logo_tell

​優しい施術と一人ひとりに合った予防をご提案します。

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

ブログ

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
2019/08/15

産後の母体、眠れないとどうなる??

産後、授乳や夜泣きでどうしても

睡眠不足になってしまいますよね?!

睡眠不足②

睡眠不足が続くと…

 

疲れが取れない為に

頭痛

肩こり

腰痛

頭痛⑧

 

ストレスが解消されない為に

イライラする

不安になる

自己嫌悪に陥る

頭痛⑦ 

などなど。

 

 

まとまった睡眠がとれなければ

短くても、質の良い睡眠

とれる身体にしなければいけません。

 

育児によって

丸くなった背骨・姿勢では

深い呼吸も出来ません。

 

これでは、質の良い睡眠

取れないだけではなく、

背骨の弯曲の崩れにもつながります。

 

 

聞き馴染みのあるストレートネック

 

これは、デスクワークでのみ

起こるわけではありません。

 

スマホ操作や育児によって

下を向いている事でも生じます。

 

 

背骨の弯曲の崩壊

背骨の変形は

今後の人生にも様々な不調

頭痛・肩こり・腰痛

自律神経症状・神経痛

などの悪影響を及ぼします。

 

睡眠不足の習慣も

悪しき習慣となって

寝付きが悪い

夜中に起きてしまう

寝ても寝ても寝足りない

などの悪影響を起こしてしまいます。

 

 

そのような事にならない為に

しっかりとケア・健康予防

していくことが大切です!

 

自身ではケア出来ない背骨

 

背骨を予防

10年後、20年後も

背すじが伸びた健康的な身体を

つくっていきましょう!

 

 

 

当院の治療では、
身体の構造(姿勢・歪み)を整え
身体の機能(筋肉・関節・神経の働き)を良くし
治りの悪い身体を

治る身体へと変えていきます!

 

頭痛肩こり腰痛不眠などでお困りの方
健康のための予防をしていきたい方
どこに行っても良くならない方

 

ぜひ、メリー整骨院にご相談ください!

 

本当に困っている方の手助けをしたい!
不調に苦しんでいる方の力になりたい!
ご縁を大切に全力で対応いたします!!

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
メリー整骨院
『M式テクニック』が受けられる整骨院
http://merryseikotsuin.com(公式HP)
https://ameblo.jp/merryseikotsuin/(ブログ)
〒330-0061
埼玉県さいたま市浦和区
常盤4−11−2 倉林ビル102
TEL:048-711-1059
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2019/07/23

雨続きだったが頭痛が出なかった【患者さまの声】

何年も前より、

雨の日や雨の日の前日は

頭痛で悩んでいた患者さま

頭痛⑦

当院に来てからは

天候が崩れても

頭痛が出にくくなってきていました。

 

 

ここ最近の天気は、一時的な晴れ間が

出ることはありましたが、ほとんどが

曇りか雨でしたね。

 

天候によって頭痛が出たり

調子を崩したりする方は多くいます。

 

首や肩周りの筋肉をほぐしてあげると

一時的に楽になるかもしれません。

 

しかし、それではその場しのぎ

 

天候が崩れるたびにマッサージに通わなければなりません。

 

根本的な解決にはなっていません。

 

気圧の変化など外界のストレスに

順応できないのは、身体の機能

正常に働いていないから。

 

身体の機能が正常に働いていないのは

身体に歪みがあるため。

 

 

当院の治療では、

身体の歪みを整え

身体の機能(自律神経の働き)を

正常に働かせ、外界のストレスに

順応できる身体作りをしていきます!

20181210_204745②

 

 

 

身体の構造(不良姿勢・歪み)を整え
身体の機能(自律神経の働き)を良くし
身体の自然治癒力を働かせ
筋肉の緊張や様々な身体の不調を取り除いていきます!

 

頭痛肩こり腰痛不眠などでお困りの方
健康のための予防をしていきたい方
どこに行っても良くならない方

 

ぜひ、メリー整骨院にご相談ください!

 

本当に困っている方の手助けをしたい!
不調に苦しんでいる方の力になりたい!
ご縁を大切に全力で対応いたします!!

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
メリー整骨院
『M式テクニック』が受けられる整骨院
HP:http://merryseikotsuin.com
ブログ:https://ameblo.jp/merryseikotsuin/
住所:​〒330-0061
埼玉県さいたま市浦和区
常盤4−11−2 倉林ビル102
TEL:048-711-1059
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2019/07/16

繰り返される肩こり

辛い肩こりに悩んでいませんか?

