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​優しい施術と一人ひとりに合った予防をご提案します。

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ブログ

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2019/02/18

疲れは●●に溜まる!

今週から少し暖かくなるようですね。

 

寒さが和らぐのは嬉しいですが

朝晩と日中の温度差で

体調を崩さない様に

気を付けてください。

 

気温の変化に対応する際

人間の身体で働くのは

自律神経

 

この自律神経

体温調節だけでなく

人間の活動すべてに

関わっています。

 

心拍数を上げたり

呼吸を早くしたり

汗をかいて体温調節をしたり

といった体調管理

息切れ

 

ストレスやリラックスの調節

深呼吸

 

激しい運動をしたり

長時間デスクワークをしたり

 

酷使しているのは筋肉ですが

それを疲れとして感じるのは

です。

 

筋肉に乳酸が溜まって…

と言った話は昔の話

 

疲労物質は

脳の自律神経領域

溜まります。

 

 

日頃の生活ストレス

気温の変化のストレス

 

うまく解消できていますか?

 

疲労や精神的ストレス、身体的ストレスは

目に見えるものではありませんから

知らず知らずの内に蓄積されています。

 

そして、自律神経の働きが悪いと

それが解消できません。

 

 

当院の治療では、

身体の『構造』(=姿勢・歪み)を整え、

身体の『機能』(=自律神経の働き)を良くし、

身体の『回復力』を働かせ、

筋肉の緊張や様々な身体の不調を取り除いていきます!

 

『頭痛』『肩こり』『腰痛』『不眠』などでお困りの方、

健康の為の『予防』をしていきたい方、

どこに行っても良くならない方、

ぜひメリー整骨院にご相談ください!

 

本当に困っている方の手助けをしたい!

不調に苦しんでいる方の力になりたい!

ご縁を大切に、全力で対応させて頂きます!

 

 

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メリー整骨院
『M式テクニック』が受けられる整骨院
HP:http://merryseikotsuin.com
ブログ:https://ameblo.jp/merryseikotsuin/
住所:​〒330-0061 埼玉県さいたま市浦和区
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