのは何よりです!(^^)

 

自覚症状というのは

案外、当てになりません。

 

『喉が渇いた』と思ってから

水分補給したのでは遅い!!

 

なんて言いますよね?!

 

痛みや不調症状も同じで、

辛い!と感じた時点では

症状は進んでいる状態です。

腰痛②

 

『±0』がフラットな状態

だとすると、

『-5』で感じる方もいれば

『-10』で感じる方もいる。

 

共通して言えることは

『-1』ではない事。

 

マイナスの状態が進んで

身体がこれ以上は危険!

という警報として

痛みや様々な症状を

発します。

 

事前に『予防』していく事が大切!

気付き

今現在、痛みや不調症状が

出ている方は、まずは『治療』

 

『痛み』などの自覚症状は

日によって変わる事があります。

 

それを基準にしては

『治った』『治っていない』

の基準が

昨日は治っていたが

今日は治っていない

なんて事になります。

 

当院では、検査を重視

それを基準にします。

 

患者さんの自覚症状ではなく

検査を基準にします。

 

それによって

身体が治ってきているのか?

正しい判断が出来ます!

 

 

実際に施術後は

立ち姿勢の辛さが無くなり

股関節の開きも良くなり

力の入りも良くなります。

 

そして

『調子が良いと思っていたけれど、

治療を受けると身体が軽くなる』

とのコメントを頂きます!

 

それだけ、身体に掛かっている

負荷は無自覚なんですね!

 

 

 

当院の治療では

身体の構造(=姿勢・歪み)を整え

身体の機能(=自律神経の働き)を良くし

身体の回復力を働かせ

筋肉の緊張や身体の不調を取り除きます!

 

頭痛肩こり腰痛不眠などでお困りの方

健康のための予防をしていきたい方

どこに行っても良くならない方

 

ぜひ、メリー整骨院にご相談ください!

 

本当に困っている方の手助けをしたい!

不調に苦しんでいる方の力になりたい!

ご縁を大切に全力で対応いたします!!

 

 

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2019/02/18

疲れは●●に溜まる!

今週から少し暖かくなるようですね。

 

寒さが和らぐのは嬉しいですが

朝晩と日中の温度差で

体調を崩さない様に

気を付けてください。

 

気温の変化に対応する際

人間の身体で働くのは

自律神経

 

この自律神経

体温調節だけでなく

人間の活動すべてに

関わっています。

 

心拍数を上げたり

呼吸を早くしたり

汗をかいて体温調節をしたり

といった体調管理

息切れ

 

ストレスやリラックスの調節

深呼吸

 

激しい運動をしたり

長時間デスクワークをしたり

 

酷使しているのは筋肉ですが

それを疲れとして感じるのは

です。

 

筋肉に乳酸が溜まって…

と言った話は昔の話

 

疲労物質は

脳の自律神経領域

溜まります。

 

 

日頃の生活ストレス

気温の変化のストレス

 

うまく解消できていますか?

 

疲労や精神的ストレス、身体的ストレスは

目に見えるものではありませんから

知らず知らずの内に蓄積されています。

 

そして、自律神経の働きが悪いと

それが解消できません。

 

 

当院の治療では、

身体の『構造』(=姿勢・歪み)を整え、

身体の『機能』(=自律神経の働き)を良くし、

身体の『回復力』を働かせ、

筋肉の緊張や様々な身体の不調を取り除いていきます!

 

『頭痛』『肩こり』『腰痛』『不眠』などでお困りの方、

健康の為の『予防』をしていきたい方、

どこに行っても良くならない方、

ぜひメリー整骨院にご相談ください!

 

本当に困っている方の手助けをしたい!

不調に苦しんでいる方の力になりたい!

ご縁を大切に、全力で対応させて頂きます!

 

 

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2019/01/16

子供の頭痛や肩こり、自律神経症状…どうしたら良い?

子供にも頭痛が起こり、起立性調節障害などの自律神経症状も起こる事を載せました。

参照⇒【 子供の頭痛 】

頭痛⑤ 

では、子供に起きている頭痛肩こり起立性調節障害…どうしたら良いでしょうか??

 

まずは、大人同様、【 二次性頭痛 】で緊急を要する場合もありますので、下記の様な症状が現れている場合は、早急に病院を受診してください。

◆意識が朦朧としている

◆痙攣・ひきつけを起こしている

◆ぐったりしている

◆何度も吐く

◆頭を強く打った

など。

 

 

上記以外で、病院でも検査に異常が無く、あまり薬にも頼りたくない…

と言った場合、どうすれば良いのか??

  

頭痛肩こり自律神経失調症起立性調節障害などで悩んでいる子供たちの共通点として…

『姿勢が悪い』

ことが挙げられます

子供不良姿勢④  子供不良姿勢⑥

姿勢が悪くなるという事は、身体の骨格構造が悪くなるという事です。

骨格は、身体を構成する上で重要なベースですよね?!

これが崩れると、筋肉には余計な負担が掛かり、神経や血管は引っ張られたり、圧迫されたりする事になります。

 

ここで最も問題となるのが、神経が引っ張られたり、圧迫されたりする事です。

 

神経は、感覚神経・運動神経・自律神経とあります。

感覚神経は、痛みや温感、冷感を伝えます。

運動神経は、身体を動かす際に働きます。

自律神経は、心臓や内臓、血管などに関与し、意思とは無関係に働く、とても重要な神経です。

 

自律神経の働きが悪くなると、

筋肉の緊張、頭痛、めまい、耳鳴り、睡眠障害、冷え、内臓の機能低下など、

様々な症状を引き起こす原因となります。

 

大人でも、子供でも、

身体の『構造』(=姿勢)が崩れると、

身体の『機能』(=特に自律神経の働き)が悪くなり、

上記で挙げた様な症状の原因となってしまいます。

 

当院では、

頭痛、肩こり、自律神経失調症、起立性調節障害といった症状に対して個別の施術をするわけではありません。

 

崩れてしまった

身体の『構造』(=姿勢)を整え、

身体の『機能』(=自律神経の働き)を良くし、

様々な不調が、自分自身の力で身体が回復していくようにしていきます。

 

 

『頭痛』『肩こり』『腰痛』『自律神経失調症』『起立性調節障害』などでお困りの方、

健康の為の『予防』をしていきたい方、

どこに行っても良くならない方、

ぜひメリー整骨院にご相談ください!

 

本当に困っている方の手助けをしたい!

不調に苦しんでいる方の力になりたい!

ご縁を大切に、全力で対応させて頂きます!

 

 

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