 

毎朝、目覚めるたびに肩が重い

肩こりから頭痛が出る

肩こりから吐き気が出る

マッサージしても良くならない

睡眠不足③ 

 

良くならない肩こり

筋肉の緊張が原因では無い為、

マッサージをしても、その場は

気持ち良いかもしれませんが、

すぐに元に戻ります。

 

 

良くならない肩こりの原因は

体の歪みです。

 

歪みがある為に、筋肉の緊張が

生じているのです。

 

そして、歪みが生じると

身体の大切な器官である

自律神経の働きが悪くなります。

 

自律神経は、

呼吸・循環・消化・内分泌・体温・生殖・排便排尿など

人間の生命の維持に不可欠な機能を調節しています。

 

これらの働きが悪くなれば

健康でいられるわけはないですよね?!

 

 

歪みを整えるという事は、

単に姿勢がビシッとするという

見た目だけの問題では無く、

身体の様々な機能の働きを

良くする事になります。

 

そうすることで、身体が持つ

自然治癒力が最大限働き、

肩こり頭痛腰痛などの

自律神経疾患が回復していきます。

 

肩こりは、

マッサージで良くなるのではなく

歪みを整えることで身体が持つ

自然治癒力が回復させていくのです。

 

 

歪みを整え、身体の働きを良くし

10年後、20年後も健康でいられる

ような身体作りをしていきませんか?

 

当院では、歪みを整えることで

身体を根本から良くしていき

その場限りでは無い治療をしていきます!

 

ぜひ、10年後、20年後も見据えた

健康予防をしていきましょう!!

 

ご来院、お待ちしております!

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
メリー整骨院
『M式テクニック』が受けられる整骨院
HP:http://merryseikotsuin.com
ブログ:https://ameblo.jp/merryseikotsuin/
住所:​〒330-0061
埼玉県さいたま市浦和区
常盤4−11−2 倉林ビル102
TEL:048-711-1059
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2019/07/13

悪天候と自律神経と体調不良

今年は梅雨空が続いていますね。

蒸し暑いような、肌寒いような…

 

明日は気温が下がるようです。

 

このような

気温の変化

気圧の変化

体調が優れない方が

多くなっています。

 

 

身体の体温調節を行っているのは

自律神経

肉体的にも精神的にも疲労が蓄積するのは

自律神経

 

気温や気圧の変化が大きいと

自律神経の負担が大きくなり

頭痛目まい肩こり腰痛

などの身体の不調が起こります。

肩こり腰痛

 

そして、その負担が掛かる

自律神経は、姿勢の影響も

受けてしまいます。

 

姿勢が悪いと

副交感神経の働きが悪くなるのです。

 

そうすると、

疲れが取れなかったり

眠りの質が悪くなったり。。。

 

 

睡眠は、

脳と身体の疲労回復

ストレスの解消

新しい血液の産生

細胞の修復・再生

を行う重要な時間です。

 

寝付きが悪かったり

途中で起きてしまったりすると

これが充分に行われません。

 

座り姿勢

立ち姿勢

体が歪んでいませんか?

 

歪んでしまった体は

自身で正す事が出来ません。

 

当院で、体の歪みを整えて

正常な身体の働きを取り戻し

頭痛肩こり腰痛不眠

などの不調を改善させませんか?

 

これは、今現在の症状だけでなく

これからの人生にも影響していくことです。

 

体の歪みを整え

不調改善

健康予防

に一緒に取り組んでいきましょう!

 

ご来院、お待ちしております!!

 

 

 

当院の治療では、
身体の構造(=姿勢・歪み)を整え
身体の機能(=自律神経の働き)を良くし
身体の自然治癒力を働かせ
筋肉の緊張や様々な身体の不調を取り除いていきます!

 

頭痛肩こり腰痛不眠などでお困りの方
健康のための予防をしていきたい方
どこに行っても良くならない方

 

ぜひ、メリー整骨院にご相談ください!

 

本当に困っている方の手助けをしたい!
不調に苦しんでいる方の力になりたい!
ご縁を大切に全力で対応いたします!!

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
メリー整骨院
『M式テクニック』が受けられる整骨院
HP:http://merryseikotsuin.com
ブログ:https://ameblo.jp/merryseikotsuin/
住所:​〒330-0061
埼玉県さいたま市浦和区
常盤4−11−2 倉林ビル102
TEL:048-711-1059
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2019/07/05

雨の日前日や雨の日の頭痛

今晩から明日にかけて、

雨の日となってしまいますね。

 

雨の日、雨の日の前日に

頭痛で悩んでいませんか?

頭痛⑧

 

頭痛薬でごまかす。

しょうがないものと

諦めている。。。

 

頭痛薬で

ごまかさないでください!

しょうがないものと

諦めないでください!

 

 

雨の日の頭痛

気圧の変動を受けて

出てきます。

 

ただし、

出ない方もいますよね?

 

何が違うのか!?

 

身体が気圧の変動に

対応できていない為に

出てきます。

 

対応できる身体にするには??

 

対応できる身体にする為には

自律神経の働きを良くしていかなければいけません。

 

自律神経の働きと姿勢には

密接な関係があります。

 

姿勢良く生活出来ていますか?

