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​優しい施術と一人ひとりに合った予防をご提案します。

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2016/08/30

歩き方が原因となる腰痛

股関節の硬さが原因となる腰痛もあります。

街でもよく見かけますが、腰やお尻を左右に振りながらの歩きです。

 

股関節周りの筋肉をうまく使えていなかったり、股関節周りの筋肉が硬くて動きが充分にとれていない場合、歩行時に骨盤が左右に振れてしまい、下部腰椎(腰の下部)にストレスが加わって腰痛を引き起こすことになります。

 

ここで、モデル歩きをしていると腰痛になるの??

なんて思うかもしれませんが、モデルできれいに歩いている人達は、お尻の筋肉をうまく使って歩いているのと、股関節周りの筋肉・関節の柔軟性もあるので、腰痛を起こしてしまう歩き方とは異なります。

 

股関節の硬さは、なかなか自分では気付かなかったりします。

当院の治療では、体のバランスを全体的にみる為、股関節の動きにも着目していきます!

 

 

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メリー整骨院
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