 

姿勢が悪い

身体に歪みがある

状態では、

自律神経のみならず

体中に張り巡らされている

神経の働きが悪くなります。

 

 

姿勢、身体の歪みを整えて

頭痛を起こさない身体を

手に入れませんか?!

 

当院には、

何十年と頭痛に悩んできた。

雨の日前日や雨の日は、

必ず頭痛が出ていた。

という患者さんが

頭痛が出ない生活を

手に入れています!

 

ぜひ一緒に、頭痛を起こさない身体を目指して治療していきましょう!!

 

お会いできる日を楽しみにしています!

 

 

 

当院の治療では、
身体の構造(姿勢・歪み)を整え
身体の機能(筋肉・関節・自律神経の働き)を良くし
身体の自然治癒力を働かせ
筋肉の緊張や様々な身体の不調を取り除いていきます!

 

頭痛肩こり腰痛不眠などでお困りの方
健康のための予防をしていきたい方
どこに行っても良くならない方

 

ぜひ、メリー整骨院にご相談ください!

 

本当に困っている方の手助けをしたい!
不調に苦しんでいる方の力になりたい!
ご縁を大切に全力で対応いたします!!

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
メリー整骨院
『M式テクニック』が受けられる整骨院
HP:http://merryseikotsuin.com
ブログ:https://ameblo.jp/merryseikotsuin/
住所:​〒330-0061
埼玉県さいたま市浦和区
常盤4−11−2 倉林ビル102
TEL:048-711-1059
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2019/07/01

産後の心身の不調、ケアしていますか?

先日、NHKにて

『産後 心と体の不調』

という番組が放送されていました。

 

『産後の心の不調』として

①イライラする

②不安になる

③子供の世話が出来なくなる

④涙が出る・泣きわめく

以下省略

 

『産後の体の不調』として

①睡眠不足・不眠

②疲労・疲れやすい

③授乳トラブル

④関節痛・肩こりなど体の痛み

⑤胃腸のトラブル

以下省略(腰痛・頭痛・めまいなど)

(引用:産後 心と体の不調 

産後うつ

 

出産という大仕事を終えた後も

育児がノンストップで始まる為

身体には大きな負担が掛かります。

 

体の不調1位として

睡眠不足・不眠

が挙げられていますが

授乳や夜泣きで

まとまった睡眠がとりにくいですよね。

 

この睡眠不足が連鎖的に身体の不調を招きます。

 

睡眠は、

☆脳と身体の疲労回復

☆ストレスの解消

☆細胞の修復・再生

☆免疫機能強化

の役割を担います。

 

そして、睡眠不足だと

不安・抑うつが強まる

という事も解明されています。

(参照:国立精神・神経医療研究センター)

 

 

授乳や夜泣きで

まとまった睡眠がとれない

まとまった睡眠がとれないと

身体に不調を来たす…

 

まとまった睡眠がとれないのであれば、

短い時間で『質の良い睡眠』が

とれる身体にしていかなければいけません!

 

当院の治療では、

身体の歪み・姿勢を整え

自律神経の働きを良くし

質の良い睡眠がとれるようにしていきます!

 

産後の睡眠不足

頭痛、めまい

肩こり、腰痛

産後の骨盤

でお悩みの方は、当院にお任せください!

 

番組内でも助産師さんが

『お母さんがまず元気になる事が、子供にとっても、家族にとっても大事なこと』

だと言っていました。

(参照:産後 心と体の不調(NHK) )

 

しっかりと母体のケアをしていきましょう!

ご来院、お待ちしております!!

53f96ba5b6cfd9e21b8696b24e00fa29_s

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

メリー整骨院
『M式テクニック』が受けられる整骨院
HP:http://merryseikotsuin.com
ブログ:https://ameblo.jp/merryseikotsuin/
住所:​〒330-0061
埼玉県さいたま市浦和区
常盤4−11−2 倉林ビル102
TEL:048-711-1059
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

浦和にあるメリー整骨院のブログでは日々のお体のケアのアドバイスもご提供しております

浦和で信頼と実績ある当院のブログでは、日々の診療の様子や患者様とのエピソードのご紹介をはじめ、気になるお体の悩みや辛い痛みの原因と改善方法のご紹介、痛みの改善や予防のためのアドバイスなどをご紹介しております。
メリー整骨院で患者様から信頼を寄せられ、親しみやすく優しい施術で人気の柔道整復師が、分かりやすいアドバイスをご提供しておりますので、ぜひブログをご覧ください。
ブログをご覧になって当院の施術にご興味をお持ちになった方や、当院が推進する痛みやコリの根本改善療法を受けてみたいと思われた方は、お気軽に浦和にある当院までお問い合わせください。お一人お一人のお悩みやお体の状態に寄り添い、親身で安心な施術をご提供させていただきます。